【糖尿病患者要科学地度过每一天，这几类食物不利于血糖！】#无限养生趴##健康过冬指南#

大家必须明白，糖尿病不仅是胰岛自身的病变而且心理、性格、社会环境、生活因素等也复杂地参与其中。因此良好的心理状态，科学而有规律地生活，对控制病情有着十分重要的作用。

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１、控制饮食摄入量糖尿病的饮食调节是其它一切治疗的基础。对于年长、体胖的轻型病员,往往仅需对饮食加以控制、调节，病情就可缓解或基本治愈。

2、选择适宜的运动方式，每天运动30—60分钟。

3、每天坚持定时服用降糖药物。

4、每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低要及时到医院找医师诊治。要学会与糖尿病医生交上朋友。良好的医患关系，有助于控制病情，管理好自己。再好的医生也不能替代病人，不能替代病人去吃药和打针，医生只能提供建议和医嘱，而执行人只有病人。

5、每天温水洗脚，并仔细检查双脚有无红肿或破溃。

6、戒烟少酒。油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等这些含油脂高的食物，可能是很多人都爱吃的食物，特别是油炸、油酥等食品。但这些含油脂高的食物，对糖尿病人更容易升高血糖，加深体内胆固醇的浓度，对控制血糖血脂起到反作用。

这几类食物不利于血糖！
1、白粥

白粥是大家常在早饭或者是晚饭的时候吃的食物之一，白粥搭配包子馒头吃，很多人的早餐和晚餐都会这么吃。但其实看是简单的白粥，也是提升血糖指数很高的一个食物。因为白粥煮的很烂，很容易被人体吸收，很快就会被人体消化，就会出现饥饿的现象，所以白粥会让血糖升的很快。糖尿病患者在日常生活中少吃白粥，避免影响血糖的值。

2、桂圆，水果等

桂圆亦称龙眼，但由于桂圆肉性温热，易助热上火，加重糖尿病患者的阴虚火旺病情；而且含有丰富的糖，尤其是葡萄糖高达25%，所以不建议糖尿病患者食用。另外还有荔枝、柿子、桃、杧果等水果均含糖量高，不宜食用。

【无籽葡萄是打了避孕药？真相是……】

吃葡萄吐籽可真是一件麻烦的事儿，不过好在现在有无籽葡萄可以吃，免去了边吃瓜边吐籽的麻烦。

但是却有传言说：无籽葡萄用了避孕药，对人体有害，会导致不孕不育，不能吃。真的是这样的吗？

真相：当然不是。

无籽葡萄分为两种：一种是本身就没有籽的品种，比如无籽白葡萄，这种葡萄一般是用来晒葡萄干的；还有一种是科学家们通过杂交和选育，获得的无籽品种，与无籽西瓜的道理是一样的，可以放心吃。

至于避孕药，就更不可能了。避孕药只对动物有效，葡萄是植物，根本起不到作用。放心吃吧~

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#穴位解读[超话]##中医刺血疗法##无限养生趴#痄腮的刺血治疗方法。

痄腮又名流行性腮腺炎，简称腮腺炎或流腮，俗称“猪头疯”、“蛤蟆瘟”、“对耳风”等，多发于春季，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，成人中也有发病，由腮腺炎病病毒所引起。

病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后2-3周发病。腮腺的非化脓性肿胀疼痛为突出的病征，病毒可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官。常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等症状。

　因感受天行邪毒侵犯三阳经络而引起的以头面焮红肿痛、发热为主要特征的温疫病。又称大头病、大头风、虾蟆瘟、大头天行等。

早期症状：腮腺肿大，一般是以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，边缘不清;局部皮肤紧张，发亮但不发红，触之坚韧有弹性，有轻触痛;有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等。

晚期症状： 一侧先肿大2-3天后，另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。在张口及咀嚼时疼痛加重。肿痛约一周后消退。腮腺肿大时大部分有3-5天的发烧。腮腺肿大后，一定要严格隔离。直到腮腺肿大完全消失3天后才可以解除隔离。

　　【治疗】

　　临泣、颊车，三棱针点刺出血。

　　大椎、胃俞，火罐拔吸15分钟。

　　内关、天井，梅花针弹刺出血。

    【附方】

    阳池、角孙，三棱针点刺出血。

    身柱、肺俞，火罐拔吸15分钟。

    手少阳三焦经，梅花针循经弹刺。

    【古方】

        用三棱针点刺合谷、耳尖、百会出血。

药物预防，采用板蓝根30克或金银花9克煎服，每日1剂，连续6天。

外敷方法：选鲜而多汁的仙人掌一块，剥掉外皮和小刺，捣烂如泥，外敷患处，每天换敷1次，一般2到3天就可以治愈。

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