餐食 | 2️⃣3️⃣5️⃣
✨早餐 小米红枣粥，清炒菠菜，胡萝卜炒花菜，双茄丝，主食粗粮馒头
☀午餐 清炒笋瓜，蒜蓉西蓝花，芦笋胡萝卜，玉米排骨汤，主食粗粮米饭
晚餐 海带炒豆皮，炒冬瓜，清炒菠菜，玉米糁汤
运动量打卡：
产后第6天，今天只做了简单的胳膊伸展运动，疏通乳腺和腋下淋巴
#童妞の日常+碎碎念##童妞 | 100天餐食记录##酒家厨房#
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✨上次活动要99大洋，这次降了14大洋啊！！
韩斯清轻柔保湿BB霜 ￥85
他家这款BB霜只有一个色号：自然色，颜色自然偏白，适合所有肤质[doge]
保湿效果特别好，不添加荧光剂、酒精和人工色素等化学成分不仅水润保湿效果好，而且它遮毛孔的效果也是一级棒，小红点痘印什么的都能被遮的七七八八，但是很轻薄又不会很厚重哦~
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最喜欢她的一点可能就是热情，这个词代表了一件极难的事情，因为时间会带来许多东西，挫折，倦怠，绝望等等，她不是完美的人，却总用努力与乐观给予了粉丝太多鼓励。arena采访字句是逻辑满分，精炼有思想的，觉得所谓梦想家大概就是她这样的人，有做梦的积极，更有实现的热情。这样的存在，无论是在生活中，还是作为艺术家，都是闪闪发光的”✨
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