距离上一次发专辑，已有五年。我时常会觉得自己长大了，但又没完全长大；在这种困惑中，我创作了这张专辑。而它，也治愈着我，让我原谅和拥抱我自己，让我充满勇气，让我可以在此时此刻，坚定地说出这张专辑的名字：《成为了这样的大人，并不可耻》。#阿肆新专辑上线#
感谢帮我筑梦的无所不能的大魔王制作人@陈珊妮，没有你，就没有这张温情且酷的新专辑。

会玩的人，更懂生活。爱玩的男生女生非常招人喜欢，这并非游手好闲，而是对生活有着极大的兴趣和好奇。
旅游唱歌游戏摄影桌游，喜欢尝试各种能让自己开心的事情，同样是面对繁杂的工作，枯燥的生活，他们总能把日子过得风生水起。
在之前，爱玩不都是不好的品质？但如今人们生活水平大幅提高，爱玩的男生女生变得十分受欢迎，不爱玩的反而没市场。甚至有的广告公司的创意策划岗位会问你爱玩么？“当然，会玩的人，才更懂生活。”
一个喜欢玩的人，是不会放弃自己的。会玩，又有自制力懂得约束自己的人，走到哪都吃香。/提醒游戏好玩切勿着迷，拥抱真实/他们总能在玩的过程中发现生活的乐趣，从中得到治愈，对明天充满期待。

寻找天赋之旅令人欢欣雀跃，但同时，这是一场心碎之旅。在寻找天赋的过程中，在充满了“是这个吧”的期待的同时，我也会相应地充满了“又不行了”的失望。

在这个过程中，我推荐使用“治愈心碎”的方法。这种方法是把童年和过去发生的悲伤痛苦的体验一个一个地回忆起来，并拥抱那个时候的自己。

现在的你，应该能明白当听到父母说“你不行”的时候，你的那种委屈和伤心。但在当时，你的心可能已经碎成了一片又一片，你越想得到认可，受到的打击就越大。其中有些黑暗的回忆，可能已经被你封印，一时想不起来了。

那些想不起来的回忆，可能现在还不是打开的时机，没必要强行撬开记忆之门。让有些事情沉入记忆的谷底，从某种意义上来说是有必要的。

终有一天，治愈这种痛苦的时机会到来，到那个时候，请尽情地拥抱那个悲伤的、弱小的自己吧。从那时开始，一定会有某种改变在悄然发生。

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