1⃣️空调是导致阳虚的主要原因
典型症状：怕冷⚠️

2⃣️从中医角度理解空调病
寒湿是伤人最厉害的外邪‼️
在空调房寒气频频入体⚠️
易️阴暑症：头痛、慢性鼻炎

‍♀️长期呆在空调房里：
感冒难愈，青年妇女痛经，产后病，婴儿如在空调环境下长大易得哮喘、腹泻
高热不退（寒气入体以后，阳气抗争发热，但寒气出不来，容易留下病根，导致反复发作）
全身肌肉关节痛，抽搐痛，中医说的“寒主收引”寒邪具有收缩、牵引、内敛特性，阳气一时抵抗不了寒气，就会收缩‼️

3⃣️保护阳气
不喝冷饮洗冷水澡
阳气先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气，阳气损伤后的结果非常严重

4⃣️会对女性造成什么影响？
女性最怕气血凝滞，胞宫等生理系统都依赖血液温养
⭕️寒邪会使正气不足的人气血凝滞
⭕️同时饮食不规律也会导致血脉不通畅，冷饮会导致血脉运行突然异常，中医认为血遇寒则凝⭕️血脉长期不通畅，则会引起体内淤血形成，会引起各种疾病，如身体某个部分总是疼痛、有的人会越来越苍白：月经越来越少‼️

✅夏季最好的除湿法：出汗
低温空调，中医讲的虚邪贼风，会趁机而入，夏天皮肤开泄，受寒、受风、受湿引起落枕、面瘫、中风...

⚠️空调使用不当易引起八种疾病：
1⃣️感冒2⃣️风湿：寒邪致痹3⃣️血压升高：冷加压4⃣️伤肺5⃣️咽喉炎6⃣️血糖升高（糖尿病人）7⃣️干眼症8⃣️哮喘易发作

‍♀️如何避免空调带来危害：
1⃣️避免冷风对着人直吹❌
2⃣️空调温度与室外⭕️温差不超过10摄氏度，空调最好装在头部略高的位置
3⃣️注意卫生，晚上侧着睡，避免张口呼吸以及上呼吸道的浸液过多散发
4⃣️从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水再开空调♻️
5⃣️适当锻炼，增加免疫力

美国第二例！麻州萨莫维尔市使用禁脸部辨识技术监控

麻州萨莫维尔市(Somerville)市议会27日晚一致投票通过决议，禁止市政部门及机构使用脸部辨识技术的监控，将成为继旧金山后美国第二个、美东第一个下此禁令的城市。

萨莫维尔市的决议基于担忧脸部辨识技术侵犯居民隐私，以及在识别有色人种，特别是妇女和青年人时准确率更低。

该市市议会还花数小时讨论如何执行此条款最终通过修正案，禁止城市机构将通过脸部辨识监控收集的任何信息用于市级诉讼；允许认为被使用该技术监控的居民提告寻求至少1000元或每次违规100元的损失费(取两者间更高值)。

美国公民自由联盟(ACLU)麻州分部与该市市议员伊万卡朋(Ben Ewen-Campen)联合起草该法案。伊万卡朋说他认为该禁令顺应当前全国对于警察不当执法、有色人种隐藏偏见，以及对新世纪隐私的担忧。

旧金山今年5月颁布此禁令时受到全国关注，当前社交媒体巨头也正在面临如何对待用户数据的质疑。

萨莫维尔市的最终版本还包括一项条款规定该禁令任何内容「都不应被解释为限制任何个人在州级和联邦法律下的权利」该提案将提交给市长签署；该市市长Joseph Curtatone早前已表示支持此禁令。

ACLU指出麻州警察正使用脸部辨识进行监控，缺乏相关监管将「威胁人权和公民自由的核心」该组织呼吁州议会在全州范围内停止使用脸部辨识技术监控，支持参议员Cynthia Creem和众议员David Rogers起草的对相关技术进行监管的提案。

#留守儿童# 《银田镇“四点半学校”留守儿童的快乐之家》（收到礼品的儿童们） 近日，由韶山市银田镇华南村干部和党员牵头，以“用爱和陪伴，让留守儿童不孤单”为主题的“党建+文明实践”志愿服务项目已启动一月有余，该项目由镇党委精心指导，组织教师、优秀家庭成员、“五老”人员、妇女、团员青年、社会爱心人士等成立志愿者队伍，通过学业辅导、安全教育、心理疏导、结对帮扶、丰富课余生活等方式，带领留守儿童开展既有趣味性又有意义的活动，形成了“党总支——四点半学校——新时代文明实践站”三级联动机制，让留守儿童感受到温暖同时，增长知识、开阔视野。https://t.cn/Ai0nOXSA