这两天很喜欢看鲁豫姐在东南卫视一个节目《鲁豫有约一日行》，宝藏节目，许多嘉宾的采访都充满了人生智慧。

下午看的这期节目，嘉宾是陈瑾老师，国家一级演员。她为了保持好身材，不吃米饭，每天一个桃子，一杯咖啡，不贪吃，57岁至今未婚。

每个人，都会经历过被挑选的过程，这种被挑选的过程，在演员这个职业里被堂而皇之地放在明面上。这种被嫌弃、被比较、被压制的挫败感会无限放大，这是一个艰辛的过程，深受折磨，如同一个在河床底被河水推动向前的石头，深受河床、泥沙、利石和流水的侵蚀碰撞，当你被磨圆了，或许哪一天哪一道浪就推你上岸，被人发现。

在关于#孤独# 这个件事情上，她是这么对鲁豫姐说的：
人始终都是孤独的，甭管你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是跟自己相处。有些事情别人根本帮不到你，只有你自己。
有一句话我是特别喜欢，就是自由是什么？
自由就是你孤独的站立，不依恋，不惧怕。人是挺可怜的，不能决定自己的生，不能决定自己的死，不能决定自己的什么病。
我不想说什么如果，不要说这个，没有如果这个事，所以不要推那个论。多累啊，费那个脑子，它就没那个事。以前我觉得有很多痛苦，都是我们自己给自己带来的，因为我们有要求，有追求，你才会痛苦。现在我觉得我不要这些东西了，我都可以放掉它。我觉得失去和得到是同时的。人总是把那个得不到的东西想的特好，我只是觉得只是一个换位而已，就是你可能没有得到那个东西吧，但是你拥有的是这个。你可能得到那个东西，你这个东西，拥有这个东西就失去了。就看你，其实选择就已经出现了嘛。
我很喜欢那种干净的状态，你在徒步当中，走得很累很累的时候，你那时候心确实是定的，因为你已经不胡思乱想了。你要走这么长远的路，你肯定不会再多一件东西你都不会拿了。

#治愈系心理学##潘大胖的胡思乱想#

#电视剧突围##突围# 《突围》里，句号的演技可以排配角前三，难怪是国家一级演员。

看到陆建设给林满江送礼，吃闭门羹这一幕，想起07年的小品《送礼》。没想到啊，“句主任”你这样不浓眉大眼的，也背叛原则了。

当年小品里，句号演得句主任守住底线，与蔡明郭达的合作令人印象深刻。

“句号”不只 ​

#电视剧突围##突围# 《突围》里，句号的演技可以排配角前三，难怪是国家一级演员。

看到陆建设给林满江送礼，吃闭门羹这一幕，想起07年的小品《送礼》。没想到啊，“句主任”你这样不浓眉大眼的，也背叛原则了。

当年小品里，句号演得句主任守住底线，与蔡明郭达的合作令人印象深刻。

“句号”不只会演晚会小品，如今在《突围》中，生生演活一个“变色龙”陆建设。年龄也大了，位置上不去，心里满腹牢骚，骂林满江搞林家铺子可是他起头。

转眼林满江要搞齐本安，他就觉得有上升机会，唯命是从，屁颠屁颠提着东西给林满江送礼去了。奈何林满江人在家中坐，就不是不见，让他在冷风中傻等。

林满江不是清，是段位高，看不上他那点小东西。

句号在这段表演细致，虽没进贡成，顺手把人家门口垃圾带下去了。细节啊，马屁都拍到细节了，怪不得林满江马上要拿他当工具人，打压齐本安。