挽回某人是为了满足你的需要，但成功的关键是你能满足彼此的需要。
“我很了解他！”基本上，每个参加咨询的学生都会强调这一点。
我不否认这一点。然而，如果你真的了解他，你就不会像这样分手，、
或者分手也不会是如此悲惨的局面。
毕竟，我们是情感动物。
所以，哲学家才会说，认识你自己，才会说，理性万岁。
因为感情会蒙蔽我们的理性，导致我们无法真正的了解事物的真相。
为什么理解很重要，因为不管你是想摆脱分手和失恋，还是想修复这段关系，归根结底，这是你个人的意志和力量。
如果你和对方都有不抗拒复合的意愿，你自己也有能力有方法，
那么复合就会很容易走上正轨。
重要的是，分手后，通过思考和反思，你发现自己的情感问题出现在“理解”中，
所以你应该用心“了解自己”、“了解对方”和“了解感情”。
ta需要什么，你的能力是什么，你在这段关系中是什么样子，你可以适当地给予你所需要的。复合是一种自然现象。
和价值一样，需要满足两个条件：需求方和提供者。
此时，价值的作用将得到体现。只有条件具备，双方才愿意真正“坐下来谈”。
分手后，你有无数的话要说，但对方此时并不需要。
因此，你应该改革你的供给，关闭你落后的生产能力——情绪倾泻和哭泣等负面能量，提高可以提升的生产能力——外在形象气质、内涵修养、社交能力和职场技能，
这也是代表个人先进生产力的高端生产能力。
那么，如何“了解你自己和彼此？”
熟悉我的人都知道我更喜欢理性分析、归纳和方法论来解决情绪问题。
既然是分析，我们就应该相互支持，你也应该看到一些事情，并在冰山下勾勒出真相，
从而找出问题所在。
一般来说，每个人的情绪问题都可以从一个地方来分析：相处的方式。
由于我们相处融洽，我们不难找到最容易出现问题的人：
谁付出多谁付出少，面对冲突时采用的沟通方式——吵架还是冷战，面对感情的小矛盾是忽视还是沟通、依恋模型、包括原生家庭带来的信念问题。
争吵很容易说，因为争吵实际上是一种交流方式。
许多人一辈子都在争吵，非常快乐。只要双方都接受，争吵也可以被视为一个情感问题。
情绪是如何破坏感情的？
我们会发现这样一件事：当一方压抑自己不生气时，另一方注意到了，然后跳出一句话：
你看你，我就说一下你就吊着个脸，和懒婆娘的裹脚布一样又臭又长。
这种说话方式是一种典型的将事物延伸到个人个性和形象的方式，会很快脱离事物本身，激发对方的厌恶和防御。
这样的对话只能带来：问题没有解决，而是带来解释和被解释，甚至是一个人的无效倾听。
一个人道歉，而另一个人充耳不闻。如果应该被注意的人没有被注意到，这时就会发生争吵。
为什么有人吵一辈子而不破？因为他们采用了正确吵架的方式：
就事论事。你是不是关注对方的感受，你是不是使用了评价的词语在交谈和表达。
对方的需求是：我需要你注意我的情绪和感受。
改变你的沟通方式，关注你自己的经历，充分表达你的感受。
“你为什么这么懒？不打扫房子。我每次都做。
你已经说过几百次了。你干吗不打扫一下？”这是一个错误的表达。
“房子乱糟糟的，看得我心烦意乱！”这是正确的沟通方式。
你怎么就知道玩游戏！你怎么都不陪我！游戏重要还是我重要！
你怎么就知道工作工作！”这是错误的表达和沟通。
“我觉得你不像以前那么爱我了。你最近很少和我在一起。”这是正确的沟通方式。
正确沟通和表达的关键，
在于从“我”出发，从“心”出发，直面你的感受，而不是脱离自己的感受，脱离事情本身，直接冲着对方而去。
记住，我们要解决的是问题，不是人！你的男人不是你的敌人，
游戏不是你的敌人，问题是你的敌人！
不要脱离事物本身，进行人身攻击！记得！
其次，我们应该认识到的第二个层次是依恋。
过去，很多人只是想：
一段关系的结束和破裂一定是因为你没有吸引力！
所以你必须英俊美丽。
大多数情感问题都是真实的，但我们可以在一些夫妻和爱情组合中看到另一幅画面：
有些人，在爱情中，非常依赖目标，甚至堕落成孩子气的孩子。
他们经常以孩子的方式寻求关爱。
有些人，他们与爱人相处的方式，看起来更像商业伙伴。
有些人敏感、冲动，容易感到危机。
随着蝴蝶翅膀的轻轻一闪，她感到暴风雨即将来临。
她需要对方及时做出反应，并立即给予安全感。
如果他们觉得不安全，他们会以非常激烈的方式提出要求，导致极大的骚扰。
有些人喜欢通过压制他们的爱人来建立权威，找到他们的存在感，甚至对彼此的解释充耳不闻。如果有一天他们再吵架，他们会把旧账翻过来的。
我们经常不知道为什么我们会发脾气，为什么我们的爱人会这样折腾自己，是因为我们对双方的依恋关系没有一个清晰的认识。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
“我很了解他！”基本上，每个参加咨询的学生都会强调这一点。
我不否认这一点。然而，如果你真的了解他，你就不会像这样分手，、
或者分手也不会是如此悲惨的局面。
毕竟，我们是情感动物。
所以，哲学家才会说，认识你自己，才会说，理性万岁。
因为感情会蒙蔽我们的理性，导致我们无法真正的了解事物的真相。
为什么理解很重要，因为不管你是想摆脱分手和失恋，还是想修复这段关系，归根结底，这是你个人的意志和力量。
如果你和对方都有不抗拒复合的意愿，你自己也有能力有方法，
那么复合就会很容易走上正轨。
重要的是，分手后，通过思考和反思，你发现自己的情感问题出现在“理解”中，
所以你应该用心“了解自己”、“了解对方”和“了解感情”。
ta需要什么，你的能力是什么，你在这段关系中是什么样子，你可以适当地给予你所需要的。复合是一种自然现象。
和价值一样，需要满足两个条件：需求方和提供者。
此时，价值的作用将得到体现。只有条件具备，双方才愿意真正“坐下来谈”。
分手后，你有无数的话要说，但对方此时并不需要。
因此，你应该改革你的供给，关闭你落后的生产能力——情绪倾泻和哭泣等负面能量，提高可以提升的生产能力——外在形象气质、内涵修养、社交能力和职场技能，
这也是代表个人先进生产力的高端生产能力。
那么，如何“了解你自己和彼此？”
熟悉我的人都知道我更喜欢理性分析、归纳和方法论来解决情绪问题。
既然是分析，我们就应该相互支持，你也应该看到一些事情，并在冰山下勾勒出真相，
从而找出问题所在。
一般来说，每个人的情绪问题都可以从一个地方来分析：相处的方式。
由于我们相处融洽，我们不难找到最容易出现问题的人：
谁付出多谁付出少，面对冲突时采用的沟通方式——吵架还是冷战，面对感情的小矛盾是忽视还是沟通、依恋模型、包括原生家庭带来的信念问题。
争吵很容易说，因为争吵实际上是一种交流方式。
许多人一辈子都在争吵，非常快乐。只要双方都接受，争吵也可以被视为一个情感问题。
情绪是如何破坏感情的？
我们会发现这样一件事：当一方压抑自己不生气时，另一方注意到了，然后跳出一句话：
你看你，我就说一下你就吊着个脸，和懒婆娘的裹脚布一样又臭又长。
这种说话方式是一种典型的将事物延伸到个人个性和形象的方式，会很快脱离事物本身，激发对方的厌恶和防御。
这样的对话只能带来：问题没有解决，而是带来解释和被解释，甚至是一个人的无效倾听。
一个人道歉，而另一个人充耳不闻。如果应该被注意的人没有被注意到，这时就会发生争吵。
为什么有人吵一辈子而不破？因为他们采用了正确吵架的方式：
就事论事。你是不是关注对方的感受，你是不是使用了评价的词语在交谈和表达。
对方的需求是：我需要你注意我的情绪和感受。
改变你的沟通方式，关注你自己的经历，充分表达你的感受。
“你为什么这么懒？不打扫房子。我每次都做。
你已经说过几百次了。你干吗不打扫一下？”这是一个错误的表达。
“房子乱糟糟的，看得我心烦意乱！”这是正确的沟通方式。
你怎么就知道玩游戏！你怎么都不陪我！游戏重要还是我重要！
你怎么就知道工作工作！”这是错误的表达和沟通。
“我觉得你不像以前那么爱我了。你最近很少和我在一起。”这是正确的沟通方式。
正确沟通和表达的关键，
在于从“我”出发，从“心”出发，直面你的感受，而不是脱离自己的感受，脱离事情本身，直接冲着对方而去。
记住，我们要解决的是问题，不是人！你的男人不是你的敌人，
游戏不是你的敌人，问题是你的敌人！
不要脱离事物本身，进行人身攻击！记得！
其次，我们应该认识到的第二个层次是依恋。
过去，很多人只是想：
一段关系的结束和破裂一定是因为你没有吸引力！
所以你必须英俊美丽。
大多数情感问题都是真实的，但我们可以在一些夫妻和爱情组合中看到另一幅画面：
有些人，在爱情中，非常依赖目标，甚至堕落成孩子气的孩子。
他们经常以孩子的方式寻求关爱。
有些人，他们与爱人相处的方式，看起来更像商业伙伴。
有些人敏感、冲动，容易感到危机。
随着蝴蝶翅膀的轻轻一闪，她感到暴风雨即将来临。
她需要对方及时做出反应，并立即给予安全感。
如果他们觉得不安全，他们会以非常激烈的方式提出要求，导致极大的骚扰。
有些人喜欢通过压制他们的爱人来建立权威，找到他们的存在感，甚至对彼此的解释充耳不闻。如果有一天他们再吵架，他们会把旧账翻过来的。
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#如何看待年轻人辞职式养生#？最近流行一种说法，叫做“辞职式养生”，意思是辞职是一种很好的养生方式，当你辞职之后，就能有很多时间来好好休息、好好养生了，也没有那么多压力和烦心事了，原来的很多病就会逐渐好转甚至痊愈，身心健康状态会变得越来越好。
以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生，吃了那么多药，还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
当然，如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，那离职间隔期简直不要太爽，不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息，生活幸福感会得到很大地提高，如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息，那身心健康状态也会上一个大台阶。
但是，如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入，也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下，离职期间不但不会很舒适，反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题，还要考虑找下一份工作的问题，花大量的时间找工作和面试，也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累的多，让人身心俱疲。
另外，如果辞职待业期间，过度放纵自己，不坚持锻炼身体，没有保持健康的作息规律和饮食规律，那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的，身心健康状态也不可能有很大提升，反而会让身心健康状态降一个层次，起到反作用。
因此，对大多数人而言，“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，才能选择开启“辞职式养生”模式，辞职待业期间，也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律，做到有效养生、有效休息。
选择辞职要慎重。
我们辞职原因，无非是这几个：
钱少事多离家远，位低权轻责任重，加班加点没生活；同事不给力、老板是撒比、工作环境勾心斗角杂乱差 ；工作太单调，没前景，天花板低。
当然，也有人是因为眼高手低，难以踏实干活而经常离职跳槽；也还有人有实力也有机遇，选择面宽，辞职跳槽只为升职加薪。
在职场上和公司提出辞职是一件正常不过的事情，某个人作为一名员工在某家企业工作，员工贡献时间、精力、知识、技能，为企业工作、为企业创造价值，企业给员工发工资、发奖金、创造良好的工作环境、给员工实现自我和发展的机会作为报酬，是纯粹的利益合作关系，没有好意思不好意思的，只有合不合情理、合不合法、合不合规、值不值得、合不合适。
在职场上，选择做还是不做一份工作，不应该只用薪水高低作为唯一的指标，还必须要考虑这份工作的职业发展空间如何；工作环境如何；是否自己是自己的兴趣志向所在；团队和领导如何；是否是自己专业擅长所在的领域；是否对自己生活、深造、照顾家庭等有利；工作强度是否合理等元素。
你也得合理的评估一下自己的薪资期望，要根据自己的经验、技能、学历和同等条件下行业的平均值等方面的因素来衡量，如果你对自己的评估过高，那就是眼高手低，走到哪里都不会有让你满意的薪资待遇。
什么样的情况下，可以考虑辞职呢？
如果你当前满足以下条件：
（1）你所付出的工作量、为公司贡献的价值与你的报酬收入严重不匹配，工资待遇很低且上涨的空间和可能性很少，在其他平台可以拿到更好的待遇；
（2）你不喜欢、不擅长、甚至厌恶抵触当前的工作，做着它丝毫没有成就感；觉得做的工作毫无意义，是在浪费生命、浪费时间精力。
（3）就算你继续做三五年也不会有什么成长和发展，天花板非常低，一眼看到头；
（4）工作环境十分恶劣，勾心斗角，人浮于事，加班强度非常大，老板和领导的性格特别难相处、嫉贤妒能、甚至处处打击你，让你受到身心伤害而继续做下去可能影响健康；
（5）你有相对较好的选择和机会，有更好的选择，至少比眼前的工作要从工资待遇、价值实现、工作环境等某一方面要好。
（6）眼前这份工作不喜欢也不讨厌，但你靠副业或其他方式，获得了远超本职工作工资的收入，即使辞职不工作了，在未来很长一段时间内完全不用担心收入的问题，只用考虑发展和自我价值实现的问题。
如果满足以上其中一条以上，你就可以选择辞职了。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！
要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
不过，我还是建议，在职场上，一定要脚踏实地，循序渐进，慢慢积累经验和能力，不要眼高手低，别觉得手上的工作太简单就不想干而只想做大事，再简单的工作你也要全力以赴去做好，先把小事、简单的事情做好、把职场基础打牢，以后才可能走得更高。
在职场上，如果不是比眼前这个工作好得多的机会或目前的工作完全干不下去了，一份工作还是至少要做一年以上再考虑跳槽。
不要频繁跳槽，也不要乱跳槽，更不要轻易盲目裸辞，要理性变更工作和改变职场发展路径，这是对自己的人生负责任。
频繁跳槽、乱跳槽，导致万事都蜻蜓点水，每一项工作都没做到深入，每一项工作都没做到炉火纯青，不利于自己积累核心竞争力。
就算跳槽，也要做好职业生涯规划，在职业发展路径上，要做到一环扣一环，毕业三年以后就不要轻易大开大合换赛道、换行业，容易把以前的积累都浪费了。
年轻时跳槽、换行一时爽，如果到了三十多岁的时候，还没有过硬的履历和人脉关系，每个行业都浅尝辄止，做得不深入，没有成为行业专家、高手，没有核心竞争力，万一还没有钱、没有关系的话，真的会过得非常惨的，极其容易失业找不到工作的。
真的不建议裸辞，不要轻易就裸辞，所谓裸辞，是指自己还没找好下家、也没想好未来去哪里，就直接辞了现在的工作，走一步看一步。我认为，对于大多数普通职场人来说，裸辞是不能被提倡和鼓励的，不要轻易裸辞，大多数情况下、对于大多数普通人来说，裸辞对自己的职业生涯是非常不利的，会影响你的职场发展。
在裸辞的时候，要考虑清楚你要空窗多久，并且要有可以保证3个月以上正常开销的存款，用于缓冲自己的职业空窗期。
最后，离职前一定要注意：
离职见人品，不论是辞职的人还是上司，都会暴露出平时一些没有表现出来的人品问题，因为毕竟不需要再假装彼此关系好来维护关系了。
但是，我还是觉得，就算你对公司、老板、上司厌恶至极，也不能表现出来，更不能做一些出格的事情，最起码的职业素养要有。
离职前的半个月，该做的工作、份内的职责还是要好好的做，要提前和公司领导说清楚，和同事交接好工作，不泄露雇主的机密，和同事友善道别，能不得罪人就别得罪人，别留下一些可以被人拿捏的把柄黑料。
这个世界很大，但是可能你所在的行业圈子就很小，互联网时代，同行之间的人很可能相互都认识，现在找工作是会做工作背景调查的，如果辞职时不谨言慎行，很可能会因为一些不妥当的言论、行为，而误了自己的前程。
做人留一线，日后好相见，不求和公司领导同事做朋友，但也尽量不要成为敌人，树敌太多对自己没好处，容易让路越走越窄。
耿向顺
2021.11
以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生，吃了那么多药，还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
当然，如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，那离职间隔期简直不要太爽，不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息，生活幸福感会得到很大地提高，如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息，那身心健康状态也会上一个大台阶。
但是，如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入，也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下，离职期间不但不会很舒适，反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题，还要考虑找下一份工作的问题，花大量的时间找工作和面试，也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累的多，让人身心俱疲。
另外，如果辞职待业期间，过度放纵自己，不坚持锻炼身体，没有保持健康的作息规律和饮食规律，那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的，身心健康状态也不可能有很大提升，反而会让身心健康状态降一个层次，起到反作用。
因此，对大多数人而言，“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，才能选择开启“辞职式养生”模式，辞职待业期间，也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律，做到有效养生、有效休息。
选择辞职要慎重。
我们辞职原因，无非是这几个：
钱少事多离家远，位低权轻责任重，加班加点没生活；同事不给力、老板是撒比、工作环境勾心斗角杂乱差 ；工作太单调，没前景，天花板低。
当然，也有人是因为眼高手低，难以踏实干活而经常离职跳槽；也还有人有实力也有机遇，选择面宽，辞职跳槽只为升职加薪。
在职场上和公司提出辞职是一件正常不过的事情，某个人作为一名员工在某家企业工作，员工贡献时间、精力、知识、技能，为企业工作、为企业创造价值，企业给员工发工资、发奖金、创造良好的工作环境、给员工实现自我和发展的机会作为报酬，是纯粹的利益合作关系，没有好意思不好意思的，只有合不合情理、合不合法、合不合规、值不值得、合不合适。
在职场上，选择做还是不做一份工作，不应该只用薪水高低作为唯一的指标，还必须要考虑这份工作的职业发展空间如何；工作环境如何；是否自己是自己的兴趣志向所在；团队和领导如何；是否是自己专业擅长所在的领域；是否对自己生活、深造、照顾家庭等有利；工作强度是否合理等元素。
你也得合理的评估一下自己的薪资期望，要根据自己的经验、技能、学历和同等条件下行业的平均值等方面的因素来衡量，如果你对自己的评估过高，那就是眼高手低，走到哪里都不会有让你满意的薪资待遇。
什么样的情况下，可以考虑辞职呢？
如果你当前满足以下条件：
（1）你所付出的工作量、为公司贡献的价值与你的报酬收入严重不匹配，工资待遇很低且上涨的空间和可能性很少，在其他平台可以拿到更好的待遇；
（2）你不喜欢、不擅长、甚至厌恶抵触当前的工作，做着它丝毫没有成就感；觉得做的工作毫无意义，是在浪费生命、浪费时间精力。
（3）就算你继续做三五年也不会有什么成长和发展，天花板非常低，一眼看到头；
（4）工作环境十分恶劣，勾心斗角，人浮于事，加班强度非常大，老板和领导的性格特别难相处、嫉贤妒能、甚至处处打击你，让你受到身心伤害而继续做下去可能影响健康；
（5）你有相对较好的选择和机会，有更好的选择，至少比眼前的工作要从工资待遇、价值实现、工作环境等某一方面要好。
（6）眼前这份工作不喜欢也不讨厌，但你靠副业或其他方式，获得了远超本职工作工资的收入，即使辞职不工作了，在未来很长一段时间内完全不用担心收入的问题，只用考虑发展和自我价值实现的问题。
如果满足以上其中一条以上，你就可以选择辞职了。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！
要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
不过，我还是建议，在职场上，一定要脚踏实地，循序渐进，慢慢积累经验和能力，不要眼高手低，别觉得手上的工作太简单就不想干而只想做大事，再简单的工作你也要全力以赴去做好，先把小事、简单的事情做好、把职场基础打牢，以后才可能走得更高。
在职场上，如果不是比眼前这个工作好得多的机会或目前的工作完全干不下去了，一份工作还是至少要做一年以上再考虑跳槽。
不要频繁跳槽，也不要乱跳槽，更不要轻易盲目裸辞，要理性变更工作和改变职场发展路径，这是对自己的人生负责任。
频繁跳槽、乱跳槽，导致万事都蜻蜓点水，每一项工作都没做到深入，每一项工作都没做到炉火纯青，不利于自己积累核心竞争力。
就算跳槽，也要做好职业生涯规划，在职业发展路径上，要做到一环扣一环，毕业三年以后就不要轻易大开大合换赛道、换行业，容易把以前的积累都浪费了。
年轻时跳槽、换行一时爽，如果到了三十多岁的时候，还没有过硬的履历和人脉关系，每个行业都浅尝辄止，做得不深入，没有成为行业专家、高手，没有核心竞争力，万一还没有钱、没有关系的话，真的会过得非常惨的，极其容易失业找不到工作的。
真的不建议裸辞，不要轻易就裸辞，所谓裸辞，是指自己还没找好下家、也没想好未来去哪里，就直接辞了现在的工作，走一步看一步。我认为，对于大多数普通职场人来说，裸辞是不能被提倡和鼓励的，不要轻易裸辞，大多数情况下、对于大多数普通人来说，裸辞对自己的职业生涯是非常不利的，会影响你的职场发展。
在裸辞的时候，要考虑清楚你要空窗多久，并且要有可以保证3个月以上正常开销的存款，用于缓冲自己的职业空窗期。
最后，离职前一定要注意：
离职见人品，不论是辞职的人还是上司，都会暴露出平时一些没有表现出来的人品问题，因为毕竟不需要再假装彼此关系好来维护关系了。
但是，我还是觉得，就算你对公司、老板、上司厌恶至极，也不能表现出来，更不能做一些出格的事情，最起码的职业素养要有。
离职前的半个月，该做的工作、份内的职责还是要好好的做，要提前和公司领导说清楚，和同事交接好工作，不泄露雇主的机密，和同事友善道别，能不得罪人就别得罪人，别留下一些可以被人拿捏的把柄黑料。
这个世界很大，但是可能你所在的行业圈子就很小，互联网时代，同行之间的人很可能相互都认识，现在找工作是会做工作背景调查的，如果辞职时不谨言慎行，很可能会因为一些不妥当的言论、行为，而误了自己的前程。
做人留一线，日后好相见，不求和公司领导同事做朋友，但也尽量不要成为敌人，树敌太多对自己没好处，容易让路越走越窄。
耿向顺
2021.11
女生是感性的生物，男生则是理性，他们的思维也是直性的。在他们已经做出行动以后，才会注意到自己内心的感觉。所以男生提分手，可能并不是因为不爱了，而是逃避。
他们不想总是面对你的无理取闹，不想和你面对面争吵，干脆选择分手解决一切争吵，但其实心里还是爱你的，所以也很容易后悔。
但即便后悔，男人也会迫于面子拉不下脸跟你复合，如果此时的女生不知道他的心理阶段，很有可能就错失很多绝佳的复合时机，导致复合战线拉长，复合难度提升等问题，所以我总结了以下几个阶段帮助女生去了解男人，抓住他的心理去复合：
1、回归自由，脱离苦海
恢复单身的他，不会立刻感到难过，而是彻底放飞自我，感受自由的喜悦。他不用再费心思哄你了，不用忍受你的坏脾气。他可以和朋友玩到深夜，可以想打多久游戏就打多久，一切都是非常轻松自由。
2、拒绝和你联系，产生排斥心理
很多男生在提出分手后会有一种愧疚感，他觉得自己辜负了你对他的情感或者他不知道怎么面对你，他就会逃避和你的一切接触。
这时并没有太过排斥你，但你会因为他的逃避而崩溃，所以你会想抓紧他，你的抓紧才会让他产生排斥心理。
因为你们已经处于一个“敌对”状态，他想逃，你不让，他就会非常排斥和抵触你。
3、感到落寞，怀念你的好
在经历过放飞以后，男生会感受到一个人的落寞。
在他耳边缺少了你的关心，缺少了你和他的嬉闹，也缺少了你对他的喜欢，他就会开始回忆你的好，出现情感回流。
4、观察你的状态或另寻新欢
由于第三阶段，他也会感到空虚寂寞，有些男生会选择另寻新欢。但你不用过多担心，因为他找新欢也是为了缓解没有你的落寞。而且在短时间内，男生很难找到满意的新女友，除非是对你没用心过。
另一部分男生会开始观察你（前提是你在他前面两个阶段时，没有做出过激的行为让你们关系恶化）可能会看你的朋友圈，也可能会主动给你发消息，但这些往往是他在试探你。
了解完男生分手后的心理阶段，那来看看如何挽回他？
一、复合的基础是拥有好心态
心态建设最重要的一点是：控制你的感情需求和复合需求。把你的复合需求暴露出来，会影响你复合的成功率，让复合变得困难。如果你不会控制，那么就用最直接的方法：分散精力。
分散精力就是把你对他的时间投资分配到别的地方，可以是工作，也可以是外出旅游，也可以是参加社交活动。做一个真实的自己，把你的生活过的多姿多彩。分散精力可以直接降低你的需求感，还能给你收获一个好的心态。
当你降低了自己需求感，对方会有种你真的放下了的感觉。他可能不会立马和你联系或留意你的生活，但他肯定不会对你产生排斥心理，所以这也降低了你的复合难度。
二、剖析你们的感情，不要过度自责
如果你和他还有聊天记录，那你可以去翻看，并用本子写下来你们每次争吵的原因、争吵的持续时间还有解决方式；如果你没有记录了，那你就认真回忆你们的点点滴滴，也用本子写下来，这样能更加直观感受到你们感情的状态。
剖析完你们的感情，可能会产生两种心态：要么是自责要么是指责。
这两种心态呈现在心理学生是两种归因模式：内归因和外归因。内归因的人会把事情的失败归结为自己，外归因的人则倾向于把失败归结给他人或外部因素。
其实内归因是积极的归因模式，能够自我反思，有利于成长和进步但分手后的过度自责是消极的：会带有严重的负面情绪，会变得无心工作，无心经营自己，让你整个人看起来非常糟糕。
你要客观分析你们的感情，适当检讨自己的问题，这能让你以后的复合中避免犯错。你能够认识到自己的问题是好事，是你进步的表现，你可以在复合过程中或者和他重新在一起后，积极弥补你之前犯的错。切忌自我陷入过度自责中，这百害而无一利。
三、充实自己
人都有不服输的心理，男人更有征服欲。当他看见你变得如此优秀，却不再属于他时，他的雄性激素会刺激他征服你。
但这时不要一股脑冲上去，暴露自己的复合心态，他会立马撤回到对你冷淡的状态，那你就功亏一篑了。你要保持你的吸引力，以朋友的身份和他交流，他才能放下戒备，关注你的动向。
四、利用冷读术，让他重新爱上你
所谓冷读术，就是能够看透他人的心思，从而更好地与人交流。简单来说，就是让对方产生共鸣，赢得对方信任的一种聊天技巧。
冷读术的关键技巧：
1、学会聆听
2、保持好的交流态度
3、把握好时机进行冷读
说到底，复合并不是让大家去重蹈覆辙，而是让大家重新建立一段新的感情。复合是有过程的，不要操之过急，除非你的价值能够有一个非常大的提升，从低位一下转变为高位，但这个可能性是很小的，也是需要时间的。
不管你们的分手形式是怎样的，你们的结果都是分开了，你要明确，复合绝不是苦苦哀求对方别离开你。我相信你投入了更多的真心，也真的去改变自己的缺点了，对方会感受到你的真心的。
他们不想总是面对你的无理取闹，不想和你面对面争吵，干脆选择分手解决一切争吵，但其实心里还是爱你的，所以也很容易后悔。
但即便后悔，男人也会迫于面子拉不下脸跟你复合，如果此时的女生不知道他的心理阶段，很有可能就错失很多绝佳的复合时机，导致复合战线拉长，复合难度提升等问题，所以我总结了以下几个阶段帮助女生去了解男人，抓住他的心理去复合：
1、回归自由，脱离苦海
恢复单身的他，不会立刻感到难过，而是彻底放飞自我，感受自由的喜悦。他不用再费心思哄你了，不用忍受你的坏脾气。他可以和朋友玩到深夜，可以想打多久游戏就打多久，一切都是非常轻松自由。
2、拒绝和你联系，产生排斥心理
很多男生在提出分手后会有一种愧疚感，他觉得自己辜负了你对他的情感或者他不知道怎么面对你，他就会逃避和你的一切接触。
这时并没有太过排斥你，但你会因为他的逃避而崩溃，所以你会想抓紧他，你的抓紧才会让他产生排斥心理。
因为你们已经处于一个“敌对”状态，他想逃，你不让，他就会非常排斥和抵触你。
3、感到落寞，怀念你的好
在经历过放飞以后，男生会感受到一个人的落寞。
在他耳边缺少了你的关心，缺少了你和他的嬉闹，也缺少了你对他的喜欢，他就会开始回忆你的好，出现情感回流。
4、观察你的状态或另寻新欢
由于第三阶段，他也会感到空虚寂寞，有些男生会选择另寻新欢。但你不用过多担心，因为他找新欢也是为了缓解没有你的落寞。而且在短时间内，男生很难找到满意的新女友，除非是对你没用心过。
另一部分男生会开始观察你（前提是你在他前面两个阶段时，没有做出过激的行为让你们关系恶化）可能会看你的朋友圈，也可能会主动给你发消息，但这些往往是他在试探你。
了解完男生分手后的心理阶段，那来看看如何挽回他？
一、复合的基础是拥有好心态
心态建设最重要的一点是：控制你的感情需求和复合需求。把你的复合需求暴露出来，会影响你复合的成功率，让复合变得困难。如果你不会控制，那么就用最直接的方法：分散精力。
分散精力就是把你对他的时间投资分配到别的地方，可以是工作，也可以是外出旅游，也可以是参加社交活动。做一个真实的自己，把你的生活过的多姿多彩。分散精力可以直接降低你的需求感，还能给你收获一个好的心态。
当你降低了自己需求感，对方会有种你真的放下了的感觉。他可能不会立马和你联系或留意你的生活，但他肯定不会对你产生排斥心理，所以这也降低了你的复合难度。
二、剖析你们的感情，不要过度自责
如果你和他还有聊天记录，那你可以去翻看，并用本子写下来你们每次争吵的原因、争吵的持续时间还有解决方式；如果你没有记录了，那你就认真回忆你们的点点滴滴，也用本子写下来，这样能更加直观感受到你们感情的状态。
剖析完你们的感情，可能会产生两种心态：要么是自责要么是指责。
这两种心态呈现在心理学生是两种归因模式：内归因和外归因。内归因的人会把事情的失败归结为自己，外归因的人则倾向于把失败归结给他人或外部因素。
其实内归因是积极的归因模式，能够自我反思，有利于成长和进步但分手后的过度自责是消极的：会带有严重的负面情绪，会变得无心工作，无心经营自己，让你整个人看起来非常糟糕。
你要客观分析你们的感情，适当检讨自己的问题，这能让你以后的复合中避免犯错。你能够认识到自己的问题是好事，是你进步的表现，你可以在复合过程中或者和他重新在一起后，积极弥补你之前犯的错。切忌自我陷入过度自责中，这百害而无一利。
三、充实自己
人都有不服输的心理，男人更有征服欲。当他看见你变得如此优秀，却不再属于他时，他的雄性激素会刺激他征服你。
但这时不要一股脑冲上去，暴露自己的复合心态，他会立马撤回到对你冷淡的状态，那你就功亏一篑了。你要保持你的吸引力，以朋友的身份和他交流，他才能放下戒备，关注你的动向。
四、利用冷读术，让他重新爱上你
所谓冷读术，就是能够看透他人的心思，从而更好地与人交流。简单来说，就是让对方产生共鸣，赢得对方信任的一种聊天技巧。
冷读术的关键技巧：
1、学会聆听
2、保持好的交流态度
3、把握好时机进行冷读
说到底，复合并不是让大家去重蹈覆辙，而是让大家重新建立一段新的感情。复合是有过程的，不要操之过急，除非你的价值能够有一个非常大的提升，从低位一下转变为高位，但这个可能性是很小的，也是需要时间的。
不管你们的分手形式是怎样的，你们的结果都是分开了，你要明确，复合绝不是苦苦哀求对方别离开你。我相信你投入了更多的真心，也真的去改变自己的缺点了，对方会感受到你的真心的。
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