辗转反侧思来想去 发现人儿总是想捅破贱的天花板
主要是这四个方面:追逐 等待 试探 猜测
男人贱 女人也贱
也只有孩子和老人
孩子们仅有的认知世界里只有爱意跟为什么
老人们则在仅剩的时间里懒得再贱 看看日出 等等日落 回忆起前大半生 自己生产了多少浪漫 瞒过了多少背叛 也都索然无味
想到贺铸一句词 多的也记不起了 试问闲情多几许?一川烟草 满城风絮 梅子黄时雨
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#健康品质生活[超话]#美腿保养按摩
女子的美,腿部很重要。俗话说“没有丑女人,只有懒女人。”按摩腿部太溪、三阴交和照海三个穴位,可以起到补水,瘦腿的作用。
照海穴:按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为“漏阴”,就是说如果这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。所以,每天2次,每次10分钟按摩照海穴,有滋补肾阴的作用。
太溪穴:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,可每天按摩2次,每次10分钟。天气干燥的时候,按揉的时间应该长一些,因为燥易伤阴,多揉一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
三阴交穴:三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,按摩可补三经之阴,也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交位于小腿内测,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处;正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5—6分钟。孕妇忌按。按摩三阴交主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和脾阴虚的人。
女子的美,腿部很重要。俗话说“没有丑女人,只有懒女人。”按摩腿部太溪、三阴交和照海三个穴位,可以起到补水,瘦腿的作用。
照海穴:按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为“漏阴”,就是说如果这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。所以,每天2次,每次10分钟按摩照海穴,有滋补肾阴的作用。
太溪穴:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,可每天按摩2次,每次10分钟。天气干燥的时候,按揉的时间应该长一些,因为燥易伤阴,多揉一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
三阴交穴:三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,按摩可补三经之阴,也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交位于小腿内测,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处;正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5—6分钟。孕妇忌按。按摩三阴交主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和脾阴虚的人。
#坚持穿塑衣身第425天 ͏
腰封打卡第203天
#今天是我辞教职师工作业创第173天
没有天生的好皮肤和好身材
你所看到的那些美好
都是别人在你看不到的地方用功努力
所以再晚我也要坚持护肤,坚持塑形。相信坚持的力量与意义。
没有丑女人只有懒女人
我的变化就是最好的例子!
晚安 https://t.cn/ROvHdLr
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