午饭还没吃，晚饭已经想好了。
大咪昨天猛喝兰溪小馆打包的老鸭汤，把自己灌一个水饱，她可太喜欢喝汤了，今天再给煲一个。没有薏米，加点燕麦米，有Q弹口感即可。材料都放在电砂锅里按了开关就可以先去健身房，再去接孩子。到家就能先喝汤，剩下的菜很快就能做好。
白菜丝是给我的，青椒炒肉是给老杨的。
我喜欢事情安排好有条不紊地去做，一切都在掌握中，给我安全感。

[心]气血汤[心]

阿胶枣 花生米 红豆 桂圆 水 适量红糖

红豆提前浸泡一晚上，
花生洗净浸泡一个小时，
红枣洗净，桂圆去壳洗净，

砂锅中加入适量的水
加入红豆 花生米 桂圆 红枣

大火煮沸后 转小火慢炖2小时
后期加入红糖调味 煮到豆子绵软即可

（[心]烹饪技巧：[小红花]
食材本身炖出来 汤就是甜的
红糖可加可不加 看自己喜好
最初水要一次性加够 不要中途加水

如果真要加 就加开水 ）

#小V也要碎碎念#
大早上就听见老张说“笑话”，她提前一天跟她妈妈讲她中秋要回家（其实是骗人滴），于是乎，今早她爸妈问她到哪了，要去车站接她，还告诉了她的亲戚，亲戚也发消息问她，叫她回家去吃饭……哈哈哈要是我有一个这样的女儿，不知道打了多少顿了吧[doge]

今天和朋友去嗦粉了——砂锅米线yyds 很不错，I like[笑哈哈] 然后在等朋友买东西的时候，看见了可爱滴小东西，还有美美哒日落。回寝调了滤镜之后发给老张看，她却喜欢的是原图，我喜欢加了滤镜之后的（P4原图，P6+滤镜）没办法，两个人就是审美不一样，就好比她爱面食 我爱米饭

我的蜂蜜柠檬水终于终于调试成功了！！！以前调的，要不就是蜂蜜+多了太甜，要不就是太酸太苦了[跪了]这次，刚刚好！虽然是手感的问题，下次是什么味就看天命吧哇咔咔咔[偷乐]

晚上和几个朋友去跑步啦，跑步不喜欢带手机，因为碍地方，手机也刚好没电咯，跑完步又被朋友拉着打篮球 三个人“投球比赛”，私首先是我和dll的pick，我进了！她围湖跑一圈哈哈哈，然后苹哥加入，三个人pick，我又进啦！她们俩大庭广众之下做10个俯卧撑，真不错呢！最重要的是，她们俩都戴了眼镜！我看不清篮筐还能这么 腻害！嘚瑟一下[偷笑]

随后又陪着苹哥去学校马路对面的地方拿东西，站在地下通道里看导航，突然一个摩托车冲过来，我们俩左也不是 右也不是，反正有被吓到，那个摩托车坐三个人还开这么快！还是急转弯！心脏砰砰直跳[泪]
出了地下通道之后，又一个摩托车向我们驶过来，还跟我们说了几句话，我们俩一脸懵逼，他应该是认错了人[思考]

终于回寝，室友第一句话就是说有人打我电话，我以为是亲戚家的小孩让我讲题，没想到是老张，哈哈哈哈哈以为我消失了么，立马给她回了一个电话，又逼逼赖赖了好一阵子，终于忙清了，才坐下来记录着 看似不平凡却乐在其中的日子[心]

每天有在好好生活呀～今日份碎碎念完毕。 https://t.cn/EvoILgo