嗅觉失灵的原因以及治疗方法：
嗅觉不是可有可无的。据测定，人的嗅黏膜上约有1000万个嗅细胞，是感觉系统中最为精致的部分。“闻香识人”就说明，人能够识别并记住某种气味。良好的嗅觉体验能增进食欲，愉悦心情，影响大脑的情感处理区域和社交能力。煤气泄漏、有毒气体扩散时，嗅觉还能给人以安全警示。嗅觉还被用于医学治疗，比如中医讲究“望闻问切”，欧洲中世纪也有通过嗅觉诊断病情的。瑞典斯德哥尔摩大学对1000余名40～90岁成年人进行了10年的跟踪，结果发现，失去嗅觉的老人更可能在10年内死亡。一旦嗅觉出现问题，味觉灵敏度也随之下降，进而导致食欲不振，影响全身健康。
临床上， 嗅觉失灵十分常见，成因很复杂。嗅觉失灵主要有三大类：一是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉和鼻肿瘤等疾病导致的嗅觉降低，有的能够手术恢复有的会严重；二是病毒感染等导致的嗅神经损坏。三、由于车祸、摔伤等等造成嗅觉神经损伤。具体来看，嗅觉功能强弱与以下因素分不开：
1、年龄 嗅觉随年龄增长而逐渐减退。嗅觉确实和年龄呈正相关，老年人的嗅觉可能只是年轻人的1/4，老年人这种情况可能是帕金森，一定要注意。
2、鼻腔疾病 嗅觉跟鼻子息息相关，鼻子出了问题,嗅觉自然会受到影响,比如鼻息肉、鼻中隔偏曲可能导致气道堵塞而引起嗅觉失灵;另外，鼻炎、鼻窦炎、鼻腔内肿瘤等还会对鼻腔内的黏膜、组织造成损伤,进而影响到嗅觉。
3、头部外伤。头部外伤也是破坏嗅觉的一大原因,嗅觉的正常运作还需要嗅神经系统的参与,头部外伤可能直接损伤嗅神经,或者对嗅觉皮层中枢产生影响,进而导致嗅觉失灵。
4、病毒感染。病毒感染最常见的就是感冒了，感冒时鼻腔黏膜充血肿胀、流鼻涕、塞，出现嗅觉减退，病毒感染到嗅觉神经，会造成嗅觉神经损伤，造成嗅觉失灵，有的会随着病情的好转而逐渐恢复正常。
5、其他疾病。还有一些其他疾病也会引起嗅觉减退或失灵,比如阿尔茨海默病就多以嗅觉障碍为首发症状的,因此需要加以重视,及时到医院进行检查。
6、环境因素 有的患者在长期充满甲醛等有毒物质的环境工作，长期以往会造成嗅觉神经损伤，造成嗅觉失灵。
以上为常见造成嗅觉失灵的原因，很多人看了很多地方始终嗅觉失灵无法得到恢复，尝试过营养神经的药物，也用过激素，有的用过治疗鼻炎的喷剂，有的甚至做个鼻中隔手术，但是始终无法恢复嗅觉，这是为什么？嗅觉失灵属于非器质性病变，由于嗅觉神经太过于细小，西医方面目前技术无法检查出来，所以没有针对性的治疗方式，然后西药的副作用也是众所周知的，中医讲究一个经验，经验方面足的大夫对于嗅觉失灵还是有办法的，那么嗅觉失灵如何进行治疗呢？
归元益气汤疗法对于嗅觉失灵的辩证：
1、归元益气汤 祛邪除湿法
肺胃素有蕴热，气血瘀滞，鼻窍失利而不闻香臭。
归元益气汤以麻黄、薄荷、辛夷、知母等为主药，因脾胃湿热过多，则堵塞脉络，需通窍祛除湿热，在宣肺肺部邪气，故肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。归元益气汤方剂中用麻黄，祛邪除湿，宣肺通窍。
2、归元益气汤 补气清燥法
脾肺气虚，清阳不升，浊阴上干，鼻窍失利而不闻香臭
归元益气汤取当归、黄芩、玄参、白术等为主药 因脾胃失调，则“清阳不升，浊阴上干”需要益中补气，升清降浊，故脾胃、肾阴阳平衡，清升浊降则能知臭香矣。归元益气汤方剂中用当归，升清益气，补中降浊。
3、归元益气汤 益气养血法
心主嗅，又主血脉，心脾两虚，气血不足，鼻窍失养，功能失司而不闻香臭。
归元益气汤取龙眼肉、茯神、炙甘草、黄芪等为主药 因心血不足，血虚不能上濡鼻窍，则鼻窍干燥，需补养心脾之血，益气养血，脾之所养，心之所用，使心肺之气交通则鼻利而闻香臭矣。归元益气汤方剂中用龙眼肉，益气补血，润养鼻窍。
我科医师采用归元益气汤治疗嗅觉失灵的方法：
一、以邪气入肺患者，归元益气汤以治邪气为先
《中藏经》卷上认为属肺风。《诸病源候论》卷２９“鼻瓮候”说：“若 风冷伤于脏腑，而邪气乘于太阴之经，其气蕴积于鼻，则津液壅塞，鼻气不宣调，故不知香臭而为鼻瓮也。”针对嗅觉，归元益气精选细辛、西红花、干姜、黄芩、甘草、防风等为主药，治邪气入肺不知香臭者，诸药合用以祛风散寒、温肺通窍。现代药理研究证实，归元益气汤的防风增强抗细菌、抗发炎、抗病毒和祛风的作用。
二、以清浊升降失调患者，归元益气汤以治升阳降阴为先
归元益气汤方剂当选黄芪、党参、升麻、辛夷、当归、西红花、桔梗等为主药，升麻清热解毒、升举阳气。黄芪性微温补气固表。将归元益气汤将上药合用以升清阳、降阴浊，宣肺肺气。归元益气汤重用辛夷散风寒、通鼻窍，故可祛风散邪，通其鼻窍。归元益气汤中桔梗宣肺祛痰，当归补血活血、调经止痛，具有活血化瘀，促进血液循环作用，与上药合用能活血化瘀，通其鼻窍。归元益气汤中薄荷、白术具有祛风散寒，健脾补气作用。
三、以卫气失守患者，归元益气汤以补卫气为先
卫气失守，寒邪客于头面而发病的患者，治法应先散寒邪，后补卫气，归元益气汤治疗心肺之气不和者则酌情用苍术、羌活、独活、防风、升麻、葛根、炙甘草、麻黄后加生姜、大枣，祛寒补血，杏仁生津止渴、润肺定喘，使归元益气汤具有补卫气，祛邪散寒作用。
归元益气汤常用麻黄发汗散寒、宣肺平喘，独活祛风除湿治外感风寒，升麻清热解毒、升举阳气，具有升清阳之效。防风发表、祛风、除湿。
现代药理研究证实归元益气汤方剂中，防风能增强免疫系统功能，有解热、降温、镇痛、镇静和抗惊厥，抗菌，抗炎，抗凝、抗组胺的作用，麻黄可产生快速的耐受性,对呼吸系统有平喘、镇咳、祛痰作用,辛夷具有抗过敏、抗炎、抗血小板凝聚、抗微生物、镇痛、改善微循环作用。其中羌活、独活是近些年发现适应原样的益补药，加入归元益气汤中用于提高个体免疫力，去除体内寒湿与邪气，归元益气汤结合以上用药在结合病患个人体征进行调配，可知香臭。
嗅觉不是可有可无的。据测定，人的嗅黏膜上约有1000万个嗅细胞，是感觉系统中最为精致的部分。“闻香识人”就说明，人能够识别并记住某种气味。良好的嗅觉体验能增进食欲，愉悦心情，影响大脑的情感处理区域和社交能力。煤气泄漏、有毒气体扩散时，嗅觉还能给人以安全警示。嗅觉还被用于医学治疗，比如中医讲究“望闻问切”，欧洲中世纪也有通过嗅觉诊断病情的。瑞典斯德哥尔摩大学对1000余名40～90岁成年人进行了10年的跟踪，结果发现，失去嗅觉的老人更可能在10年内死亡。一旦嗅觉出现问题，味觉灵敏度也随之下降，进而导致食欲不振，影响全身健康。
临床上， 嗅觉失灵十分常见，成因很复杂。嗅觉失灵主要有三大类：一是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉和鼻肿瘤等疾病导致的嗅觉降低，有的能够手术恢复有的会严重；二是病毒感染等导致的嗅神经损坏。三、由于车祸、摔伤等等造成嗅觉神经损伤。具体来看，嗅觉功能强弱与以下因素分不开：
1、年龄 嗅觉随年龄增长而逐渐减退。嗅觉确实和年龄呈正相关，老年人的嗅觉可能只是年轻人的1/4，老年人这种情况可能是帕金森，一定要注意。
2、鼻腔疾病 嗅觉跟鼻子息息相关，鼻子出了问题,嗅觉自然会受到影响,比如鼻息肉、鼻中隔偏曲可能导致气道堵塞而引起嗅觉失灵;另外，鼻炎、鼻窦炎、鼻腔内肿瘤等还会对鼻腔内的黏膜、组织造成损伤,进而影响到嗅觉。
3、头部外伤。头部外伤也是破坏嗅觉的一大原因,嗅觉的正常运作还需要嗅神经系统的参与,头部外伤可能直接损伤嗅神经,或者对嗅觉皮层中枢产生影响,进而导致嗅觉失灵。
4、病毒感染。病毒感染最常见的就是感冒了，感冒时鼻腔黏膜充血肿胀、流鼻涕、塞，出现嗅觉减退，病毒感染到嗅觉神经，会造成嗅觉神经损伤，造成嗅觉失灵，有的会随着病情的好转而逐渐恢复正常。
5、其他疾病。还有一些其他疾病也会引起嗅觉减退或失灵,比如阿尔茨海默病就多以嗅觉障碍为首发症状的,因此需要加以重视,及时到医院进行检查。
6、环境因素 有的患者在长期充满甲醛等有毒物质的环境工作，长期以往会造成嗅觉神经损伤，造成嗅觉失灵。
以上为常见造成嗅觉失灵的原因，很多人看了很多地方始终嗅觉失灵无法得到恢复，尝试过营养神经的药物，也用过激素，有的用过治疗鼻炎的喷剂，有的甚至做个鼻中隔手术，但是始终无法恢复嗅觉，这是为什么？嗅觉失灵属于非器质性病变，由于嗅觉神经太过于细小，西医方面目前技术无法检查出来，所以没有针对性的治疗方式，然后西药的副作用也是众所周知的，中医讲究一个经验，经验方面足的大夫对于嗅觉失灵还是有办法的，那么嗅觉失灵如何进行治疗呢？
归元益气汤疗法对于嗅觉失灵的辩证：
1、归元益气汤 祛邪除湿法
肺胃素有蕴热，气血瘀滞，鼻窍失利而不闻香臭。
归元益气汤以麻黄、薄荷、辛夷、知母等为主药，因脾胃湿热过多，则堵塞脉络，需通窍祛除湿热，在宣肺肺部邪气，故肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。归元益气汤方剂中用麻黄，祛邪除湿，宣肺通窍。
2、归元益气汤 补气清燥法
脾肺气虚，清阳不升，浊阴上干，鼻窍失利而不闻香臭
归元益气汤取当归、黄芩、玄参、白术等为主药 因脾胃失调，则“清阳不升，浊阴上干”需要益中补气，升清降浊，故脾胃、肾阴阳平衡，清升浊降则能知臭香矣。归元益气汤方剂中用当归，升清益气，补中降浊。
3、归元益气汤 益气养血法
心主嗅，又主血脉，心脾两虚，气血不足，鼻窍失养，功能失司而不闻香臭。
归元益气汤取龙眼肉、茯神、炙甘草、黄芪等为主药 因心血不足，血虚不能上濡鼻窍，则鼻窍干燥，需补养心脾之血，益气养血，脾之所养，心之所用，使心肺之气交通则鼻利而闻香臭矣。归元益气汤方剂中用龙眼肉，益气补血，润养鼻窍。
我科医师采用归元益气汤治疗嗅觉失灵的方法：
一、以邪气入肺患者，归元益气汤以治邪气为先
《中藏经》卷上认为属肺风。《诸病源候论》卷２９“鼻瓮候”说：“若 风冷伤于脏腑，而邪气乘于太阴之经，其气蕴积于鼻，则津液壅塞，鼻气不宣调，故不知香臭而为鼻瓮也。”针对嗅觉，归元益气精选细辛、西红花、干姜、黄芩、甘草、防风等为主药，治邪气入肺不知香臭者，诸药合用以祛风散寒、温肺通窍。现代药理研究证实，归元益气汤的防风增强抗细菌、抗发炎、抗病毒和祛风的作用。
二、以清浊升降失调患者，归元益气汤以治升阳降阴为先
归元益气汤方剂当选黄芪、党参、升麻、辛夷、当归、西红花、桔梗等为主药，升麻清热解毒、升举阳气。黄芪性微温补气固表。将归元益气汤将上药合用以升清阳、降阴浊，宣肺肺气。归元益气汤重用辛夷散风寒、通鼻窍，故可祛风散邪，通其鼻窍。归元益气汤中桔梗宣肺祛痰，当归补血活血、调经止痛，具有活血化瘀，促进血液循环作用，与上药合用能活血化瘀，通其鼻窍。归元益气汤中薄荷、白术具有祛风散寒，健脾补气作用。
三、以卫气失守患者，归元益气汤以补卫气为先
卫气失守，寒邪客于头面而发病的患者，治法应先散寒邪，后补卫气，归元益气汤治疗心肺之气不和者则酌情用苍术、羌活、独活、防风、升麻、葛根、炙甘草、麻黄后加生姜、大枣，祛寒补血，杏仁生津止渴、润肺定喘，使归元益气汤具有补卫气，祛邪散寒作用。
归元益气汤常用麻黄发汗散寒、宣肺平喘，独活祛风除湿治外感风寒，升麻清热解毒、升举阳气，具有升清阳之效。防风发表、祛风、除湿。
现代药理研究证实归元益气汤方剂中，防风能增强免疫系统功能，有解热、降温、镇痛、镇静和抗惊厥，抗菌，抗炎，抗凝、抗组胺的作用，麻黄可产生快速的耐受性,对呼吸系统有平喘、镇咳、祛痰作用,辛夷具有抗过敏、抗炎、抗血小板凝聚、抗微生物、镇痛、改善微循环作用。其中羌活、独活是近些年发现适应原样的益补药，加入归元益气汤中用于提高个体免疫力，去除体内寒湿与邪气，归元益气汤结合以上用药在结合病患个人体征进行调配，可知香臭。
每日科技名词|强迫症
obsessive-compulsive disorder，OCD
又称：强迫障碍
定义：反复出现以强迫思维或强迫动作为主要症状的精神障碍[OK]
强迫症与其他精神障碍具有较高的共病率，多数强迫障碍患者至少共患一种其他精神障碍，如抑郁症、社交恐怖、抽动秽语综合征、抽动症、酒精使用障碍、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、惊恐发作、进食障碍、人格障碍等，因而容易被误诊[OK]
治疗强迫症，主要是采用药物治疗。常用的药物有：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰；三环类抗抑郁药物，如氯米帕明等。强迫症的治疗通常包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗三个阶段。强迫症单靠药物治疗往往难以达到令人满意的效果，因而需要辅以适当形式的心理治疗。暴露和反应预防是治疗强迫障碍有效的行为治疗方法[OK] https://t.cn/A6I5QVcE
obsessive-compulsive disorder，OCD
又称：强迫障碍
定义：反复出现以强迫思维或强迫动作为主要症状的精神障碍[OK]
强迫症与其他精神障碍具有较高的共病率，多数强迫障碍患者至少共患一种其他精神障碍，如抑郁症、社交恐怖、抽动秽语综合征、抽动症、酒精使用障碍、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、惊恐发作、进食障碍、人格障碍等，因而容易被误诊[OK]
治疗强迫症，主要是采用药物治疗。常用的药物有：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰；三环类抗抑郁药物，如氯米帕明等。强迫症的治疗通常包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗三个阶段。强迫症单靠药物治疗往往难以达到令人满意的效果，因而需要辅以适当形式的心理治疗。暴露和反应预防是治疗强迫障碍有效的行为治疗方法[OK] https://t.cn/A6I5QVcE
#许昕曾焦虑到睡不着觉#
我们不该那些奥运健儿神化，他们是精英运动员也是普通人，在巨大的比赛压力下，如何调整心态成了至关重要的事情，甚至他们会比普通群众更容易患上精神疾病。
国家荣耀、媒体压力、群众期待、自我突破……抑郁、焦虑、社交焦虑障碍都是常常出现的。
焦虑会导致失眠，失眠会加重焦虑，这种恶性循环往往让我们备受煎熬。
所以失眠时，我们要尽量要自己保持在稳定的心理状态，不要给自己添加无谓的焦虑。
如果真的睡不着，不妨先离开床，去干点别的事情，等有困意了再回到床上。
我们不该那些奥运健儿神化，他们是精英运动员也是普通人，在巨大的比赛压力下，如何调整心态成了至关重要的事情，甚至他们会比普通群众更容易患上精神疾病。
国家荣耀、媒体压力、群众期待、自我突破……抑郁、焦虑、社交焦虑障碍都是常常出现的。
焦虑会导致失眠，失眠会加重焦虑，这种恶性循环往往让我们备受煎熬。
所以失眠时，我们要尽量要自己保持在稳定的心理状态，不要给自己添加无谓的焦虑。
如果真的睡不着，不妨先离开床，去干点别的事情，等有困意了再回到床上。
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