#减肥餐[超话]#
已减47.7斤✔没减不下来的肥.只有不想减的人
2021.9.23    第213天  减肥打卡记录

.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：98.1斤
今日空腹体重：97斤   ⬇️1.1
累计减重：47.7斤
.
━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2400ml
.
━━━━━安静有话说━━━━━
✎没有减不下来的肥，只有不想减肥的人，这句话真的很好，想瘦就要看自己的决心，我当初就是很明确的告诉自己：今年我一定要瘦下来，一定要瘦40斤。而且去年过年的时候，我还咨询了减肥产品的，但是当时我想的就是我要上重庆自己先减肥试试，要是不能瘦，我就要买减肥产品，（因为当时我看了那个减肥产品，也是要各种控制饮食，而且必须按照上面的做）所以我还不如自己试着减，我真的很庆幸我做到了。

#减肥打卡[超话]#
已减47.7斤✔没有减不下来的肥.只有不想减的人
2021.9.23    第213天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：98.1斤
今日空腹体重：97斤   ⬇️1.1
累计减重：47.7斤
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━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2400ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎没有减不下来的肥，只有不想减肥的人，这句话真的很好，想瘦就要看自己的决心，我当初就是很明确的告诉自己：今年我一定要瘦下来，一定要瘦40斤。而且去年过年的时候，我还咨询了减肥产品的，但是当时我想的就是我要上重庆自己先减肥试试，要是不能瘦，我就要买减肥产品，（因为当时我看了那个减肥产品，也是要各种控制饮食，而且必须按照上面的做）所以我还不如自己试着减，我真的很庆幸我做到了。

#沈煜伦[超话]#看到没有重庆站的时候，眼泪哗的一下就流下来了。因为工作原因，我没办法去这几场，只有重庆离我最近，我心心念念了好久的事情，突然今年实现不了 。我还想着，我要瘦下来来见你，我好难过。任何措辞都写不出来我的情绪。沈煜伦，我真的超级超级无敌的爱你。我要怎么办