#台湾鹰堡明火烤制# 【全世界最好吃的猪肉：西班牙伊比利亚黑猪肉】西班牙伊比利亚猪生活在广阔、纯生态的地中海丛林地带或原始森林，幷吃橡子果长大。灿烂的阳光下，黑猪们自由奔跑在广阔的绿草地上，饿了吃橡果，渴了喝山泉，尽吸天地之精华。

幼猪在放养之前都是喂养的精心配比的谷物（大豆、小麦、大麦碾碎混合橄榄油、水一起调配），当长到10个月的时候进入放养阶段，每天会吃7KG橡果和3KG牧草，长到18~24个月才被终结此生。所吃食物皆纯天然，无添加，更不会有瘦肉精，激素等问题。

由于其从小就被放养与西班牙西部的橡树果林中，以橡果为主食，因而使其猪肉带有橡果香味；并且其脂肪成份为单一不饱和脂肪酸（有利于心脏健康），与橄榄油类似，因而伊比利亚黑蹄猪也被称为“行走的橄榄树”。

毫无疑问，每一只伊比利亚黑猪都是含着金汤匙出生的，一种生的伟大死的光荣的猪。伊比利亚黑猪至少有4个月的放山无笼走动时间，可以在山林中任意奔跑，食用野生牧草和橡树果，饮用山间无污染的清泉。

伊比利亚黑猪体内的肌肉和脂肪之中储存着大量浓度的不饱和油酸，维生素B和抗氧化物质，因此被戏称为长了脚的橄榄，也被誉为“世界上最好吃的猪肉”。

在湖边的树荫和阳光和巨大的风中看太宰的书
这本合集里有好些我没看过的，感觉是散文吧
越看越困，主要是我本来就困……不过今天天气真好，虽然风有点太大
这湖面一片碧蓝 记得以前是略有点浑浊的黄绿色 也许是因为倒映着天空
天空晴朗的蓝色中微微泛白
我还是最喜欢阳光下的白墙，那灼眼的发亮的纯白
基本上来说，我觉得拍照无法还原阳光那灼人眼的亮度。拍出来只是颜色而已。

打卡第10天#大厨精致生活#大白胖馒头
我发现我每次做的花里花俏的造型馒头孩子都不喜欢吃，反而爱吃最简单的白面馒头。不用工具，每个步骤都纯人工，返璞归真找回奶奶的味道。
步骤一：面粉加入酵母、白砂糖开始揉成面团，放在阳光下发酵2小时，等小团子变成大胖子了再重新揉面，揉成光滑的面团。
步骤二：醒好面团之后切块，放入大厨全功能蒸烤炸一体机打开营养蒸功能蒸20分钟即可。蒸好后小面块变成了大胖白馒头啦～
@DACHOO大厨