网友:星越L三憾事,买了星越L顶配,觉得有三件憾事
一,短途市区油耗高,十七八个是常事。
二,刹车感觉有点高,踩刹车足背背屈过大,时间长了脚背累。
三,四驱顶配为245 .扁平为45的胎,胎薄,容易压瘪,买四驱都有一颗远走天涯的心,结果只有一个45的胎,不适合越野,配大轮毂却是好心办坏事。 这个胎明显压瘪了。#吉利星越L试驾评测#
一,短途市区油耗高,十七八个是常事。
二,刹车感觉有点高,踩刹车足背背屈过大,时间长了脚背累。
三,四驱顶配为245 .扁平为45的胎,胎薄,容易压瘪,买四驱都有一颗远走天涯的心,结果只有一个45的胎,不适合越野,配大轮毂却是好心办坏事。 这个胎明显压瘪了。#吉利星越L试驾评测#
“减肥呀,不就是管住嘴,迈开腿吗?”[并不简单]
很多减肥的朋友或多或少都听说过这句话,似乎这句话就是通往完美身材的康庄大道。也有人一直在苦恼,“我明明已经管住嘴又迈开腿了呀,怎么就一直瘦不下来呢?”#8分钟美背收腹操#
减肥为何无效,可能有这几个原因在偷偷作祟。
[星星]不适合自己的减肥方式
并不是所有的减肥方式都适合自己,网上到处流传的“7天有效懒人法”“一颗药丸掉一斤,怕你瘦没了”“生酮减肥法”等各种网红减肥方法,以及各种瘦身产品、减肥药霸占市场,听起来就很不靠谱,但还是阻止不了胖友们花钱买智商的决心,走了各种不愿自律的捷径,到头来,减肥方式不对或是不适合自己,都还依旧是个胖子。
[星星]摄入食物热量高
大家只知道要少吃,但却不知道减肥的关键是在于吃什么,就算吃得少,但摄入的都是一些高糖、高脂、高能量的食物,摄入的热量还是很高,极其容易造成肥胖。
[星星]压力过大
压力大也容易肥胖,这几年,我们听说的“过劳肥”还少吗?压力过大可能会导致内分泌失调、激素紊乱,某些激素会影响体内蛋白质、脂肪、糖的合成,久而久之就会导致体重的增加。想减肥,还是让压力小一点吧!
[星星]戒食不戒饮
吃是控制住了,可还是猛喝饮料!注意,很多朋友减肥过程中老爱喝饮料。“好不容易运动了那么久,买杯奶茶来犒劳一下自己”这是不是在减肥中的你。
饮料中的热量也很高,一杯奶茶喝下去,两个小时的运动就白费了。来上一瓶可乐,还要多跑半个小时的步才能消耗。
[星星]饮水不足
在减肥期间,喝水到底有多重要?多喝水可以加速身体的新陈代谢,而且减肥期间运动量比较大,可能会发生脱水,脂肪在分解过程当中会消耗很多水分,因此,在减肥期间要多喝水才能让促进脂肪的燃烧。还有就是,脂肪在分解的过程当中会加重胃肠道蠕动,喝水可以减少和缓解便秘。
[星星]睡眠不足
睡不饱也会导致肥胖,这是为啥?睡眠不足,神经内分泌就会失调,如果大部分时间处在醒着的状态,身体就无法得到充分的休息,导致的后果就是疲劳感和饥饿感增加,影响运动和食欲,疲劳感增加就越不想动,饥饿感增加就吃更多,结果会怎样?你品,你细品。
[星星]运动后不拉伸
别以为只要运动就可以了,运动后不拉伸,时间久了身体会有什么样的变化,比如某些部位会越来越粗、减脂效果会变弱,不利于肌肉线条塑形。运动本来就是为了更瘦,不拉伸效果就打了折扣。
看到这,知道是什么原因让你瘦不下来了吧,想要科学减肥的悄悄改正哦!
很多减肥的朋友或多或少都听说过这句话,似乎这句话就是通往完美身材的康庄大道。也有人一直在苦恼,“我明明已经管住嘴又迈开腿了呀,怎么就一直瘦不下来呢?”#8分钟美背收腹操#
减肥为何无效,可能有这几个原因在偷偷作祟。
[星星]不适合自己的减肥方式
并不是所有的减肥方式都适合自己,网上到处流传的“7天有效懒人法”“一颗药丸掉一斤,怕你瘦没了”“生酮减肥法”等各种网红减肥方法,以及各种瘦身产品、减肥药霸占市场,听起来就很不靠谱,但还是阻止不了胖友们花钱买智商的决心,走了各种不愿自律的捷径,到头来,减肥方式不对或是不适合自己,都还依旧是个胖子。
[星星]摄入食物热量高
大家只知道要少吃,但却不知道减肥的关键是在于吃什么,就算吃得少,但摄入的都是一些高糖、高脂、高能量的食物,摄入的热量还是很高,极其容易造成肥胖。
[星星]压力过大
压力大也容易肥胖,这几年,我们听说的“过劳肥”还少吗?压力过大可能会导致内分泌失调、激素紊乱,某些激素会影响体内蛋白质、脂肪、糖的合成,久而久之就会导致体重的增加。想减肥,还是让压力小一点吧!
[星星]戒食不戒饮
吃是控制住了,可还是猛喝饮料!注意,很多朋友减肥过程中老爱喝饮料。“好不容易运动了那么久,买杯奶茶来犒劳一下自己”这是不是在减肥中的你。
饮料中的热量也很高,一杯奶茶喝下去,两个小时的运动就白费了。来上一瓶可乐,还要多跑半个小时的步才能消耗。
[星星]饮水不足
在减肥期间,喝水到底有多重要?多喝水可以加速身体的新陈代谢,而且减肥期间运动量比较大,可能会发生脱水,脂肪在分解过程当中会消耗很多水分,因此,在减肥期间要多喝水才能让促进脂肪的燃烧。还有就是,脂肪在分解的过程当中会加重胃肠道蠕动,喝水可以减少和缓解便秘。
[星星]睡眠不足
睡不饱也会导致肥胖,这是为啥?睡眠不足,神经内分泌就会失调,如果大部分时间处在醒着的状态,身体就无法得到充分的休息,导致的后果就是疲劳感和饥饿感增加,影响运动和食欲,疲劳感增加就越不想动,饥饿感增加就吃更多,结果会怎样?你品,你细品。
[星星]运动后不拉伸
别以为只要运动就可以了,运动后不拉伸,时间久了身体会有什么样的变化,比如某些部位会越来越粗、减脂效果会变弱,不利于肌肉线条塑形。运动本来就是为了更瘦,不拉伸效果就打了折扣。
看到这,知道是什么原因让你瘦不下来了吧,想要科学减肥的悄悄改正哦!
#滚滚的花花#
1.爆发大肉虫
2.之前高温路上挂的【金丝雀】和卖家补发的【卡布奇诺】
3.又入了【和室】和【蒙娜丽莎】
4.降温后,开始爆笋的【婚礼之路】,但是也长了一堆盲枝盲芽的【京】
5.降雨导致很严重的黑斑病,这颗是【红苹果】,这个品种太容易黑斑了
6.2个月奶大了一颗微月【天荷繁星】
7.月季【茶花女】表现真的很一般,下雨打不开,还容易黑斑
8.矮牵牛终于长大一点了
1.爆发大肉虫
2.之前高温路上挂的【金丝雀】和卖家补发的【卡布奇诺】
3.又入了【和室】和【蒙娜丽莎】
4.降温后,开始爆笋的【婚礼之路】,但是也长了一堆盲枝盲芽的【京】
5.降雨导致很严重的黑斑病,这颗是【红苹果】,这个品种太容易黑斑了
6.2个月奶大了一颗微月【天荷繁星】
7.月季【茶花女】表现真的很一般,下雨打不开,还容易黑斑
8.矮牵牛终于长大一点了
✋热门推荐