谁说减肥连身材是年轻女生的事？！|||谁说减肥连身材是年轻女生的事，这位MissL 颠覆了一切！
MissL 已经5x岁了 身材原本也不是很大的问题 但是因为工作关系有一点点的spare tyre
就找上了我们的【10天-3kg计划】！
没想到竟然1kg都没有减！！ 但是！！！却减了3%的体脂肪！！
运动表现不输20多岁的美眉们噢！！年轻有活力谁不想要呢？
【别再乱买产品来吃了】
【你不缺产品】【你缺个会教你的教练】
.
了解【10天瘦3kg】计划，也许能帮到你❤
.
.
.
.
.
#getfitathome #10天挑战 #马甲线 #自我挑战 #10天减3kg #瘦下来就是最美的
#自律 #你这么好看你不能胖啊 #一直瘦下去
#healthylifestyle #healthyweight #healthymind #absline
#weightlosschallenge #weightlossin10days #fitchallenge
#weightlosscoach #wellnesscoach #bestofyou #yolo
#bestshape #shapeup apeup #[话题]#newyou

#爱·无边界#回忆博物馆 第一篇章
相爱的人，相见的每一刻都是美好，而当这份如常变得不易，在静守岁月的默契中，亦能遇见爱最美的时刻。
对于网友missL来说，爱的藏品便是这个情人节，为身处高风险地区的恋人录制的一段视频，它记录着无法相见时的思念，与每日互道的平安与鼓励，似#赤霞橘光#热烈而温暖，为内心注入活力，抚慰了无法第一时间将彼此拥入怀中的苦涩。这份无惧疫情阻隔的告白礼物，也将为这份爱赋予更多刻入时光深处的浪漫。

[太阳]我是2018.11月樊登读书会认识萌姐。心心念念
好不容易攒下年终奖和，五一假期，盼星星盼月亮，终于报名了这门课程。
我以前是把钱看的很紧，不会想着三天花掉三千块，为的是上一门课程。
我的旧友，都认为不可思议。

其实，不可思议的是上完这个课程后：内心非常笃定，努力有方向，目标有规划，时间会管理，体能训练很重要！…还有一群可以一直坚持✊走下去“异类”天天早起阅读的小伙伴。

他们不是最优秀的，
但是，他们一直都在努力的路上。有的已经收获了果实。…

如果你痛恨自己的拖延症，
如果你觉得自己需要提升却找不到方法？
如果你设定了目标，
却总是三天打鱼 两天晒网的坚持不下去，
但凡有一个戳中，都值得上这门课！

试问，有多少个以后？

爱情里面有长痛不如短痛，
但是个人发展可不是，
个人的成长来不的半点虚假，

你糊弄生活，
生活也会报以压力给你。
不主动选择改变，
就要被动承受痛苦。
#张萌萌姐# @张萌_萌姐 @情愫_谢鹏P @虎妞MissL #天气即天意#