养生girl 上线，尾款人你们昨晚睡得好吗？
要不要来一杯果蔬汁压压惊

#双十一养娃囤货清单##母婴消费宝典#

厨房的小玩意一直都让我很心动，因为家里有小孩豆浆机和榨汁机家里老早就入了，平时早餐会做点豆浆或米糊，家人的健康营养均衡是我在意的，最近队友刚好在减脂，这次入的#kps祈和破壁机#真的是特别优秀，一台机器代替了几台机器的功能，它不像一般破壁机只有一个杯，它有冷热两个杯，冷杯可以做一些果蔬汁清理肠道，还有一个热杯可以加热煮沸至100度熟透后搅拌，平时做一些营养米糊浓汤之类的非常方便，完全满足了日常所需已经成为最近使用频率最高的机器。

尤其最近天气渐凉，每天早上都想喝一点热饮搭配早餐可以提供一些温暖和热量，来看看这一周我都做了些啥，绿拿铁，奶油南瓜浓汤，玉米糊，芒果酸奶你喜欢哪个

宝妈养生好物，照顾宝宝的同时也要爱护自己
我家是我自己一个人带娃，虽然每天看到宝宝还挺开心幸福的，但是也挺累的，是吃不好睡不好的，还经常熬夜，还要起夜喂夜奶，我总是起夜睡眠就不好，总是睡不着，睡眠不好了，也没有精神带孩子，还总是生病。
老公还挺心疼我的，看我总是这样怕我累垮了，于是就给我拿来了两罐原始黄金骆驼奶粉，让我每天要坚持喝说对身体好。
我之前没有喝过骆驼奶，都是喝牛奶的，有时候还总是忘记喝，后来查了一下才知道骆驼奶的营养是要高于牛奶的，骆驼奶营养丰富，经常喝能补充营养之外还能提高免疫力有助于睡眠呢。
听了老公的话我现在是每天坚持喝呢，介骆驼奶粉粉质还挺细腻的，好冲泡冲完不会结块，奶粉味道浓郁没有那种腥味还挺好喝的，我挺喜欢喝的。
已经喝了一段时间了，发现睡眠变好了不说，还没有总是生病了，每天早起不会疲惫，精神好还有精力带娃了。
没想到经常喝骆驼奶对身体好处这么多，我打算坚持喝下去，养好身体这样带娃也会轻松。
宝妈们平常带娃蛮辛苦的，照顾宝宝的同时也要照顾好自己哦。
#原始黄金骆驼奶#原始黄金#骆驼奶

每次和爷爷打电话，爷爷都会和我聊一聊疫情现状，让我在外注意身体，注意养生，要时时刻刻健康饮食，有了年糕之后，告诉我一定要跟着社会科学带娃，这位七十多岁的老先生真的一直紧跟时代。从来不反对我们减肥，反而给我们普及各种健康减肥的方法；微信，快手，各种购物软件用的贼顺手；自己一个人独居，家里收拾得仅仅有条，却从来不委屈自己，身体不舒服就立马去就医，需要住院治疗的时候也一点不拖沓，挨个通知孩子们自己病了，然后等着大家来照顾；大家给买了新衣服，好吃的，总是即时享用。我觉得爷爷这种生活状态真的特别棒。不断告诉我们，活着的每一天都不能委屈自己，金钱这东西生不带来，死不带去，没了可以继续挣，但是健康没了就回不来了。对一些无关紧要的事睁一只眼，闭一只眼，平常心对待，活的通透[赞]