挽回中为什么你们时常会无效沟通?
我发现一个常规现象:对方想要和你分手的一刹那,他们就会觉得爱与不爱并非是一件重要的事了,他们之所以选择和你分开,是现实问题导致的、是理性的层面;而挽回者往往最关心的就是对方还爱不爱自己,把重心放在了感性层面,这是明显的情绪问题。
而产生类似情绪问题的根源就是你在看待复合被拒绝这件事上,采用了内归因的分析模式,导致自我价值感的贬低,从而也会越发渴求去寻找对方还在乎你的证据,这样的证据就好像是你的打气筒一般,没了他们,你就会瞬间泄了气。
向内归因的人会选择用自我贬低的方式去看待被拒绝这件事;而健康的人则擅长运用积极的方式。
在部分人深陷自我怀疑时,外归因的人却不这么想,他们能够将受到的情感打击最小化,并且继续前进。心理学研究发现,外归因的这类人反思被拒绝的原因时,会弱化被拒绝这件事和自己的关系。
在他们看来,被拒绝是一件受外力控制的事情,并非由一个人决定和改变的。
总之,他们不会认为是由于自己的缺点,导致了被拒绝的必然结果。
向外归因的思考方式,它能够在思维层面最大程度帮你改善焦虑的状态。那行动层面你该怎么做,主要是需要对几个影响挽回效果的因素进行合理的把控。
传播学中有名的 ""霍夫兰的说服模式"" ,概括来说媒体对受众的说服力受3个方面的影响: 说服者的条件:信息的源头,比如大媒体还是小媒体;放在挽回的过程中,就是你自己;
信息的接收者:受众,也就是你想要挽回的前任;
信息本身的说服力: 挽回的行动到底如何。
①说服者的条件——你自己
挽回是一种价值显示和价值付出,这需要建立在你自身价值的基础上。你自身价值越高,你的挽回也越有利。当对方能真切感受到你高价值的付出后,他自然会想着如何才能更好地回报你。
我把每个人的价值分为外显价值与内在价值两大类:
外显价值是旁人可以短时间内直接观察到的价值。包括身材、相貌、皮肤、学历、职业等,这类价值你只能在一定限度内提升。
比如个子比较矮就尽量瘦一些、五官不精致不立体就提升化妆技术、皮肤不好就好好保养、学历不高就多看书等,扬长避短。
内在价值是需要旁人通过一定时间接触与了解才能感受到的价值。包括性格与情绪稳定性、沟通能力、生活情趣、才艺技能等。
内在价值虽然不像外显价值那么容易被感知,但只要通过自己的努力,可以提升的空间非常大。
比如提升沟通能力、学会管理自己的情绪、培养厨艺、把住所收拾得干净整齐、布置温馨等都可以让对方觉得你很会打点生活,更能提高对方的投资意愿。
②信息接收者——前任
前任这块,我们无法改变,唯一能够做的就是在第一时间感知到对方的排斥状态后,切断一切无效的挽回举动,保持最基本的缓和空间。
如果你现在看到这篇文章时,已经做了一些纠缠性的错误挽回举动,那也没有关系,改变永远不晚,只要当下开始意识到错误并且纠正它,必要的时候进行适当地断联,仍然是可以回归到先前不温不火的状态的。
③信息本身的说服力——挽回的行动(核心)
1.运用内归因模式去分析感情问题
内归因分析的好处,我在上面已经提到过,它主要是能够帮你做一个心态的调节工作,并且能够深入分析感情问题,找到自己的不足,这样你才可以改变的更加彻底。
2.根据现实情况判断是否需要断联,之后重心放在沟通上
很多人找到我问的第一个问题就是“他都对我这么冷淡了,我还有可能吗?”
我在这里以十分诚恳负责的态度告诉你们,只要不是一些原则性问题所导致的分手,你完全有复合的可能。
为什么你们会产生爱情,因为彼此之间的吸引和好感;为什么你们会分手,因为吸引跑掉了。 吸引力这件事,在很多人的认知范围内,好像是转瞬即逝的感觉状态,但是你们往往忽略了一个客观事实:他曾经爱过你这件事说明了你身上存在的优点,无论是外表,品质,能力等等都是符合他的择偶标准,且能够吸引到他的。
他现在为什么不爱你了,不是你的这些吸引力丧失了,它们只是跑掉了,曾经那些让对方着迷的吸引力完全被你的缺点给覆盖住了。
大多数情况是你们两个的相处模式变了,你对待他的方式变了,之前你们是轻松的相处模式,互相扶持,互相依赖,互相尊重又互相独立,后来你变成一根长在他身上的蕨类植物,你们从共生的关系变成寄生的关系。只要是不健康的关系,一定是不平衡的,一定是压力持续性积累的,那么一定无法持久。
所以,挽回过程中,你需要想办法让他看到你的新的吸引力,你可以从我上面所说的“外显价值”和“内在价值”两大类去提升。但无论是哪一方面的提升,最最基础的一定是需要做沟通,没有人愿意和一个聊不来的人打交道的。
你可以从聊天技巧开始入手,提高前任与你的谈话乐趣,只要聊天能够过关,那你就可以成为“长期持股的股东”,只有达到了这个前提条件,才有可能挽回。
我发现一个常规现象:对方想要和你分手的一刹那,他们就会觉得爱与不爱并非是一件重要的事了,他们之所以选择和你分开,是现实问题导致的、是理性的层面;而挽回者往往最关心的就是对方还爱不爱自己,把重心放在了感性层面,这是明显的情绪问题。
而产生类似情绪问题的根源就是你在看待复合被拒绝这件事上,采用了内归因的分析模式,导致自我价值感的贬低,从而也会越发渴求去寻找对方还在乎你的证据,这样的证据就好像是你的打气筒一般,没了他们,你就会瞬间泄了气。
向内归因的人会选择用自我贬低的方式去看待被拒绝这件事;而健康的人则擅长运用积极的方式。
在部分人深陷自我怀疑时,外归因的人却不这么想,他们能够将受到的情感打击最小化,并且继续前进。心理学研究发现,外归因的这类人反思被拒绝的原因时,会弱化被拒绝这件事和自己的关系。
在他们看来,被拒绝是一件受外力控制的事情,并非由一个人决定和改变的。
总之,他们不会认为是由于自己的缺点,导致了被拒绝的必然结果。
向外归因的思考方式,它能够在思维层面最大程度帮你改善焦虑的状态。那行动层面你该怎么做,主要是需要对几个影响挽回效果的因素进行合理的把控。
传播学中有名的 ""霍夫兰的说服模式"" ,概括来说媒体对受众的说服力受3个方面的影响: 说服者的条件:信息的源头,比如大媒体还是小媒体;放在挽回的过程中,就是你自己;
信息的接收者:受众,也就是你想要挽回的前任;
信息本身的说服力: 挽回的行动到底如何。
①说服者的条件——你自己
挽回是一种价值显示和价值付出,这需要建立在你自身价值的基础上。你自身价值越高,你的挽回也越有利。当对方能真切感受到你高价值的付出后,他自然会想着如何才能更好地回报你。
我把每个人的价值分为外显价值与内在价值两大类:
外显价值是旁人可以短时间内直接观察到的价值。包括身材、相貌、皮肤、学历、职业等,这类价值你只能在一定限度内提升。
比如个子比较矮就尽量瘦一些、五官不精致不立体就提升化妆技术、皮肤不好就好好保养、学历不高就多看书等,扬长避短。
内在价值是需要旁人通过一定时间接触与了解才能感受到的价值。包括性格与情绪稳定性、沟通能力、生活情趣、才艺技能等。
内在价值虽然不像外显价值那么容易被感知,但只要通过自己的努力,可以提升的空间非常大。
比如提升沟通能力、学会管理自己的情绪、培养厨艺、把住所收拾得干净整齐、布置温馨等都可以让对方觉得你很会打点生活,更能提高对方的投资意愿。
②信息接收者——前任
前任这块,我们无法改变,唯一能够做的就是在第一时间感知到对方的排斥状态后,切断一切无效的挽回举动,保持最基本的缓和空间。
如果你现在看到这篇文章时,已经做了一些纠缠性的错误挽回举动,那也没有关系,改变永远不晚,只要当下开始意识到错误并且纠正它,必要的时候进行适当地断联,仍然是可以回归到先前不温不火的状态的。
③信息本身的说服力——挽回的行动(核心)
1.运用内归因模式去分析感情问题
内归因分析的好处,我在上面已经提到过,它主要是能够帮你做一个心态的调节工作,并且能够深入分析感情问题,找到自己的不足,这样你才可以改变的更加彻底。
2.根据现实情况判断是否需要断联,之后重心放在沟通上
很多人找到我问的第一个问题就是“他都对我这么冷淡了,我还有可能吗?”
我在这里以十分诚恳负责的态度告诉你们,只要不是一些原则性问题所导致的分手,你完全有复合的可能。
为什么你们会产生爱情,因为彼此之间的吸引和好感;为什么你们会分手,因为吸引跑掉了。 吸引力这件事,在很多人的认知范围内,好像是转瞬即逝的感觉状态,但是你们往往忽略了一个客观事实:他曾经爱过你这件事说明了你身上存在的优点,无论是外表,品质,能力等等都是符合他的择偶标准,且能够吸引到他的。
他现在为什么不爱你了,不是你的这些吸引力丧失了,它们只是跑掉了,曾经那些让对方着迷的吸引力完全被你的缺点给覆盖住了。
大多数情况是你们两个的相处模式变了,你对待他的方式变了,之前你们是轻松的相处模式,互相扶持,互相依赖,互相尊重又互相独立,后来你变成一根长在他身上的蕨类植物,你们从共生的关系变成寄生的关系。只要是不健康的关系,一定是不平衡的,一定是压力持续性积累的,那么一定无法持久。
所以,挽回过程中,你需要想办法让他看到你的新的吸引力,你可以从我上面所说的“外显价值”和“内在价值”两大类去提升。但无论是哪一方面的提升,最最基础的一定是需要做沟通,没有人愿意和一个聊不来的人打交道的。
你可以从聊天技巧开始入手,提高前任与你的谈话乐趣,只要聊天能够过关,那你就可以成为“长期持股的股东”,只有达到了这个前提条件,才有可能挽回。
不要爱情只要面包的星座女
1、巨蟹座
巨蟹座的女生可以是很完美的贤妻良母,但是前提是你得有足够厚的家底为她的贤惠买单。看起来柔柔弱弱的她们其实私底下是很倔强的,她们其实对自己很有规划,也会为自己的规划努力,例如会努力的念书让自己有一个好的学历,然后找个什么样的工作,怎么一步一步的往上走,什么时候结婚什么时候生小孩她都会有自己的计划,除非她真的爱你爱到死,否则你的个人条件最好是能符号她所计划的要求,否则你再真心也没戏。
2、水瓶座
看起来云淡风轻的水瓶女,其实务实起来的时候是相当的务实的,虽然有一部分水瓶女年轻的时候爱起来的时候爱的天昏地暗,不仅不爱钱甚至倒贴情人都可以,但是这个时间比较短暂,一旦她们认清现实的时候,就会变得相当的现实,她们物质起来的时候挑男人可以什么都不看只看金钱地位,而且她们活的很直接,爱钱也爱得很直接,不会怕别人说三道四。
3、天蝎座
天蝎座的女人倒不是说她眼里只盯着钱,她们是一心想要过好日子,对自己下半辈子要过什么样的生活她们可是想得相当清楚,和穷小子爱得要死要活是年轻的时候事情,而结婚嫁人就是另一回事了,她想要过的是轻松的日子,如果有人又宠她又肯大把大把的给她钱花,那什么爱与不爱就无所谓了。
#水瓶座# #天蝎座# #巨蟹座#
1、巨蟹座
巨蟹座的女生可以是很完美的贤妻良母,但是前提是你得有足够厚的家底为她的贤惠买单。看起来柔柔弱弱的她们其实私底下是很倔强的,她们其实对自己很有规划,也会为自己的规划努力,例如会努力的念书让自己有一个好的学历,然后找个什么样的工作,怎么一步一步的往上走,什么时候结婚什么时候生小孩她都会有自己的计划,除非她真的爱你爱到死,否则你的个人条件最好是能符号她所计划的要求,否则你再真心也没戏。
2、水瓶座
看起来云淡风轻的水瓶女,其实务实起来的时候是相当的务实的,虽然有一部分水瓶女年轻的时候爱起来的时候爱的天昏地暗,不仅不爱钱甚至倒贴情人都可以,但是这个时间比较短暂,一旦她们认清现实的时候,就会变得相当的现实,她们物质起来的时候挑男人可以什么都不看只看金钱地位,而且她们活的很直接,爱钱也爱得很直接,不会怕别人说三道四。
3、天蝎座
天蝎座的女人倒不是说她眼里只盯着钱,她们是一心想要过好日子,对自己下半辈子要过什么样的生活她们可是想得相当清楚,和穷小子爱得要死要活是年轻的时候事情,而结婚嫁人就是另一回事了,她想要过的是轻松的日子,如果有人又宠她又肯大把大把的给她钱花,那什么爱与不爱就无所谓了。
#水瓶座# #天蝎座# #巨蟹座#
#我爱xxx# 这个剧情绪很满,也不是传统的情节剧,台词宏大包罗万象, 一句句词快得如同炮弹击在心上,大师的陨落和明星的诞生,各类主义都试图与现实主义结合。最打动人的倒不是这些,是一口气听许多人不停以我爱为开头造句,这种强烈表达个人喜好的语句倒是很久没有密集的听到了。许多人试图掩盖情绪,隐藏喜好在这个社会能给人更多安全感。说不清哪种是对的,但至少在昨天的90分钟里确实听到了一些人的爱与不爱。
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