#团员课堂顺利开幕#
宝贝们第一次举办活动就很顺利，这也是努力工作的最好回报啦！子晴、培源两位主持人稳重大气，场地组用心布置，迎宾组微笑有礼，技术组快速操作，机动组灵活穿梭，签到组手忙脚乱（bushi）
看到如此可爱的你们，心就会特别软，这些日子平淡也浪漫。
#万圣节#
铛铛铛铛～
小骷髅玲珑可爱，南瓜灯扮起鬼脸。送你一顶南瓜帽，配上你的南瓜脸。妖魔鬼怪各显神通，你画我歪爆笑开怀（谁是黑洞我不说）万圣节快乐！
to办办：
我不擅于旅行，你就是我的全世界。

减脂外卖优化方案❗️今天正需要#健康减肥#
营养师减脂！外卖外食点餐法！纯分享，或许你需要
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明天周末啦❗️周末快乐呦，铛铛铛铛，子耳营养师来啦
减脂的你，是不是在纠结，周末吃点什么❓
难得周末，越小姐妹出门逛个街，很happy，到了饭店，又不知道吃些什么，或者又大吃了一顿
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今天，就奉上一分外卖外食点餐法❗️
⚠️此时，需要你们的小❤️，和小⭐️，是我继续创作的动力呦
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1⃣黄焖鸡店
点法：黄焖鸡1份+1份蔬菜
吃法：主食吃1半，鸡肉去皮吃，蔬菜吃完
⚠️如果黄焖鸡里有土豆、藕片，那主食就更要减少
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2⃣烤鱼店
点法：双人套餐，蔬菜避免淀粉重的（一个人就不建议吃，一条鱼吃不完）
吃法：主食吃一半、鱼一人一半、蔬菜可多吃，注意下油
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3⃣小面店
点法：面1两+煎蛋1个+1份菜
吃法：全部吃完，如果分大中小，就直接点小份，有些小份是2两的，直接吃一半就可以了，如果是中午的话，可以把面吃完，晚上就不吃主食
⚠️米线店，是一样哒
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4⃣水饺店
点法：水饺1份+蔬菜1份（外面的水饺1份基本上都是10-15个）
吃法：吃完，如果只吃5个水饺的话，需要额外点一份卤鸡腿之类的蛋白质食物
⚠️馄饨店，也是一样哒
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5⃣炒饭店
点法：炒饭1份+1份青菜和肉
吃法：米饭吃一半，其它吃完
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这是我常吃哒❗️如果没有你喜欢的，可以补充
⭐️减脂外卖外食点餐优化方案，就到这里啦，周末愉快❤️ https://t.cn/R2WxuoH

QQ音乐今天推送的第一首歌，让这个早晨没有什么不一样。但是这个早晨又有点不一样。过去的午夜12点，就像灰姑娘狂奔下台阶的那几个慢镜头。
铛铛铛~失落的水晶鞋
铛铛铛~打回鼠型的杰克和吉斯
铛铛铛~魔法消失的大南瓜
铛铛铛~烟花般飞上夜空的蓝裙子
镜头切过来，灰姑娘好像不仅褪去了华服，一下子也失去了青春。
时间的魔法不可逆。
人生一直在hard模式，只不过，浊世求生，无知者无畏。
现在大幕拉开，那就看个真切吧，毕竟也避无可避。
生日快乐，孙同学。干了这杯酒，别躺着了，起来披荆斩棘吧。