#王秭歆[超话]#
【立冬大作战】

参与人员：@GNZ48-杨可璐FansClub&@GNZ48-王秭歆的自信研究所 vs

@GNZ48-比翼琪霏嗑学发展研究院

时间：11月6日（周六）18：00-24：00

又是一年立冬时，尽管在身处南国的广州，寒意仍然扑面而来。
冬天里吃一顿热腾腾的饺子实属幸事。仔细想来还没和她一起包过饺子。
都说陪着一起包饺子的人无疑是最重要的存在。今天终于有机会弥补没有一起包过的遗憾了。
只是现下超市售卖的饺子皮恰好只剩下一份。
推着推车在售卖处相遇的四人面面相觑。
究竟谁能买下，然后拉着身旁陪自己共度那些艰难岁月的人，去赴那场弥补遗憾的约定。

倒计时21天 Day14
早餐 开放式三明治（全麦面包1片+昨天剩的半片鸡排+2片生菜） 拿铁一杯
午餐 全麦面包1片+花生酱6克+无蔗糖酸奶一罐+紫薯圈一丢+爱媛橙+牛肉夹心豆脯
下午加餐 一个猕猴桃 一支怡达棒棒山楂 几颗桂圆
晚餐 湾仔码头玉米蔬菜猪肉饺10个（饺子脂肪含量真的很高，我家自己包的饺子比这个香多了，可想而知自己做的饺子绝对热量更高[苦涩]） 一碟蚝油生菜 牛肉夹心豆脯
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白班日 热量不到1400 有点儿吃少了
少就少吧 就当是为过几天的烤肉挪热量了[开学季]

这简直就是我的梦中情饺好吗！
真皮薄馅大！低脂鲜美！
还不用揉面，炒鸡简单！
材料：
饺子皮，鸡蛋，番茄
番茄去皮切块，放入炒熟的鸡蛋块，加入葱花，盐，白糖，鸡精，香油拌匀！
饺子皮擀成原来一倍大，放入馅料包起来
放入锅中，水开后蒸10分钟！！

这个馅料我真的是百吃不腻！做多少吃多少，酱料都不用调直接吃完！！