有一个公案，以前有一位麻疯病人，因为这个病会传染，这是手足都会断掉十分恐怖的疾病，他必须远离村庄，后来他被赶出村庄离开亲朋，四处流浪。有一年秋天 他回来了，从山坡上看下去，自己的房子比从前更加庄严，侄子成为村长，他看了内心非常忧伤，想到自己的侄子儿子是那么地快乐，反观自己，是这么地痛苦，他们对我没有任何的利益，而我也没有利益到他们，于是唱了一首歌，有儿子没有儿子，都没有任何的欢喜与痛苦，有房子没有房子都无所谓，对我没有任何利 益......。唱完之后他就离开了，并发誓永远不再回家乡了。此时我们若要生起厌离心，也要生起类似这位麻疯病人一样的思惟方式，虽然他并没有厌离此生，但是他却产生了一些厌恶心。

一个重刑犯如果今晚就要被执刑，他将会有非常丰富的晚餐──今生的最后一餐。但是即使有再丰富的晚餐，他们都没有心思去享用，因为他即将被执行死刑。总之，我们也要有这样的想法，对世间的事物没有任何的欲望。

—大宝法王噶玛巴
《百段引导文》

“阿弥陀佛”译过来就是无量光、无量寿。光是光明、清净、喜乐；寿就是健康。快乐地活着就能健康，快乐地活着就能长寿。所以阿弥陀佛四个字就是祝你正大光明，祝你光寿无量。“阿弥陀佛”也要求我们在对别人的祝福里来进行自我观照：在祝福别人时得到无量光无量寿，且自己也能够通过正道得到这种境界。 ​​​[鲜花][鲜花][鲜花][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

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内心强大的人，即使不张扬，也会自带光芒。纵然人生不会事事如我们所愿，但也没有过不去的坎。所以，无论遇到什么，用最好的心态去面对，开心快乐地经营每一天。不盲目攀比、不纠结过往、不自我设限、不妄自菲薄…愿你用好心态，过出独一无二的好生活。[心]