【法王讲夫妻之间的相处之道】

夫妻之间或男女朋友之间，对方需要些什麽、或者他需要一些帮助、或者他喜欢的东西应该以他为主，而不是以符合自己、以自己为出发点，然后占有跟控制。要给予他自由空间与全然的帮助。

我们常说夫妻之间感情上，互相不要成为痛苦的因，要成为快乐的一个因，这是很重要的。尤其夫妻之间或者是感情上，如果不顺的时候，你要想一想：我当初的初发心是什麽？我们当初在一起、最开始的那一念心是什麽？这是很重要的！

所以我们常说夫妻之间，互相的一种「不舍弃」是很重要的。 譬如说：「结婚」它就是一种互相不舍弃，然后有结婚证书，很多东西都要共享。不能够轻易放弃对方这的确是很好的，但以一种强烈的贪爱心，互相地占有、控制的话，那麽这个家庭它就不会快乐的。因为互相都没有自由，只要一点点事情就会不开心。

所以，我们可以试着不要总是以自己为出发点去想，就是不要总是想着占有和控制，而是要尽量以对方的方式去想，那么事情就会开始转变。

—大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》

【法王讲夫妻之间的相处之道】

夫妻之间或男女朋友之间，对方需要些什麽、或者他需要一些帮助、或者他喜欢的东西应该以他为主，而不是以符合自己、以自己为出发点，然后占有跟控制。要给予他自由空间与全然的帮助。

我们常说夫妻之间感情上，互相不要成为痛苦的因，要成为快乐的一个因，这是很重要的。尤其夫妻之间或者是感情上，如果不顺的时候，你要想一想：我当初的初发心是什麽？我们当初在一起、最开始的那一念心是什麽？这是很重要的！

所以我们常说夫妻之间，互相的一种「不舍弃」是很重要的。 譬如说：「结婚」它就是一种互相不舍弃，然后有结婚证书，很多东西都要共享。不能够轻易放弃对方这的确是很好的，但以一种强烈的贪爱心，互相地占有、控制的话，那麽这个家庭它就不会快乐的。因为互相都没有自由，只要一点点事情就会不开心。

所以，我们可以试着不要总是以自己为出发点去想，就是不要总是想着占有和控制，而是要尽量以对方的方式去想，那么事情就会开始转变。

—大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》

整容健身医美都要维持心态：小改善，大满足大快乐；没改善，保持状态，也很好！
尤其是女孩子，真的不要焦虑，你哪怕是通过健身瘦一点了，那也是很好很好的了，你不要去信一些肌肉都没多少、天天吃糠咽菜的博主说的什么健身大改善、自律即自由，你不要去让自己不开心，你要是不喜欢，觉得负担，就不要去，没给你带来快乐那这项运动毫无意义，不快乐和负担只会让你释放压力激素，皮质醇飙升，又胖又肿又累，恶性循环。一些互动性趣味性强的运动，打球，游泳，跳舞，让人身心愉悦的，都很好，都可以去尝试，去坚持，你也可以得到非常好的状态。
哪怕是我，我的小小改善也需要积年累月氪金和付出汗泪，你没有改善，那太正常了，不要焦心。
我每隔一段时间就会说一遍，我觉得肯定要有人以健身博主的身份说点实话，会让大家松弛一点。