#如何看待年轻人辞职式养生#?最近流行一种说法,叫做“辞职式养生”,意思是辞职是一种很好的养生方式,当你辞职之后,就能有很多时间来好好休息、好好养生了,也没有那么多压力和烦心事了,原来的很多病就会逐渐好转甚至痊愈,身心健康状态会变得越来越好。

以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生,吃了那么多药,还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”

当然,如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下,那离职间隔期简直不要太爽,不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....

可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息,生活幸福感会得到很大地提高,如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息,那身心健康状态也会上一个大台阶。

但是,如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入,也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下,离职期间不但不会很舒适,反而其更焦虑。

因为要考虑钱的问题,还要考虑找下一份工作的问题,花大量的时间找工作和面试,也要考虑未来发展规划的问题。

这种状态其实比上班累的多,让人身心俱疲。

另外,如果辞职待业期间,过度放纵自己,不坚持锻炼身体,没有保持健康的作息规律和饮食规律,那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的,身心健康状态也不可能有很大提升,反而会让身心健康状态降一个层次,起到反作用。

因此,对大多数人而言,“辞职式养生”模式并不适合成为常态。

只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下,才能选择开启“辞职式养生”模式,辞职待业期间,也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律,做到有效养生、有效休息。

选择辞职要慎重。

我们辞职原因,无非是这几个:

钱少事多离家远,位低权轻责任重,加班加点没生活;同事不给力、老板是撒比、工作环境勾心斗角杂乱差 ;工作太单调,没前景,天花板低。

当然,也有人是因为眼高手低,难以踏实干活而经常离职跳槽;也还有人有实力也有机遇,选择面宽,辞职跳槽只为升职加薪。

在职场上和公司提出辞职是一件正常不过的事情,某个人作为一名员工在某家企业工作,员工贡献时间、精力、知识、技能,为企业工作、为企业创造价值,企业给员工发工资、发奖金、创造良好的工作环境、给员工实现自我和发展的机会作为报酬,是纯粹的利益合作关系,没有好意思不好意思的,只有合不合情理、合不合法、合不合规、值不值得、合不合适。

在职场上,选择做还是不做一份工作,不应该只用薪水高低作为唯一的指标,还必须要考虑这份工作的职业发展空间如何;工作环境如何;是否自己是自己的兴趣志向所在;团队和领导如何;是否是自己专业擅长所在的领域;是否对自己生活、深造、照顾家庭等有利;工作强度是否合理等元素。

你也得合理的评估一下自己的薪资期望,要根据自己的经验、技能、学历和同等条件下行业的平均值等方面的因素来衡量,如果你对自己的评估过高,那就是眼高手低,走到哪里都不会有让你满意的薪资待遇。

什么样的情况下,可以考虑辞职呢?

如果你当前满足以下条件:

(1)你所付出的工作量、为公司贡献的价值与你的报酬收入严重不匹配,工资待遇很低且上涨的空间和可能性很少,在其他平台可以拿到更好的待遇;

(2)你不喜欢、不擅长、甚至厌恶抵触当前的工作,做着它丝毫没有成就感;觉得做的工作毫无意义,是在浪费生命、浪费时间精力。

(3)就算你继续做三五年也不会有什么成长和发展,天花板非常低,一眼看到头;

(4)工作环境十分恶劣,勾心斗角,人浮于事,加班强度非常大,老板和领导的性格特别难相处、嫉贤妒能、甚至处处打击你,让你受到身心伤害而继续做下去可能影响健康;

(5)你有相对较好的选择和机会,有更好的选择,至少比眼前的工作要从工资待遇、价值实现、工作环境等某一方面要好。

(6)眼前这份工作不喜欢也不讨厌,但你靠副业或其他方式,获得了远超本职工作工资的收入,即使辞职不工作了,在未来很长一段时间内完全不用担心收入的问题,只用考虑发展和自我价值实现的问题。

如果满足以上其中一条以上,你就可以选择辞职了。

工作嘛,本身就是为了生存,为了发展,为了更高质量的生活。出来打工,不惦记钱惦记什么!

要么能给钱,要么能给发展,要么能给快乐,如果都给不了,就可以考虑辞职啦!

现在的职业观念也变了,工作机会和选择也更多,只要能对自己的发展能有更好的助力,跳槽换工作,也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。

一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会,离职又何尝不可,不要不好意思开口提出辞职,勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。

不想干,不值得干,不能干,就辞了吧。

不过,我还是建议,在职场上,一定要脚踏实地,循序渐进,慢慢积累经验和能力,不要眼高手低,别觉得手上的工作太简单就不想干而只想做大事,再简单的工作你也要全力以赴去做好,先把小事、简单的事情做好、把职场基础打牢,以后才可能走得更高。

在职场上,如果不是比眼前这个工作好得多的机会或目前的工作完全干不下去了,一份工作还是至少要做一年以上再考虑跳槽。

不要频繁跳槽,也不要乱跳槽,更不要轻易盲目裸辞,要理性变更工作和改变职场发展路径,这是对自己的人生负责任。

频繁跳槽、乱跳槽,导致万事都蜻蜓点水,每一项工作都没做到深入,每一项工作都没做到炉火纯青,不利于自己积累核心竞争力。

就算跳槽,也要做好职业生涯规划,在职业发展路径上,要做到一环扣一环,毕业三年以后就不要轻易大开大合换赛道、换行业,容易把以前的积累都浪费了。

年轻时跳槽、换行一时爽,如果到了三十多岁的时候,还没有过硬的履历和人脉关系,每个行业都浅尝辄止,做得不深入,没有成为行业专家、高手,没有核心竞争力,万一还没有钱、没有关系的话,真的会过得非常惨的,极其容易失业找不到工作的。

真的不建议裸辞,不要轻易就裸辞,所谓裸辞,是指自己还没找好下家、也没想好未来去哪里,就直接辞了现在的工作,走一步看一步。我认为,对于大多数普通职场人来说,裸辞是不能被提倡和鼓励的,不要轻易裸辞,大多数情况下、对于大多数普通人来说,裸辞对自己的职业生涯是非常不利的,会影响你的职场发展。

在裸辞的时候,要考虑清楚你要空窗多久,并且要有可以保证3个月以上正常开销的存款,用于缓冲自己的职业空窗期。

最后,离职前一定要注意:

离职见人品,不论是辞职的人还是上司,都会暴露出平时一些没有表现出来的人品问题,因为毕竟不需要再假装彼此关系好来维护关系了。

但是,我还是觉得,就算你对公司、老板、上司厌恶至极,也不能表现出来,更不能做一些出格的事情,最起码的职业素养要有。

离职前的半个月,该做的工作、份内的职责还是要好好的做,要提前和公司领导说清楚,和同事交接好工作,不泄露雇主的机密,和同事友善道别,能不得罪人就别得罪人,别留下一些可以被人拿捏的把柄黑料。

这个世界很大,但是可能你所在的行业圈子就很小,互联网时代,同行之间的人很可能相互都认识,现在找工作是会做工作背景调查的,如果辞职时不谨言慎行,很可能会因为一些不妥当的言论、行为,而误了自己的前程。

做人留一线,日后好相见,不求和公司领导同事做朋友,但也尽量不要成为敌人,树敌太多对自己没好处,容易让路越走越窄。

耿向顺
2021.11

昨晚的《我就是演员》大家看了吗?
好久不见的李倩也参加了比赛,并且和助演嘉宾彭冠英迅速喜提热搜榜~
她和李小萌一起对戏主演《浪漫的事》,饰演两姐妹,两位演技都很好,想为她们打call。
故事一开始,饰演姐姐的李小萌怀孕了。
紧接着姐夫保剑锋上场,因为误会姐姐和别人在一起提出离婚。
姐姐拿着离婚协议时,手抖的动作和情绪配合得十分好。
当得知自己有了孩子,姐夫瞬间乐开了花,婚也不离了,只想和姐姐好好过日子。
然而这个孩子,却让妹妹李倩勾起了伤心的往事。原来妹妹曾经也有一个孩子,叫飞飞,五年前失踪了。
在这段戏里,李倩的演技是呈现递进式的。
接着李倩爆发了,她把心里的郁结都说了出来,她开始竭嘶底里地指责丈夫是不是不想找飞飞了。
而且除了表情的变化外,李倩的肢体动作也非常到位。
当最后丈夫和自己的心结解开时,丈夫拥抱她,一开始她的手是僵硬地撑着的,代表着李倩一开始对丈夫彭冠英其实是耿耿于怀的,拒绝的。
但最终李倩还是举起手放在丈夫背后安慰他向他道歉,无论是台词还是肢体动作,都能看出来李倩是真的放下了,她重新接受了丈夫。
两人从争吵到和好到坦白,一气呵成,演技真的太好了。
李倩的演技也得到了导师的赞赏,获得三位导师全票通过晋级。
李倩的表演非常有灵气,她不是科班演员,没有科班演员那种受过专业指导和训练的舞台动作。
说起来,李倩很小的时候就进入了娱乐圈。
2000年,年仅16岁的李倩在北京陈爱莲舞蹈学校毕业后,就参演了电视剧《武林外史》,饰演“小泥巴”一角。
同年,她还参演了徐峥主演的电视剧《李卫当官》,饰演里面的石榴。
虽然是首次参演电视剧,但是李倩的演技非常不错。
古灵精怪、纯真无暇的气质扑面而来,给观众带来了另一种美的享受,大家对她的星途都很看好。
但是也因为“小泥巴”一角,让李倩陷入了“丫鬟专业户”的结界。
虽然这之后,李倩总是饰演小人物,但她并没有气馁,对演戏依然不遗余力保有热情。
所以尽管只是配角,李倩还是能凭借自己不俗的演技和清新的形象,成为剧里亮眼的存在。
而提到李倩最有名的一部剧,就当属和男神林峯搭档的这部TVB剧《大唐双龙传》了。
当年李倩才19岁,林峯也才24岁,但他们的演技都可圈可点。
李倩饰演的宋玉致在剧中嫉恶如仇,虽任性但不刁蛮,外表豪情,内心却有着女孩子的无限柔情与细腻,用情专一。
两人前期是一对欢喜冤家,以兄弟相称,每天都在毒舌互怼对方,但后来宋玉致爱上寇仲,甘愿为寇仲洗手作羹汤,永远在他身后支持他打天下。
从好兄弟到小情侣间的浓情蜜意,李倩的神态转变流畅自然,展现了其扎实的演技功底和天赋。
作为少数在TVB拍戏的内地女星,李倩更是因为这个角色广受内地和香港观众喜爱,至今仍被大家津津乐道。
这之后,李倩的演戏之路越来越广了。
在电影《1942》里,李倩饰演张国立的儿媳妇。从前期的富贵少奶奶,到最后逃荒路上的“纸片人”孕妇,虽然她戏份不多,但演技实力却获众人肯定。
电影杀青时,本就瘦弱的她更是连80斤都不到了。这样高度敬业的态度,让李倩成功塑造出饥荒年代里的逃荒孕妇形象。
难怪连导演冯小刚都说:“这个角色,只有李倩能演。”
而在《龙门镖局》里,李倩饰演武功高强的吕青橙。这个角色非常适合她,许多观众都被单纯可爱的吕青橙给迷住了。
虽然李倩的样子一直都是娃娃脸不显老,但是李倩也在努力扩大自己的戏路。
李倩从16岁开始到现在出道18年,塑造过近60个角色,或许很多人都很疑惑,为什么李倩一直没有大红?
虽然看淡名利之事,但也不代表她没有追求。娇小的李倩也是有力量的。这股力量体现在她在演技的钻研上。
比如在前年上映的电影《一句顶一万句》里,李倩饰演女主角庞丽娜,是一个为爱出轨的“坏女人”。
拍戏前李倩为了更好揣摩人物内心,提前去了河南一个纺织厂做了一个月的女工,感受角色工作时的心境,下班后和女工聊天,通过这种方式来走近人物。真的非常敬业。
虽然她的演艺天赋惊人,但是非科班出身的李倩从来不满足于天分,为了把角色演好,李倩付出的努力一点也不少。
无疑,李倩是一个好演员。
而私底下,看淡名利的李倩也将自己的小日子经营得有声有色。
非常喜欢小动物的李倩家里像个动物园一样热闹。
家里养了非常多可爱的狗狗~李倩和狗狗都好可爱鸭!!
虽然是明星,日常也是和我们小女生一样,不是在剧组呆着就是约朋友出来吃饭逛街,非常接地气。
连逛街都是素颜,真的毫无偶像包袱~
就算是这种蜜汁直男角度也能hold住,也是没谁了。
不知道是不是有颜任性,除了这种直男视角,李倩还蜜汁喜欢各种画风清奇的自拍~小姐姐你能不能好好珍惜你的美颜。
别看李倩像一枚文艺少女,其实她也非常活泼,像个小女生一样。
在《我就是演员》排练后台看到多年好友保剑锋,迎上去求抱抱,被保剑锋故意视而不见时,还会急到跳起来,是可爱少女本少女了。
台下她是活泼的小女生李倩,有着自己的小确幸,用心感受生活享受生活。台上她是演员李倩,用对生活的感悟给我带来不同的角色不同的感受。
或许,这就是演员的魅力吧~

#阳光信用# [羞嗒嗒]#正能量#

皎皎兮似轻云之蔽月,[太阳]飘飘兮若回风之流雪。这世界上美好的东西太多了,[掌宝荧光棒]美食美景音乐占一半,剩下的一半是你[心]。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,[爱你]多少情深化作多情雨,而我只想每天都有你。[羞嗒嗒]大多数人希望自己的生活富有意义[亲亲][亲亲]。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事,[开学季]就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天,[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]自我激励的力量才能汩汩不绝。[单身狗][单身狗]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 大佬里面难得的能听客户意见的⚠️这两年黑料满天飞,有些翻车案例真的是惨目忍睹,感觉和官方案例完全不是一个层次,也不排除是对家操作的可能DCC从业近20年,他最近
  • 17.没有人会消失,大家都只跟想念的人联系18.你对我皮囊失望很正常,但我灵魂滚烫#情感##超红治愈现场#适合长期不发朋友圈的文案1.我想认真生活的时候,突然冒
  • 小酷真的是美强惨的典型,他活得太苦太苦了旧版在小酷杀完窝金之后,有一个特写,大概是手刃仇人后,小酷也一并痛苦的神情吧。那一瞬间,我觉得他对旅团的恨,连着那些假的
  • 和你相比我觉得我简直正常到普通骂你之前还得先谢谢你拉黑我之前还就自己半夜发癫向大家道歉哦,拉黑无关路人是谁破防了[疑问]最后是半年前的某次repo 这一切真可笑
  • 在被孙颖莎淘汰之后,在例行的握手质疑环节,输球后的石川佳纯没有伊藤美诚那种不甘,甚至恨不得咬下对手一块肉,石川佳纯是满面笑容,哪怕被孙颖莎淘汰的是她,石川佳纯也
  •  这个形态的逻辑比较简单,是主力在启动时,使用大量的筹码,快速反转股价之前的节奏后,沿着5日均线快速洗盘,喜欢做短线的朋友,应该知道,一只股票沿着5日均线运行,
  • 适度失控也可以说是模糊管理,故意睁一眼闭一眼,给民众休养生息的慢生活以空间,当然,现代信息社会很难做到这一点,但凡,别求精准,越求精准越缺乏治理智慧[允悲]儒家
  • 后来,它念念不忘,为了再次遇见这只海洋巨霸,小狐狸不畏艰险勇敢地向世界尽头出发'这是一次冒险之旅,这是一次突破自己的挑战……它经历的一切当然是千难万险了!仿佛在
  • 然而此时的牛人,会远离它乡干大事业,此时生的牛人意志顽强,为人豁达开朗,财源通达四海,每处都能遇贵人,终生不愁吃穿,心想事成,万事顺心。关键在于,有神才有精神,
  • 背后被指指点点不说,老公一旦心情不爽,还会对你发脾气,还拿经济制裁你,更可怕的是,他养了你十年,你人老周黄,快要奔四,能力没有,口袋空空,思想幼稚,这时人家在跟
  • 其实有很多话想和大家当面说,就说声“谢谢”还有“辛苦了”还有“有你们真的很幸福”但是好像一直找不到机会。哈喽大家好,我是时代少年团宋亚轩。
  • 221113日刊 #週刊Ryuche なにわ男子の21歳 大西流星です────────────────────今週の表紙は...昨日のデビュー1周年記念生配信の
  • 2022.8.5晚间上市重磅公告:8月一定会有好消息,好事情发生一、重大事项:1、任生俊同志任中国进出口银行副董事长、行长2、南京银行:江苏交控及云杉资本增持公
  • 其实子弹笔记是服务于我们的,它是用来帮助我们进行自我管理的工具,提高我们生活的效率和幸福感,这才是核心,所以在以后的子弹笔记设置过程中总会尽量的注意这一点~最后
  • 去年厨房翻新,加上有了宝宝,想着再换台新的洗碗机,以前的洗碗机是比较老的余温+热交换的烘干方式,加上我想换台除菌效果好的,所以特地买了各方面都更好的森歌U3S除
  • 它是水果界的“杨贵妃”看着圆润美艳,摸着光滑丰满,闻着清香绕肺,从内到外都是让人食欲满分的橙黄色,要我说就没人能挡住“贵妃爱媛”的在线诱惑~它是橙于橘的完美结合
  • ” 小伙伴们对于吴佩慈的事情应该是有耳闻的,所以说汪小菲搞心态还是有一手的,直接就打的人招架不及。 大家对于“床垫”这个事情,应该是相当的了解了,毕竟可是和
  • 当你总是觉得“明天或者以后”这种事情,才会变得更好的时候,恰恰是你幡然醒悟慢半拍的表现,但是,这样的好处在于,你的意识足够清醒,因为你的每一个向上细胞都充满了希
  • (记者胡春娜 张冬云)在韩超实用的汇APP[嘻嘻]在韩国生活真的是必须要换的,这几年用来用去终于找到一个安全高效又超实用的APP—SentBe[能量少女耶][打
  • 今年,笑果演艺集团有限公司获得了第四届“上海文化企业十强”叶烽向第一财经记者娓娓道来这些年的脱口秀创业之路。今年,笑果演艺集团有限公司获得了第四届“上海文化企业