总结今日沟通：
1.和朋友们积极沟通自己的处境，不想说话可以暂时不说；
2.我很年轻，任何事只需要比之前有进步就好，不用拿别人的成功来让自己焦虑；
3.想做什么事就尽力去做，做不好也没关系，想想未来会怎么回望这段时间；
4.生病了当然会很痛苦，反反复复也是常事，只要好好吃药好好治疗，总有一天会好的；
5.做足准备去做事是好的，但也会带来心理负担，可以尝试少一些规划，相信自己的能力，结果不会太差；
6.最近当务之急是要多多陪伴爷爷奶奶，别让等待成为遗憾。

#倾听师郑立寒# 最近的一些感悟，如果进入对立的关系，很容易产生矛盾和委屈。“为什么我付出这么多，而你付出这么少……”如果进入同盟关系，所有关系的目的都是为了幸福感，可能就没有那么计较得失。在家人面前，如果不会说话，可以多说感谢，感谢她亲手做的饭，感谢他每天带早餐……[心]#郑立寒聊心理#

就图一文件的性质是什么？我测试了四个不同的法律同行，只有一个人答对了，三个都和我一样的理解偏差，当然我也是今日和某案律师交流后再检索才搞清楚这个小细节热知识。
文件的性质是什么重要吗 重要
关系到能不能适用“从旧兼从轻”原则
当然有人会说为什么司法解释和刑法有同样效力？我说图七规定了类似的原则。有人又说图七这个文件本身也是个司法解释，自己给自己规定了时间效力，那么这就是一个法理学问题了，这里就不展开了。
但是目前的司法常规是刑法本身和司法解释具有溯及力，而规范性文件没有溯及力。
不管是按照图九的解读还是图八的定义，“意见”都不是司法解释，而是规范性法律指导文件，所以没有“溯及力”，只要是现行刑法颁布以后的案件，均适用。
可以注意一下，很多单个罪名的都是某某罪适用法律若干问题的意见，但是在具体实践中因为具体的办案人理解偏差被当司法解释在适用。