尽管这行很多人是有偏见与成见的,因为接触的事和人,前辈后辈同辈,最近恍然得到的最大心得是,你依旧必须时刻保持旺盛的求知欲、头脑清醒作息平衡、需要深刻的认知到自己永远还有从聪明到智慧的空间,甚至你永远都是需要勤奋与刻苦的。看到一些现状,感叹现在的AL已经不是当年的AL,现在的ZX也不是当年的ZX。真正的盛世与虚假的盛世也许从根本上讲也是不同人眼中看到的五五分的世界。只是,反而心很静,静到能够明白坚持、热忱、不断进步,无论做什么,变化或者不变化,每个人所持守的“宝藏”都很珍贵。
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【七分饱是什么感觉?】北京协和医院临床营养科主任医师于康指出,七分饱是指胃里还没觉得满,但对食物的热情已有所下降,主动进食的速度也明显变慢。只要饮食多样化,吃七分饱可以保证营养摄入,长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑清醒。另外,要想做到七分饱,吃饭就要细嚼慢咽。
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开心流水账:
今天一睁眼看到朋友圈和微信消息说下雪了,于是我立刻头脑清醒拉开窗帘,看到小区的树上还有矮矮的房顶堆满了雪。好开心,我立刻洗漱穿衣下楼准备溜达一圈看看雪,看到西门有卖煎饼的就顺便买了个,卖煎饼的阿姨说“大早上那会儿的雪下得可大呢”“是嘛”。回到家里,窝在沙发上看最好的我们。就这样在邢台小家看了21年第一场雪❄️,有点疏落,但也快乐。
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