健康小贴士：
1）在煮饭时，我们可以加些小米、荞麦、糙米、芸豆、绿豆等粗杂粮。正确搭配粗粮，可以更好地控制血糖血脂，还可补充更多的营养物质。
2）不同的葡萄酒入菜作用，比如：甜葡萄酒常用来做点心或甜品；意大利葡萄酒常用来增香提味；浓缩型葡萄酒常用来给菜肴上色。
[鲜花]愿君好运常在，幸福安康。
#宝宝的少女心#

#每日一善[超话]# #每日一善##阳光信用#善良是一种积极的磁场，会帮帮你吸引到更多的好运和幸幸福。善良的人人的回报报或许会迟来，希望是永不缺席，我也不管上天是否有什么安排，只愿愿善良能取悦自己了。只要你的心是善良良良的，对错是别人的事。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。积德虽无人见，行行善自有天天知。但行好善良是一种积极的磁场场，会帮你吸引到更多的好好运和幸福。善良的人的回报或许会迟来，希望是永不缺席，我也不管上天是否有什么安排，只只愿善良能取悦自己了了。只要你的心是善良的，对错错是别人的事。聪明是一一种天赋赋，而而善良是一种选择。积德虽无人见，行善自有天知。但行好事，莫问前程，前程似锦，何所惧也。

我希望我所希望的希望都有希望。
愿女儿事事顺遂，未来可期。（生个女儿就是给自己生了一个闺蜜，一起享受美食一起逛街一起讨论千玺帅还是八爷帅，偶尔也上演相爱相杀之战）❤️
愿每年第一个记得我生日的姐妹，暴富，好运。（有幸遇见你，恰好合拍，幸遇良友，温柔岁月。是朋友，是好朋友，是闺密，是站在我这边，是陪我好多年，是替我撑腰的人 ​​​）。
愿漫长岁月 一切安好
PS:今天才有时间坐下来记录今年的生日。1010当天让我最为感动的是多年来一直第一个记得我生日的姐妹和女儿送的生日礼物。还有要说的就是娃爸:哼，1011才记起。