#王石#【70岁的王石这么拼命的运动，到底是为了什么？】王石晒出自己运动视频，今年70岁的他，这种不符合年龄的锻炼方式不过是把五脏的精气全部调到身体表层，从表面看上去的确显年轻，但一旦生病，就会迅速衰老，因为五脏的精气已经没有贮备了。

说的真好，这也是一直我想表达的观点，守住体内的精气，不迁就外界的诱惑。这才是真正的养生。

先声明，我不是说他。我小区有个大爷，大概也是这个年纪，风雨无阻，跑步，突然间就不见人了，再看到的时候已经病的皮包骨头了。我个人觉得，还是应该做适合自己年龄的运动。

其实他这就是不服老。
但是，老了就是老了，不服不行。看看他那气色，哪有跟“富豪”二字沾边的的感觉？完全就是一副肾气衰竭的样子。

王石运动和年纪不符合！而且感觉是为了通过运动来证明自己还不老，不是为了健康儿运动！什么年纪做什么事，年纪大了就应该做些温和的运动，让体内的阳气运起来而不是去做大量的运动去耗阳气！

60岁以后，得修身养元气，贪色是大忌。#健康养生##运动#

看这条，兔子灯笼在昨天已经精选之后，还去别人微博号召捣乱，是此次事件没有尽快平息的主要原因。我觉得兔子灯笼这件事上就是大错特错了。大粉大粉，能有号召领导的风光，当然也要承担相应责任，这才是权利与义务对等，凡事大粉做错事，视情况，要么销耗，要么大方承认错误，而不是想方设法为自己辩解，粉圈要有这样敢于担当的大粉，能稳住情绪的大粉，而不是只贪图自己一呼百应，没有任何约束，做错了也不用付出代价，照样有人追捧，建议追捧她的人，在她没有正式认错之前，不要给她流量

自从举铁以来就没有穿搭可言了，只有一条原则:不用换衣服我可以多睡十分钟，几乎每天都穿leggings..
今天加重了配重，胳膊疼。。行吧，只要不是腰疼 。
今天耗腿时候后面有人请了私教在练搏击。。看这背影是不是20岁小姐姐?其实看脸起码40了。。ok,至少说明运动能让我们的背影保持年轻[允悲][允悲][允悲]
黑胡椒煎鸡蛋煎虾仁真的yyds...于是赶在双十一最后俩小时，为自己购入了两百块六包的昂贵大虾仁。贫穷少女吃个大大虾仁都值得纪念!
为休息室购入了薄盐生抽，还有平衡盐以及醋等等，扔掉了师兄之前买的已经过期变质的调料~整理了一波休息室。[赞]钟女士真的牛批，实验不去做，干乱七八糟的事情就很勤快。。