day38
2021/8/26 星期四
开始吃优思明第四天
平台期+1很烦躁,所以晚上打算只喝酸奶的但是后来还是去吃宵夜了,因为平台期很困扰,也一直没能正常排便,想让身体放松警惕。
1⃣️饮食:
早餐:没吃,起床后就做了一些空腹运动。
中午:橄榄猪肉汤+花甲/玉米粒/秋葵炒蛋/虾/西兰花/娃娃菜
晚上:鹌鹑蛋3个+火龙果酸奶一杯
加餐:牛肉丸x3/牛杂/牛肉/天地壹号/橙汁2瓶
2⃣️运动
下午:跳绳2000下
晚上:散步从家走到老天虹然后公交车到港惠找朋友然后散步去吃牛肉火锅。
3⃣️体重
早上07:50 72.25kg/体脂率36.6%-小米app
下午15:30 72.30kg/体脂率36.6%-小米app
晚上 02:40 73.00kg/体脂率36.4%-小米app
比较昨晚同时段体重72.45kg上升0.55kg,
比较本周初始体重(0822)72.85kg上升0.15kg。
平台期真的有点艰难,很烦躁就要回珠海了。
2021/8/26 星期四
开始吃优思明第四天
平台期+1很烦躁,所以晚上打算只喝酸奶的但是后来还是去吃宵夜了,因为平台期很困扰,也一直没能正常排便,想让身体放松警惕。
1⃣️饮食:
早餐:没吃,起床后就做了一些空腹运动。
中午:橄榄猪肉汤+花甲/玉米粒/秋葵炒蛋/虾/西兰花/娃娃菜
晚上:鹌鹑蛋3个+火龙果酸奶一杯
加餐:牛肉丸x3/牛杂/牛肉/天地壹号/橙汁2瓶
2⃣️运动
下午:跳绳2000下
晚上:散步从家走到老天虹然后公交车到港惠找朋友然后散步去吃牛肉火锅。
3⃣️体重
早上07:50 72.25kg/体脂率36.6%-小米app
下午15:30 72.30kg/体脂率36.6%-小米app
晚上 02:40 73.00kg/体脂率36.4%-小米app
比较昨晚同时段体重72.45kg上升0.55kg,
比较本周初始体重(0822)72.85kg上升0.15kg。
平台期真的有点艰难,很烦躁就要回珠海了。
这条微博统一码一下备注和自己的具体属性(包括磕的CP)
me备注
(小钟0822):一代团粉 有团魂 一代至上(初心)
二代偏文 很爱团 理智wp≠wpp偶尔乱炖
三代朱志鑫苏新皓(不磕CP)其他好感
团外非常爱李希侃 不爱空团
雷:毒唯 嘴小孩 喊solo解散 邓/佳/鑫 大众雷都雷 不理智粉 左/林/杰 郑/人/予 跨代CP 绑lxkCP NO空团粉 队友粉
TFBOYS≥李希侃≥刘耀文≥时团 会端水
me备注
(小钟0822):一代团粉 有团魂 一代至上(初心)
二代偏文 很爱团 理智wp≠wpp偶尔乱炖
三代朱志鑫苏新皓(不磕CP)其他好感
团外非常爱李希侃 不爱空团
雷:毒唯 嘴小孩 喊solo解散 邓/佳/鑫 大众雷都雷 不理智粉 左/林/杰 郑/人/予 跨代CP 绑lxkCP NO空团粉 队友粉
TFBOYS≥李希侃≥刘耀文≥时团 会端水
才发现,有几个月没有更新微博了
没有动态的日子都在好(被)好(迫)生活
这几个月被压力,劳累,犹豫,无奈......多种负面情绪围绕着。
0508:从公司辞了职。
辞职以后想了很多,在继续找工作和自己创业之间,选择了后者。这条路必定是充满荆棘的,注定不会那么顺利。
有人说我“做事情太年轻,太冲动”,可能就觉得自己还年轻,现在可以闯一闯,等结婚生子以后,总会有些不可避免的顾虑,做事情自然会束手束脚。
0514:营业执照办理成功。0518:店铺注册通过。0522:店铺开通。
从0522到0822,店铺开通也有三个月的时间了,遇到过愉快的事情,也有过不顺心的事情。摆在我面前的事实也没有想象中的那么好,有过失望,焦虑,急躁,烦恼,唯独没有后悔。
我知道,成年人的世界谁都不容易。生活是很难,不忘初心,继续加油~
没有动态的日子都在好(被)好(迫)生活
这几个月被压力,劳累,犹豫,无奈......多种负面情绪围绕着。
0508:从公司辞了职。
辞职以后想了很多,在继续找工作和自己创业之间,选择了后者。这条路必定是充满荆棘的,注定不会那么顺利。
有人说我“做事情太年轻,太冲动”,可能就觉得自己还年轻,现在可以闯一闯,等结婚生子以后,总会有些不可避免的顾虑,做事情自然会束手束脚。
0514:营业执照办理成功。0518:店铺注册通过。0522:店铺开通。
从0522到0822,店铺开通也有三个月的时间了,遇到过愉快的事情,也有过不顺心的事情。摆在我面前的事实也没有想象中的那么好,有过失望,焦虑,急躁,烦恼,唯独没有后悔。
我知道,成年人的世界谁都不容易。生活是很难,不忘初心,继续加油~
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