Mindfulness 7/02‍♀️
感恩的幸福清单
1⃣️早晨穿越城市来上我瑜伽课的小伙伴们～谢谢喜欢
2⃣️谢谢Lina老师今晚对我的颂钵疗愈，好舒服真的太棒了！嗯～允许自己的情绪升起，抛开对错，不批判和评价自己，越评价越拧巴……才发现自己对别人的包容都会比对自己的多呢。
3⃣️今天的小鱼糯糯好吃哦
4⃣️是有关自我探索的一天（原来你是这样的赵彤[偷笑]）
【5050觉察】
用这个技巧的时候，感觉世界都安静了哈哈哈哈。有希望成为安静的美少女了。

【身体扫描】
经过这些天的身体扫描，发现我确实放松的比较慢，总是在最后才有深度松弛的感觉[偷笑]要更多爱自己了。
周末愉快呀❤️晚安

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①心仪男孩常驻在身边

②这会的夕阳 真美

③今天的喜欢的你是紫色的

④生活明朗 万物复苏

⑤有人等伞来 有人等雨停

⑥按你所想的去做(°༣°)༇༇

⑦想不出文案 在想你

⑧热爱的事情就要做到极致

⑨发现美ʕΘ▲Θʔ 是狸~

今天开心幼儿园举办了快乐童声的合唱活动，早上我还满怀期待的和孩子说，今天的比赛你要好好表现哦，你是最棒的！
中午我看到老师发来的视频，开心站在最后一排的最角落里唱着歌，顿时心里有一点失落。我的孩子不优秀吗，唱歌不好听吗，怎么沦落成了角落选手？！
从小我就很优秀，没有站到过最后一排，我曾经也很自信的以为我的孩子会比我还要优秀。但转头一想，我们是后插班刚来没多久的孩子，而且开心是班级里年龄最小的，在发育上自然没有其他孩子成熟。在同龄人里他很好，他很棒。
开心的自尊心很强，我也有点担心他今天会不会受打击，不高兴，不自信。我还要继续鼓励他，帮他建立自信心，我觉得关爱孩子的心灵比任何成绩都重要！