#对男朋友感到心凉的瞬间# 心凉还好，千万别心灰意冷。恋爱是两个人的事，我特别反对一方无条件的付出，而另一方只是一味地接受，这样不对等的爱情却又让人难以割舍。有些人明知对方不爱了，却还是拼尽一切力气想要抓住对方，是因为他们对于被遗弃感到恐惧。这种恐惧可能来源于过往创伤性的分离体验。如：从小父母忙于工作很少陪在身边、被前任“幽灵式分手”、好友毕业后再也没有联系……

除了害怕孤独，付出方需要通过另一方的冷淡，来证明自己的奉献是如何感人至深，沉迷于自我感动的精神漩涡，或是一种自恋的体现。#为什么说在孤独中也有幸福# 人要活得清醒通透一些，明白人生而孤独的道理，各种各样的孤独，永远不可能有人完全和你感同身受，学会享受孤独，反倒更容易收获快乐，因为所有的得到都是意外之喜，也就有了简单的幸福。

我们想要真正去挽回爱情，而非挽回关系的复旧，那需要的就是吸引和对等，放弃一味的付出、错误的坚持和道德式的自我感动，用更科学合理的方法重塑吸引才能达成真正的复合，保持长久稳定舒适的亲密关系。
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在挽回爱情中，通常都是挽回这一方需求感比较高，并且往往容易出现苦苦哀求，死缠烂打对方等行为，不断给对方解释以及做出承诺，企图通过低姿态方式挽回对方。
因此，真正想要挽回，就要学会降低自己过高的需求感，逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你。
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