#坚持输出#7.4 周四《【TED演讲】不要为了后悔而后悔（T君）》

①这是一个十六分钟左右的视频，讲得是不要为后悔而后悔，后悔没有用，我们要正确对待遗憾，没有什么是完美的，我们要相信时间可以抚平一切，其实很都事情放在时间的长河里面根本就不是什么事情，你要做的是接纳，不要攻击自己，要原谅自己，接纳自己。其中结尾语说得特别好就是遗憾不是提醒我们这件事有多不好，不要去做这件事，而是提醒我们以后会做得更好。后悔没有用，我一直记住的一句话就是，对于过去不要怀念不要后悔，更不遗憾和内疚，怕什么失去，以后一定遇到更好的。拜拜就拜拜，下一个更好，下一个更乖。本来就是不认识的；两个人，真的我们出生的时候谁也不认识谁，还不是回到原点罢了。其实就是想太多，想要得太多，或者你觉得对方可以救你，但是没有心的人怎么可以救得了你呢？万般皆苦，唯有自渡，你只有自己才可以救得了自己。

②其实反而昨天感触挺深的就是，昨天一心只是想出去玩，反而微信响个不停，可是平时老是看着，却啥也没有，那何必呢？是但求其无所谓。放松点吧，朋友。昨天拍了好看的图片，开心。反正每次出去都是由收获的，真的要多出去走走，要白一点，要瘦一点，要体态好一点，每天要记得拉伸斜方肌和要滚腿。出去的时候要抬头挺胸，放松，挺直，站好一点。还有眼睛要睁大一点，所以每天要记得要转眼转眼。

③现在好矛盾的就是你既想和别人发生关联，但是又不想约别人出去，纠结，但是你的独处不叫独处，你只是放弃和别人相处罢了。你一个人在家刷手机还不是想和外界发生关联，但是你要走出去才有用。那既然你是不想和别人出去的或者不想和外界发生关联了，那你就好好做好的事情，既然我选择了一个人那我就一个人好好待在，不要纠结。

④要好好休息，还要清爽干净，放松，不要焦虑，你是最棒的，对于过去不要纠结，对于未来不要多想，我是最棒的。是但求其无所谓。冷漠生活，做好自己，自己最重要。真的你要关注自己，与自己对话，别人都是你生命的过客没必要真的没必要，陪伴到最后的只有自己。不要在自己的世界里面把别人当回事，不要在别人的世界里面把自己当回事，每个人最在乎的只有自己，没有人会在乎你，你也没那么重要。所以纠结那些点赞也没有必要。其实凡事真的两面看，其实就算是之前很多人点赞，那真正私聊你和出去玩出去见面的又有几个呢？没有真的没有，那你何必在意那些无谓的东西了。考证或者钱什么的才是自己的，开心健康才是自己的，你要关注自己，不要关注那些虚的，你若盛开，清风自来，所以想这么多有的没有的干嘛，最重要是提升自己，你是好的一切都好，吸引力法则，总有好事发生在我身上。爱自己，我超级自信，不要唯唯诺诺，畏畏缩缩，大家都是第一次做人，没什么了不起，老子凭什么要让你，老娘天下第一美。神情淡定，可远观而不可亵玩，越怕越得不到，不要太聒噪，慢慢来，静下心来，不要总是告诉别人你在干嘛。闷声发大财，好好做自己的事情，不要期待，不要总是不长记性过分期待，你期待的只有自己，自己最重要，不开心的人和事通通拜拜，不要把时间浪费在无谓的人和事上，自己最重要，关注自己，与自己对话，自信自爱。

善良

有一天你會明白，善良比聰明更難。
聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

善良是最基本的可貴品質，
是這世上最難得的大美玉，
它能清洗和融化萬物。

自信、感恩和愛則是快樂之源，
永遠不要去功利地計較付出和回報的比率，
永遠保持這份天真和善良。
你若盛開，清風自來。

保持你的善良，早安～

好酒不怕巷子深！

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批的朋友与你同行；用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量：

种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！