Daily life WK43
终于过完双十一第一期，有时间整理快要爆炸的相册了
■ 秋天的第一杯奶茶
□ 我的艺术细菌在一姐的成长册上发挥到了极致，就这老师还说多加点装饰，太费妈了
■ 只有闻到了安心的桂花香气，才感觉秋天真的到了
□ 桂花树下的小盆友，手捧甜甜香香的
■ 最爱这不冷也不热的季节
□ 养生茶煮一壶喝起来
■ 秋·落叶
□ 新吃法，一碗都不够
■ 夜里馋的睡不着，和大哥描述想吃的烤肠味道，然后第二天吃到了一模一样味道的[心]

小二，上酒
一碗 一两 一壶

昨晚还在魔都品酒论道，今早就回到太原喝头脑了[爱你][爱你][爱你]傅青主为母独制八珍汤，放上三大块羊窝肉、两块藕鲜和两条山药，拌上腌韭菜节。益气调元，滋补虚损，活血健胃，是小绵羊秋冬最暖的早餐。傅山反清复明，把店名以“清和元”挂牌，把汤取名“头脑”，意欲“吃清和元的头脑”[哈哈][哈哈][哈哈]家里来暖气了，24度的温度很舒服，原来的用于采阳取暖的云汉子可以暂时抛弃了[害羞][害羞][害羞]听说过两天会下雪，估计叒得钻到人家的怀抱抱了…… https://t.cn/RxBAHUP

#日常[超话]#
慢慢百日减脂第51天

身高158，初始体重49.3kg，目标45kg
昨日体重49.3kg，今日体重48.7kg

⌚️运动手表380卡
✅净心：冥想打卡
运动：
欧阳瘦背*1
古风舞*1
吉尼瘦手臂*2
练胯舞*1
帕姐瘦腿*1
饮食
⚫️早餐：一块番薯，一块玉米，一杯拿铁
⚫️午餐：食堂
⚫️晚餐：一壶米汤粥，一碗咸豆浆，四个包子，三个桂花饼，一块巧克力，两块吐司，一块小面包
饮水：2000ml
⭕️今日总结

今天可太多琐事了…为了学生崽…可太难了…

：每日3件开心事：1、中午吃了三口米饭诶，可以接纳白米饭了
2、跳了下舞
3、去吃了心心念念的包子

⚠️三件不开心小事：
1、去看学生崽，一个多小时的冷风差点给吹傻了
2、吃了又吐了
3、好像永远无法克服情绪
本月目标
早睡早起
体重：➡️95斤（抱歉没完成）
与食物和解
#和慢慢一起减肥打卡#