#阎肃观察[超话]# 【健康养生】
1）《中国居民膳食指南》建议：把薯类食物纳入到主食范畴当中，用来部分替代白米白面食物，平均每天50～100克比较合适。比如：红薯蒸饭，符合粗细搭配的营养原则，有补中益气、防便秘、易消化的特点。
2）烹调工具很重要，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。
1）《中国居民膳食指南》建议：把薯类食物纳入到主食范畴当中，用来部分替代白米白面食物，平均每天50～100克比较合适。比如：红薯蒸饭，符合粗细搭配的营养原则，有补中益气、防便秘、易消化的特点。
2）烹调工具很重要，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。
【转载】#秋日好时光#拥有的东西，要珍惜起来，别轻易丢掉，要想再次得到的话，就没有那么容易了，不要轻易透支自己的一切，做每一次决定前都要多想想，不要太过于武断，人要有自己的原则，自己的底线，一味的随大流，最后就会无影踪。
许多坏结果的产生，都是因为决定下的武断，做事太急躁，要想东西的太多，却不想付出太多。
在漫长的人生旅程中，请不要过早的透支和消耗自己信誉和能力。
任何没有对等的付出，要想得到尊重，就要坚守自己的底线，没有底线的付出，是得不到一声谢谢。 https://t.cn/EyPFKKk
许多坏结果的产生，都是因为决定下的武断，做事太急躁，要想东西的太多，却不想付出太多。
在漫长的人生旅程中，请不要过早的透支和消耗自己信誉和能力。
任何没有对等的付出，要想得到尊重，就要坚守自己的底线，没有底线的付出，是得不到一声谢谢。 https://t.cn/EyPFKKk
【说定位理论是不懂定位的表现】
特劳特在相关书籍中（中文版定位系列）从来没有使用过“定位理论”这一概念。同时，定位体系中的相关“概念、术语、法则、原则”存在“以偏概全”的缺陷或错误；这也验证了从“定位论”上升到“定位理论”高度的欠缺。
需要提醒的是：任何一种理论必须具有“理论基础、术语界定”的精准定义，以及适用范围（或缺陷）完整的逻辑阐述和相关概念、法则的广谱通用性。定位体系系列书籍本质上类似“财经类”文章的泛泛而谈，“定位论”上升到“定位理论”的高度，必须重新精准定义、归纳，补充、完善与修正，以及提纯与总结。
特劳特在相关书籍中（中文版定位系列）从来没有使用过“定位理论”这一概念。同时，定位体系中的相关“概念、术语、法则、原则”存在“以偏概全”的缺陷或错误；这也验证了从“定位论”上升到“定位理论”高度的欠缺。
需要提醒的是：任何一种理论必须具有“理论基础、术语界定”的精准定义，以及适用范围（或缺陷）完整的逻辑阐述和相关概念、法则的广谱通用性。定位体系系列书籍本质上类似“财经类”文章的泛泛而谈，“定位论”上升到“定位理论”的高度，必须重新精准定义、归纳，补充、完善与修正，以及提纯与总结。
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