✨专家来了
本期嘉宾：原首都儿科研究所儿童生长发育研究室副主任医师
北京宝秀兰诊所儿科主任
北京优生优育协会婴幼儿发育专定委员会主任委员
中国妇幼保健协会高危儿健康管理专业委员会副主任委员 孙淑英
本期话题：分离焦虑怎么破
[疑问]什么是分离焦虑
宝宝分离焦虑有哪些表现
分离焦虑的影响因素有哪些
如何应对宝宝的分离焦虑
直播时间：https://t.cn/A6In7I5L
⛳直播地址：详见评论区
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#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 【越是到了孕晚期，准妈妈在这三个方面越要“舍得”，分娩时更顺利】
孕妇怀了宝宝，那就是家人的重点保护对象。尤其是孕妇进入孕晚期，有空的家人几乎寸步不离，生怕孕妇有个闪失。不过，凡事过犹不及，有的孕妇就因为被保护得太好了，反而影响了顺利生产，被家人给“暗坑”了。
到了孕晚期，家人的“暗坑”，孕妇要小心！
丽丽嫁了个好人家，婆婆对她特别好，老公更是对她呵护备至。到了孕晚期时，一家人几乎不让丽丽做任何事情，连丽丽下楼去散步，老公都不放行了，生怕会有个闪失。
为了防止老婆生娃没力气，老公还给丽丽买了很多高热量的零食吃，丽丽吃得特别解馋。不过，没用一个月，丽丽的体重就涨了10多斤。谁也没想到，大家对丽丽保护过度，反而“暗坑”了丽丽，害得她差点难产丢了命。
那天，丽丽生娃时，老公和婆婆在外面等了许久，才传出来丽丽母子平安的消息。全家人高兴之余，不免都纳闷，怎么这么久才出来？
后来，护士解释说，丽丽的体型太圆润了，非坚持要顺产，胖但产力又不足，难产了好久才生娃。稍有点大出血，但胎儿还好，这就挺不错的了。宝宝生下来就9斤，实在是太大了，大人生娃遭点罪，生得慢也正常。
可见，孕妈们真不能太懒了，更不能盲目听从家里人的话。不管嘴巴，也不运动，这是不行的！这样胎儿容易体重过沉，生产时也很难顺利。因此，孕妇一旦进入孕晚期，就该多注意，要舍得管住自己。
越是到了孕晚期，准妈妈在三个方面越要“舍得”，分娩时更顺利
到了孕晚期，家人会出于关心，对孕妇提出很多的要求。比如，不要一个人出去走动，能在家里呆着，就在家呆着吧；多吃点好吃的东西吧，不用太管嘴巴了！
此时，无论家人怎么说，孕妇都该有自己的主见。要在该“舍得”的地方舍，防止家人的“暗坑”，尽力让未来的生产更顺利，呵护好宝宝的健康。
a舍得“迈开腿”，适当运动
孕晚期时，肚子凸起，走路费劲。这时候，如果家人再劝说，没事多休息，少运动，保护好胎儿。那么，孕妇大概率会听从家人的意见。但是，这可真错了！孕妇一定要舍得迈开腿，别太懒得动弹了，该适当运动，还是要多活动。
不然，孕妇不出门，一点不运动，这对控制孕妈和胎儿体重，没有益处。一旦孕妈太胖，胎儿过大，就容易阻碍生产进程。所以有空时，孕妇要饭后散步，勤呼吸新鲜空气，适度迈腿走动下，这样能锻炼盘底肌，促进分娩。
b舍得“管住嘴”，不能太贪吃
孕晚期时，有些孕妇越来越贪吃，没了孕早期的呕吐反胃，反而食欲大增，总想吃东西。不过，此时还不是放纵嘴巴的时候，孕妇千万不能吃不该吃的东西，要舍得管住嘴，对自己下狠心才行。
比如，寒凉的雪糕，或是辣椒，山楂等食物，虽然能够刺激食欲，满足口感，但却对胎宝宝有影响，孕妇可要狠心管住嘴巴，舍得对自己下狠心！
c舍得“多休息”，别总操心
有的孕妇就是操心的命，哪怕都到了孕晚期，仍然在担心老公几点回家？顾虑婆婆对自己是否满意？甚至还在为了娘家的事情，操心劳力，晚上休息不好。
其实，孕妇到了孕晚期，最该关心的人就是自己，千万别总操心旁的事情，必须要舍得“多休息”。
休息好，孕妇才能情绪更好，身体更轻松，更好地保护肚子里的宝宝，迎接宝贝的降生。不然，孕妇身体疲劳，身心劳累，一旦有了坏情绪憋着，就很难舒心，这对胎儿健康无益处。
孕晚期时，对于家人的意见，孕妇该选择性听
有的孕妇是第一次生娃，没有太多的经验，很容易被家人给劝服，啥事都听家里人的意见。毕竟谁都会觉得，家里人不会坑自家人。可是，有的家人没有孕产知识，只是盲目地靠个人认知在劝说孕妇。因此，到了孕晚期时，孕妇要有自己的主见，听到家人给出的一些建议，要先分辨好。等自己拿不定主意时，可以去问专业医生的说法。这样，对孕妇自身和胎儿健康，都更有益处。
当然，家人的话，孕妇该感谢。家人的陪伴，孕妇该感恩。孕妇在最难的时候，能有家人的呵护，这是孕妇的好福气。最后，祝福每个孕妈一切顺利，早日生娃，母子平安，生产顺利！
来源：今日头条
原创：西红柿妈咪
向原创致敬
孕妇怀了宝宝，那就是家人的重点保护对象。尤其是孕妇进入孕晚期，有空的家人几乎寸步不离，生怕孕妇有个闪失。不过，凡事过犹不及，有的孕妇就因为被保护得太好了，反而影响了顺利生产，被家人给“暗坑”了。
到了孕晚期，家人的“暗坑”，孕妇要小心！
丽丽嫁了个好人家，婆婆对她特别好，老公更是对她呵护备至。到了孕晚期时，一家人几乎不让丽丽做任何事情，连丽丽下楼去散步，老公都不放行了，生怕会有个闪失。
为了防止老婆生娃没力气，老公还给丽丽买了很多高热量的零食吃，丽丽吃得特别解馋。不过，没用一个月，丽丽的体重就涨了10多斤。谁也没想到，大家对丽丽保护过度，反而“暗坑”了丽丽，害得她差点难产丢了命。
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后来，护士解释说，丽丽的体型太圆润了，非坚持要顺产，胖但产力又不足，难产了好久才生娃。稍有点大出血，但胎儿还好，这就挺不错的了。宝宝生下来就9斤，实在是太大了，大人生娃遭点罪，生得慢也正常。
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越是到了孕晚期，准妈妈在三个方面越要“舍得”，分娩时更顺利
到了孕晚期，家人会出于关心，对孕妇提出很多的要求。比如，不要一个人出去走动，能在家里呆着，就在家呆着吧；多吃点好吃的东西吧，不用太管嘴巴了！
此时，无论家人怎么说，孕妇都该有自己的主见。要在该“舍得”的地方舍，防止家人的“暗坑”，尽力让未来的生产更顺利，呵护好宝宝的健康。
a舍得“迈开腿”，适当运动
孕晚期时，肚子凸起，走路费劲。这时候，如果家人再劝说，没事多休息，少运动，保护好胎儿。那么，孕妇大概率会听从家人的意见。但是，这可真错了！孕妇一定要舍得迈开腿，别太懒得动弹了，该适当运动，还是要多活动。
不然，孕妇不出门，一点不运动，这对控制孕妈和胎儿体重，没有益处。一旦孕妈太胖，胎儿过大，就容易阻碍生产进程。所以有空时，孕妇要饭后散步，勤呼吸新鲜空气，适度迈腿走动下，这样能锻炼盘底肌，促进分娩。
b舍得“管住嘴”，不能太贪吃
孕晚期时，有些孕妇越来越贪吃，没了孕早期的呕吐反胃，反而食欲大增，总想吃东西。不过，此时还不是放纵嘴巴的时候，孕妇千万不能吃不该吃的东西，要舍得管住嘴，对自己下狠心才行。
比如，寒凉的雪糕，或是辣椒，山楂等食物，虽然能够刺激食欲，满足口感，但却对胎宝宝有影响，孕妇可要狠心管住嘴巴，舍得对自己下狠心！
c舍得“多休息”，别总操心
有的孕妇就是操心的命，哪怕都到了孕晚期，仍然在担心老公几点回家？顾虑婆婆对自己是否满意？甚至还在为了娘家的事情，操心劳力，晚上休息不好。
其实，孕妇到了孕晚期，最该关心的人就是自己，千万别总操心旁的事情，必须要舍得“多休息”。
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【情感话题】【权威发布】《兴性展扩》以专创改变美好，保峰保专性命研程目科划展扩……。
以态展好划技福变；多科目互相在鲜光亮立下，把握按人无疫之清跃气建康程度分类发展思想～互相以信通网络研各就业发展“专实研做：为首创乐享精神目标”……。
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保资态优良专种栽传，长出升林生生青不牺……。
人无毒升态活跃，增程无罪得福每优生……。
安全制度人所增升程法得太平所合目之志展流往〈好性无突毒～『不治严终得非恶突；不留恶裂强破性～让非法强制导致人体伤害、导致生态活跃失活、导致专业信失行座标、导致破性者闭锁』，良严按照程度上法〉……。
编作搞：My1杨志满
发信时期：2020年10月2日北京时间16:57分
图片：网络载图
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