目前霜降已过，意味着寒冬将至，气温逐渐下降，尤其是昼夜温差明显增大。痛风患者对气温变化较为敏感，气温的下降容易让痛风患者遭受风寒的侵袭，引起痛风的急性发作。大家要注意以下方面：
1.注意关节保暖
痛风患者应尽量远离湿冷的环境。气温较低必须外出时，需防止关节部位的受冻，尤其是手部和脚部的关节，更应该多加保暖。
2.不吃火锅不喝酒
天气寒冷，人体需要摄入更多的热量以抵御寒邪，很多人偏爱热腾腾的火锅。然而，高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅的三大特点。痛风患者应尽量不吃或少吃火锅。如果非吃不可，尽量选择清水锅底，先涮蔬菜再涮肉，不喝火锅汤。
其次，冬日里喝两杯酒暖暖身子的做法，也不适合痛风患者。大部分酒类属于高嘌呤食物，饮用后易导致体内的尿酸含量迅速升高，引发痛风，不利于身体健康。
3.多饮水，坚持运动
天气变冷后，人不想动，运动量减少，出汗减少，饮水也会相应减少。应坚持每天至少喝2升温开水，促进尿酸排出。
每天进行30分钟缓和的有氧运动，比如打太极、做八段锦等。平时适当活动自己的关节，如手脚、膝盖和肘部，防止尿酸盐在关节处结晶。

#父亲无证二次醉驾致其子当场死亡#
近年来，随着国家法治建设与宣传的不断进步，“喝酒不开车、开车不喝酒”的观念也日渐深入人心，但还是有部分人存在侥幸心理，自己明明喝了酒，还要逞强的去驾车，然而最后酿造的事故是无法弥补的。

如视频中的男子，在已经存在酒驾案底的情况下，再次酒后驾车，不仅害了自己，还害了孩子。除了丧子之痛外，该男子还将面临相应的处罚和民事赔偿，无证驾驾驶并酒驾发生交通责任事故，致一人死亡，该男子还涉嫌交通肇事罪，等待他的将是法律的处罚。

这样的事情屡次发生也为各位车友敲响了警钟，千万别把生命当儿戏。

我的快递在顶层 拽了三分钟没有拽下来
还是刚好来送快递的小哥帮我拿下来的哈哈哈
难受 想躺在一米八 六块腹肌 大长腿声音好听 善解人意 会哄人 不抽烟 不喝酒 深情又专一的小哥哥怀里大哭一场 然而没有哈哈哈哈
然后一看快递我的我可爱的羊驼到了
呀哈哈哈！！！！我的心情就晴空万里呀！！！
最近是个什么季节？？？从来不长痘痘我的一直冒痘啊吧啊吧分享最近收获的可爱哈哈哈哈哈 https://t.cn/RpzrlOR