自制Brunch｜低卡又饱腹

呱呱真的是个馋嘴猫
基本的作息就是早上10点起，这个点吃午饭就很尴尬 ，所以一般都会直接一顿早午餐解决
自制的碱水红豆面包+牛奶麦片粥
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毕竟工作日下午还要拍摄 能量不能少
【碱水红豆面包】
没有额外的糖分 减脂期做主食很合适
【牛奶麦片粥】
供港壹号纯牛奶+卡乐比水果麦片
这个纯奶真的奶味巨浓 就像吃了一口淡奶油 之前一直喝的袋装青海牛奶 没想到供港壹号纯牛奶更绝！！而且盒装储存更方便些 。
供港壹号纯牛奶有3.6g/100ml的蛋白，含量更高～ 加上120mg原生高钙，比欧盟标准都要高很多。
半碗麦片+牛奶冲泡 营养够咯～妥妥早午餐搞定
有时候时间比较赶 就带着面包+供港壹号纯牛奶 放在包里 在路上吃
供港壹号纯牛奶香香的就算单喝也不会臭嘴‼️
对喜欢喝牛奶的人太友好了hhh
了解了一下，来自大湾区生态牧场的优质荷斯坦奶牛生产的， 怪不得口感很醇✨

@晨光牛奶

1⃣️2⃣️是时隔一个月之久的快乐寝室聚[打call][打call][打call][打call]
3⃣️被强行安利口罩（自己不戴非让我戴我不理解）4⃣️每次都感觉是来看美女学穿搭的[好喜欢]5⃣️每次跟他倆吃饭我都不能认真拍拍好吃的[跪了]6⃣️还在聊拆卡我忍7⃣️只要我嘴闭得够紧就不会8⃣️忍不了了太没意思了[怒]9⃣️正常照片没几张表情包倒是多了[跪了]

艹
今日份暗爽喔

最烦那些图书馆讲话大声的情侣啦 就坐在我正对面

我看了几眼 努力克制我自己不要讲她们
努力让自己不当“事儿逼”

突然有个男生走过来
对他们说：同学 你们可以不要大声讲话了嘛 这里还有其他人在看书

卧槽
狠狠被爽到

我来图书馆 就算是玩儿手机 也想安安静静地玩儿啊
臭情侣们闭嘴️