一个既没有营养又唠唠叨叨的废博

我妈做饭的创造力在禁足这期间不退反进，用电饼铛捣鼓出一个中式披萨（没有芝士[泪]），不过味道还是可以给好评的，贼香贼脆，相比之下我可能在做饭方面真的是个弟弟了[跪了]

不好好看书翻箱倒柜找出的老照片和我自己出生的长命锁[允悲]（上面的小天使就是我 吼吼吼）嗯……怎么说呢，强行算是一家三口同框吧！

禁足的我在家真的很快乐，很不无聊，真的！！！

喉轮清理

今天多次打坐，自发性动作都是清理的颈椎，扭转和拉扯脖子的筋！

刚刚的这一次，清理期间明显感觉有一波情绪涌动，突然哭了出来，但嗓子堵的感觉明显，哭声时隐时现。

从小到大，从一次表达受挫，到不敢表达，再到不想表达，最后表达不出来。用进废退的造成现在经常词不达意，唠唠叨叨说不到重点，我就更有“口”难“言”，什么事都憋在心里，造成身体的瘀堵。

记得三年级的时候，嗓子就有堵的感觉，稍大一些，每天早上起来都吐痰。现在想来，都是智慧的身体在自发调整。

身心一体，心灵的创伤造成身体的瘀堵，清理身体的垃圾，让心灵照进阳光，轻盈的享受健康就是这样简单。

选择一样适合自己的方式并坚持，每个人都可以轻松快乐健康的生活！ https://t.cn/RJLZGkx

今天的天空好好看 今晚晚饭还吃了两碗饭 明天很早就要走咯 今天一天都有很不真实的感觉 就这样三个月的假期就过去了 就这样开学了 这三个月真是一点事都没干成 恋爱也谈没了 颓颓废废的 八月真是好难熬 爸妈老是唠唠叨叨说担心我去那么远的地方上学 我每次都装作一副很不在乎的样子 不是因为我真的不担心 是我不想让他们不放心 其实我也焦虑 也担心害怕 毕竟这么大也是第一次离家那么远 最害怕的还是自己身体的问题 千万千万不能生病[悲伤]唉 其实内心还是觉得自己是个小孩 但是想想 我也十八了 也要独立了 没啥大不了的 我一定可以的[泪]