#芦芦的减脂日记#
0329五月天成团日
早餐1片乡村欧包（还有一片中午吃了）一杯牛奶，两个水煮蛋（蛋黄吃了一个）少量泡菜
午餐：去皮鸡翅根（肉70克）乡村欧包一片，素炒西芹，香菇炒蛋。
下午：荸荠六颗。
晚餐：凉拌内酯豆腐，中午的两剩菜。
运动：5.5公里，实际六公里。
这两天睡太晚了，没什么劲，今天运动就跑五公里吧，因为昨天运动量很大，还练了t25的下半身，整个屁股和腿都非常酸，跑步感觉比较费劲。╮（﹀＿﹀）╭
0329五月天成团日
早餐1片乡村欧包（还有一片中午吃了）一杯牛奶，两个水煮蛋（蛋黄吃了一个）少量泡菜
午餐：去皮鸡翅根（肉70克）乡村欧包一片，素炒西芹，香菇炒蛋。
下午：荸荠六颗。
晚餐：凉拌内酯豆腐，中午的两剩菜。
运动：5.5公里，实际六公里。
这两天睡太晚了，没什么劲，今天运动就跑五公里吧，因为昨天运动量很大，还练了t25的下半身，整个屁股和腿都非常酸，跑步感觉比较费劲。╮（﹀＿﹀）╭
整个青春与之共鸣
走进社会，别人只看得到你的成绩，只有父母关心你快不快乐，欧，还有五月天，猝不及防的歌声就能撕下你的伪装，“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色”；关于人生大事，也到了被各种催的年纪，“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降”。
新的一年，我们都要把自己照顾好，好到遗憾无法打扰，好好生活，好好变老。
“这一生志愿只要平凡快乐，谁说这样不伟大呢”。
走进社会，别人只看得到你的成绩，只有父母关心你快不快乐，欧，还有五月天，猝不及防的歌声就能撕下你的伪装，“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色”；关于人生大事，也到了被各种催的年纪，“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降”。
新的一年，我们都要把自己照顾好，好到遗憾无法打扰，好好生活，好好变老。
“这一生志愿只要平凡快乐，谁说这样不伟大呢”。
#喻见你[超话]#
2020.10.12音乐喻见你歌单
【今日主题】我们是冠军[鲜花][心][音乐][太阳]
【喻见你 开播金曲】
五月天&欧开合唱团《由我们主宰》
Queen《We are the champions》
华晨宇《齐天》
李宇春《再不疯狂我们就老了》
The Script/will.i.am《Hall of Fame》
【喻见你 中场加油站】
周杰伦《千山万水》
胡夏《爱夏》
Tank《超越极限》
Ricky Martin《The cup of life》
WANDS《直到世界尽头》
2020.10.12音乐喻见你歌单
【今日主题】我们是冠军[鲜花][心][音乐][太阳]
【喻见你 开播金曲】
五月天&欧开合唱团《由我们主宰》
Queen《We are the champions》
华晨宇《齐天》
李宇春《再不疯狂我们就老了》
The Script/will.i.am《Hall of Fame》
【喻见你 中场加油站】
周杰伦《千山万水》
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