灭黑滴小胡子，灭黑滴小胡子
1.我是一名二胎宝妈，生完二宝后体重一直维持在120-130斤，尝试了很多种减肥的方法都减不下来，好怀念怀孕前的身材，看着身边的宝妈们都身材纤细，年轻貌美，不由得有一种自卑心理滋生。
灭黑滴小胡子
2.前段时间去出差的途中，也是机缘巧合吧，无意间和一位宝妈聊起，没想到我们有着相同的经历，不同的是，她已经从140斤成功瘦到了105斤，当时听她说我那个羡慕呀，她说她是吃了缇丽莎尔的瘦身套餐，四个月瘦下来的，并且没有反弹，试过众多方法的我呢抱着试试的心态加了这个产品销售的微信，一开始也没有去咨询[允悲]，过了大概半个月吧，还是按赖不住，蠢蠢欲动，先拿了一个月的套餐，(忘了一个月瘦5斤还是10斤了)吃完一个月下来，妈耶，意外的惊喜，真的瘦了5斤，虽然不多，但我已经很开心了，毕竟见效啦，我也没戒口啥的，现在一直都在吃这个套餐，目前瘦了差不多12斤，继续坚持，也贵在坚持[加油]！
灭黑滴小胡子
3.说真的，胖，能影响一个人的整体气质，脂肪过度累积也会加重身体和内脏的负担，从而增加患各种疾病的风险，想着真的是吃麻麻不香，干啥啥没劲，想睡也睡不好，现在好啦，我有了瘦身保镖[偷笑]，不怕啦，每天轻轻松松，做事效率更高更快。

#我的碎碎念#
城市回忆之伊拉克篇-上[允悲]
记忆最深刻的地方，可能说很久也说不完，或许是因为相隔时间最短，也有可能是连续时间最长，前后三次去了有半年时间，就挑最深刻的几个事项记录吧

第一次坐长途飞机，还是双层的阿联酋航空大飞机，老外空姐，好像分别是好几个国家的，不同的肤色，帽子很好看，有一侧还有面纱，除了常规的饭菜，还可以提供小瓶的红酒

迪拜转机，乘着中间几个小时的间隙打车去了迪拜帆船酒店，去了哈利法塔，几个小伙伴在车上各种英文，手势的描述，女司机也没听懂我们想去哪，最后只好打开百度给她看了照片[允悲]

在巴格达住了一晚，有机会坐着防弹车在城区进行了短暂的半日游，破旧的房屋，满城的黄沙，塞满垃圾的河道，彩色的旗帜，张贴着领导人的头像的墙壁，身着白袍的男士，带着黑面纱的女士，还有遍地跑的孩童……风景与满是高楼的迪拜迥然不同，但是人们好像也沉浸在当下，各自生活的倒也忙碌，坦然[羞嗒嗒]

第一次感受了时差，5个小时的时差，刚到的时候晚上睁不开眼，硬生生熬了几天才适应

第二次体会到了八级大地震，震中是一山之隔的伊朗，震感强烈……

自然环境跟乌审旗，新疆的周边差不多，植被少，但是也有短暂的春意盎然的一段时间，雨水充足，让你完全可以体会到什么叫倾盆大雨[允悲]，田里也会在春雨的浇灌下生出绿苗，但是听他们说，这里田里种出来的蔬菜都不健康，因为以前战争，都是盐碱地，有化学污染，所以我们的菜都是其他地方运输过来的[笑cry]

雨后的晚霞超级美，夜晚的星空也特别亮，多少次漫步在晚霞和夜幕下，听歌，听书，还挺怀念[好喜欢] https://t.cn/R2WxYQL

#运动就是坚持[超话]#179
周六野热身六分钟
印度宝拉健身操半个小时
扶墙俯卧撑100个
卷腹100个
开合跳100个
步行10.54公里
今天去餐厅吃的刷卡的时候我才发现我和后面一个男生打的一样多啊哈哈哈
今天是打工人的一下午到了才知道是千玺的初中学校。
有一种怀念是蓝色校服[微风][微风]
五美说我有多种职业选择[二哈][二哈] https://t.cn/R2pLi1Y