#休闲农业#【延庆精品自驾线路来袭,周末出游不发愁~】旅行是一场拯救枯燥的出走,一次自由的狂欢这个秋天,北京延庆推出多条自驾精品线路,看一路美景、吃一路美食,让你的秋日出行精彩不停!
一、画廊骑游
行程规划
Day1:百里山水画廊骑行→午餐壶畔土鸡(或乡居鱼宴)→乌龙峡谷→滴水壶→入住千家店或者香营山水人家精品民宿
Day2:秋游白河堡水库→采摘苹果、海棠(香营乡)→绿富隆基地参观体验→返程
行程亮点
这条线路的如画风景是行程的最大亮点,百里山水画廊正如其名,像一幅美丽的山水画作,通过骑行这种融入自然的方式开启两天的旅程,真的是太酷了!途中不仅可以在景区欣赏美景,还能品尝地道农家美食、采摘农家的蔬果。夜晚宿在山水人家,安静的享受自由和放松。
二、赏红阅秋
行程规划
Day1:八达岭长城旅游休闲街区→八达岭长城→午餐福缘铁锅炖→北京世园公园赏红叶→入住麗枫酒店或桔子水晶酒店
Day2:苹果采摘(里炮村)→八达岭国家森林公园红叶岭赏红叶→返程
行程亮点
这条线路,是摄影爱好者的天堂,站在长城上饱览秋日山河的壮阔,简直太美妙了~中午一顿地道铁锅炖抚平一路疲劳。
三、金秋采摘
行程规划
Day1:玉渡山赏红叶(10月1日进入防火期)→张山营佛峪口村苹果采摘→自游自在主题餐厅特色农家蒸宴或盘硕名厨→入住龙庆峡国际大酒店或旧县镇冬奥人家精品民宿(自游自在、九州星宿、伴月山舍等11家)
Day2:龙庆峡→返程
行程亮点
适合秋天遛娃的线路来喽~感受玉渡山和龙庆峡的秋日风景,荡舟在小漓江上,最开心的还是感受秋收的喜悦,苹果采摘是秋天小朋友都爱的活动,这趟行程一定让小朋友开心到飞起!
四、亲子温泉
行程规划
Day1:世园植物馆→中国馆影像北京展→世园·北京银行·中免俪乐廊体验店→入住世园汤泉酒店
Day2:温泉体验→永宁古城游览→悦游工坊手工艺体验→返程
行程亮点
秋天除了欣赏美景以外,泡汤也是绝佳的选择,世园汤泉酒店的室外温泉,真是美的不像话,还有很多适合小朋友的游乐设施。酒店百米以外的世园公园也是踏秋遛娃的首选地。除此之外,永宁古城也是不容错过,喧闹的集市,还原了这里质朴的生活,还能带着小朋友在悦游工坊里体验手工艺的乐趣,这条线路真是既享受又有意思~
五、湿地观鸟
行程规划
Day1:野鸭湖国家湿地公园观鸟→簸箕全羊宴→直升机俯瞰秀美妫川→入住康庄镇世园人家精品民宿(荷府、有家野鸭湖、闲书陋室等19家)
Day2:古崖居→返程
行程亮点
这是一条极其“硬核”的线路,首先来到网红景点野鸭湖,随手一拍都是美到令人窒息的画面,即便“技术不够”也能“美景来凑”午餐安排一顿“全羊宴”那真是太滋补,下午乘坐观光直升机鸟瞰整个妫川的秋日美景~傍晚还有众多世园人家精品民宿可供选择。
六、长城非遗
行程规划
Day1:中国长城博物馆→长城球幕影院→八达岭长城→晚餐石烹乡宴→入住八达岭镇长城人家精品民宿(石光长城、醉氧仙居、仙居禅庭等7家)
Day2:石光长城精品民宿体验非遗手工制作→石光长城文化书店→石光咖啡厅下午茶→返程
行程亮点
感受长城秋日壮美风景,体验梦幻刺激的球幕影院,还能品尝非遗美食「石烹乡宴」夜晚宿在长城人家感受长城文化的魅力。在石峡村里感受偷得浮生半日闲的意境,享受乡村美式咖啡馆的惬意下午,还能体验手工艺制作,是想要的乡村度假生活没错了~
七、红色文化
行程规划
Day1:平北红色第一村沙塘沟英雄广场→铁炉村参观干训所→做红军饭→制作军鞋→入住大庄科乡长城人家精品民宿(桃乐谷、花蹊丽舍、心享花氧等7家)
Day2:唱军歌、重走长征路→霹破石村昌延联合县政府旧址→慈孝餐→山里红采摘→返程
行程亮点
地处大庄科的平北红色第一村,是有着悠久历史的革命老区,在抗日战争时期,这里是坚强的红色堡垒,也是一处绝佳的红色旅游地,在衣食无忧的今日,我们可以来此体验战争时期的艰辛,参观干训所,做红军饭。除此之外还可以在山里采摘蔬果和品尝特色「慈孝餐」
八、美食饕餮
行程规划
Day1:游览凤凰古城-参观旱船博物馆→火盆锅·豆腐宴→体验妫河骑游→入住井庄镇长城人家或世园人家精品民宿(原乡里三司、妫心宿、栖柳园农庄、桥头小舍等15家)→司家炖鱼或者缸烤→夜游宝林钟韵公园
Day2:游览宝林寺→永宁古城→返程
行程亮点
柳沟豆腐宴,我想应该没有人能拒绝,这是一条专门为探索美食准备的线路,这里的豆腐宴太美味了,凤凰古城中家家户户都有着豆腐宴的传统手艺,但又各有风味,在这里你只需要做个幸福的吃货就可以~这里不仅有美味,还有民俗非遗和绝佳风景,这么讲究的路线一定不能错过!
九、休闲运动
行程规划
Day1:入住ClubMed Joyview北京延庆度假村→温泉水乐园→品葡萄酒→家庭欢乐空间→芯间教堂→极彼运动公园→骑马
Day2:世葡园、阪泉体育公园骑行→返程
行程亮点
这是一条非常适合全家出游的线路,入住ClubMed Joyview北京延庆度假村,开启周末度假新模式,酒店内部设施全面,不用出京就仿佛已经到达欧洲小镇,骑马、采摘、运动公园,把你的假期安排的充实而惬意~夜晚还可以在温泉水乐园“泡”出幸福感。
想完美度假,来北京延庆,开启惬意闲适之旅,这个秋天,我在美丽延庆等你~
(图文来自“美丽延庆”公众号)

望诊口诀

1.望神

病情轻重靠望神,安静不躁病在阴,

血虚津亡多恍惚,呆钝沉郁伤七情。

烦躁不安神气竭,热人心包神不清,

疲惫见于虚劳后,胸中了了不须惊。

2.望色

气血盛衰靠望色,黄主湿邪赤主热,

色青为风肝所属,肾病为劳多见黑。

白为寒邪肺令当,鲜明晦暗分开说,

后者在里前在表,久病新病要晓得。

3.望形态

观望形态也重要,分清肥胖与消瘦,

胖者湿多易生痰,中风暴厥费劳够。

瘦者津少阴血虚,相火易亢多劳嗽,

指甲肌肉腠骨筋,临床辨证开心窍。

4.其它形态

角弓反张痉病容,口眼歪斜掉线风,

毛悴色夭肺痿病,肌肤甲错血劳生。

项强落枕太阳症,手足抽搐急惊生,

下肢瘫软为足痿,偏枯震颤各不同。

5.望头面

头面肿大大头瘟,肾炎风肿及疮疗,

囟凸督火攻脑髓,反之先天不足成。

囟门不合亏肾气,摇头要辨久与新,

久病体弱是虚证,暴发风邪体壮人。

6.望头发

黑发正常白血衰,气血诸热黄发来,

脱发精虚血液燥,发枯虚极必成灾。

作穗小儿疳积见,发润好坏自安排,

血气未衰预后好,汗出而喘肺绝哉。

7.望目光

目有光彩神气望,目无光彩神气衰,

白睛黄者为黄疸,目赤肿痛肝热来。

睡时露睛脾虚证,卒中肝绝目不开,

瞳孔散大是危象,睛定诸药难救裁。

8.望鼻色

鼻如烟煤热毒深,红赤风热脾肺经,

色白气虚或亡血,黑者为劳水气停。

鼻翼煽动属肺热,鼻衄多为热伤阴,

清涕外感风寒证,浊涕风热鼻渊成。

9.望口唇

口噤痉厥或中风,口张主病各不同,

口糜心经有实热,口疮心脾热上攻。

口歪真中与掉线,鹅口满嘴雪花生,

唇动脾虚难收摄,唇裂多见燥病容。

10.舌之形态.

舌起芒刺热结深,肿胀多为水饮停,

重舌心脾有积热,木舌心火炙神明。

伸长中风气虚证,舌卷囊缩病厥阴,

强硬中风脉失养,滑为湿痰干少津。

11.舌苔形态

厚为痰湿薄在表,腻苔秽浊外邪扰,

滑属寒湿润正常,燥舌阴伤津液少。

白腐肺痈黄腐胃,舌裂阴亏正气少,

斑斑驳驳证候危,白霉满口药难疗。

12.红舌主病

舌质鲜红热病生,阴虚火旺亦可能,

舌旁赤色为肝热,舌尖独赤心火攻。

镜面舌为津内耗,胃阴亏兮舌干红,

舌中衄血心包热,发斑热邪人血中。

13.绛舌主病

每见绛舌热传营,气血两燔灼真阴,

心包受邪绛而润,绛而中干胃火薰。

舌尖绛而心火炙,绛有垢腻秽浊成,

干枯而萎肾阴涸,绛有红点毒攻心。

14. 紫舌主病

紫舌肿大酒冲心,紫色晦暗瘀血成,

青紫滑润属阴证,病邪直中肝肾经。

紫而中心苔滑白,酒后伤寒病非轻,

舌紫而苔干黄燥,脏腑素热脾胃盈。

15. 白苔主病

邪袭瀋籬见白苔,外感风寒白滑哉,

内有痰湿滑粘腻,边红风热乘肺来。

白中带黄将传里,厚白而燥热成灾,

积粉瘟疫秽浊重,舌白滑嫩虚寒偕。

16.黄苔主病

黄苔多由白苔传,黄苔属里热当先,

湿热交阻黄滑腻,黄厚阳明实热炎。

苔黄而干内火炙,燥生黑刺成裂痕,

热结已深阴气耗,治不如法命难痊。

17.灰苔主病

直中阴经灰不干,灰干热炽与津伤,

中间墨汁四五点,邪热传里宿食藏。

面黑苔灰为蓄血,瞑目谵语人如狂,

苔灰黑而滑润者,脾受水侮太阴寒。

18.黑苔主病

白而中心渐转黑,伤寒传里有邪热,

中心黑兮舌质红,坏病出现此颜色。

黑而燥裂津液枯,黑而滑润阴寒徹,

下焦实热苔根干,无苔尖燥心火得。

19.望痰

稠是热痰稀是寒,挟脓肺痈苇茎汤,

痰中带血伤肺络,久病为虚火内伤。

20.望血

红为实热淡为虚,色浓而赤邪热居,

块属肝血丝肺络,紫为气盛黑多瘀。

21.望大便

稀便多为肠中寒,热盛津枯大便干,

带血脾虚或痔漏,形如羊屎命难长。

痢疾常见带脓血,完谷不化亏中阳,

黑便多见出血证,肠中实热便深黄。

22.望小便

湿热下注尿浊混,血尿膀胱与肾经,

深黄肝胆有实热,属寒气虚尿澄清。

量多见于消渴证,下焦湿热短赤频,

少尿水肿出血热,航道不通舟不行。

23.望手足

手足抽掣痉惊风,肢节疼痛痹证生,

半身不遂多因中,湿热丹毒痛而红。

颤动气血亏虚证,撒手阳脱握阴攻,

杵状指为肺心病,足内外翻证不同。

24.望皮肤

甲错肺痿干血劳,毛焦肺绝命难逃,

黄色湿热白不足,黑是沉寒水不滔。

红为热病或丹毒,疸起平塌痈肿高,

麻疹1癍疮水痘,各有症状要记牢。

25.望胸腹

软骨为病是鸡胸,桶状肺气肿证逢,

腹水属阳赤黄色,反之皮肤白色生。

气胀触如擂鼓响,水胀扣之声不宏,

脐凹久病较难治,凸者水肿落脐风。

鸭川食堂,日式小居酒屋,一楼榻榻米加前台就餐,二楼小隔断,鼓楼附近这种日式小居酒屋很多,很私密,安静的轻声轻语。
1.嘈杂的胡同里,小小的门面外加一颗绿植,很有调调。
2.餐具小儿精巧,也是我喜欢的偏青色系的日式餐具。
3.熊本卷,我最喜欢的寿司,食材信息,里面的天妇罗够脆够新鲜,沾上芥末,口感很丰富,芥末是现磨的,好吃。
4.杏仁豆腐,是我喜欢的那口,坚果加芒果丁再加口杏仁豆腐,只要食材新鲜怎么都不会踩雷。
5.溏心蛋,寿司,鳗鱼饭各花入各眼,又觉得好吃的,我觉得中规中矩没特别惊艳的地方。 https://t.cn/A62tAAI6


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