做人，始终要坚持善良，不违背良心做事，不昧着良心赚钱，这辈子，行得直，坐得端，坦坦荡荡，光明磊落，才能问心无愧。心安，才是人生最好的养生，莫做亏心事，才能活得问心无愧。保持身心干净，心情自然就会愉悦。心平，才能过得舒心。
所以，做人，要善良，不能太贪，做事不能太绝，懂得感恩，才能喜得良缘，修好本心，才能名垂千古。

做人，始终要坚持善良，不违背良心做事，不昧着良心赚钱，这辈子，行得直，坐得端，坦坦荡荡，光明磊落，才能问心无愧。心安，才是人生最好的养生，莫做亏心事，才能活得问心无愧。保持身心干净，心情自然就会愉悦。心平，才能过得舒心。所以，做人，要善良，不能太贪，做事不能太绝，懂得感恩，才能喜得良缘，修好本心，才能名垂千古。

健康长寿的6大因素

1、睡午觉
中午适当的午休有利于体力恢复，为下午的工作做好充分准备
2、保持家庭的清洁
回到家里有一个舒心的环境有利于保持我们身心的健康
3、多晒太阳
经常晒太阳能改善人的精神状态，并通过促进人体合成肾上腺素，甲状腺激素等平稳人的心情，消除负面的情绪并减少抑郁症的发生
4、少吃零食
零食的加工方法并不健康，可能是油炸或者是腌制、熏制等，这些食物对身体是有很多弊端的
5、保持心情舒畅
遇事乐观，想得开，这样的情况对于我们的长寿是非常有帮助的
6、适当活动
适当的慢跑或者走路以后微微的出汗，休息一会体力就能够恢复，这样对于我们来说就是一个合适的运动量#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#