你如果有个爱而不得的人，明知道没有结果，你该如何放下他？一定要逐步减少联系到断绝，因为人与人之间的关系都是靠着联系维持的，要想两个人保持着稳定的关系，就必须要做到每天都联系，只有每天保持着联系才能维持，最好的方法就是不联系。
感情这个东西，不联系真的就没有了，因为你不知道对方的任何消息，不会再担心对方，就不再胡思乱想，时间久了，自然而然就放下了。
很多人都会有这样的经历，刚开始认识一个人，每天都会聊天，甚至有时候聊得很晚才睡，不管发生什么事，你都会和这个人分享，每天总有聊不完的话题，但是突然有一段时间没有了联系，从几天到十几天，再到一个月几个月，慢慢地就变得陌生。
当你想再联系对方的时候，发现不知道以什么样的身份去打扰对方，最后连问候都没有了。 或许刚分开的时候，你还不适应，心里总有一种想联系对方的冲动，但时间久了，你就会慢慢适应，也就没那么想联系了，就能走出那段难熬的时光 。
别去纠结一个人在不在乎你，能忍住不联系你，就证明你可有可无。
都是手机不离手的人，你还有什么想不通的。
好好爱自己才是王道。用心如珍惜那些每天都主动联系你对你好的人，因为他们原本可以不这样的。

【节目预告之舌尖上的旅行】12:30—13:30 生活的仪式感很重要，忙绿的日子里也要把柴米油盐的生活过的有诗意。给自己做一顿美食，好好享受。愿自己每天都可以保持愉悦的心情和积极的生活心态。享受做美食的乐趣，空闲时间用心给自己做点美味，爱自己，爱自己的味蕾。走上这条湖南美食之路，和沐沐一起尽情开吃吧！更多精彩，敬请期待稍后舌尖上的旅行！ ​​​​

11月，你好！
2021年仅剩两个月了。
这个世界上唯一扛的住岁月摧残的就是才华，
有梦想就立即动身吧，不要迟疑。
别让明天的你，讨厌今天的自己；
别让父母老去的速度，
快于自己成长的速度。
从今天起，
努力去做一个可爱的人，
不羡慕谁，也不放弃目标，
保持一颗萌萌哒的心，
努力坚持进步。
成长路上只有自己责无旁贷，
所以你除了努力别无选择。

天下没有坐享其成的美丽年轻态。

需要用心经营，好好爱自己。 https://t.cn/AigyyCBy