▪️土豆控的快乐星球・金枪鱼炖番茄土豆

土豆控赶快看过来！
爱吃土豆，煮来煮去都是那几样菜吗？
今天要介绍的金枪鱼炖番茄土豆好看又好吃，
做起来一点也不难，
一起来学学吧！

-
金枪鱼炖番茄土豆(2人份)
食材：
伊纳宝金枪鱼罐头：1罐
土豆：3个(约400g)
洋葱：1/2个
水煮番茄罐头：1/2罐(200g)
甜豆：8个
鸡汤块：1/2个
水：2杯

调味料：
盐：少许
黑胡椒：少许

-
做法：
土豆削皮后切丁，洋葱对半切，
再横切1cm的细丝以切段纤维。
伊纳宝金枪鱼罐头的汤汁不要，甜豆的纤维取下，
鸡汤块、水、土豆和洋葱下锅，用中火煮。
煮好后转小火，盖上锅盖煮20分钟。
加入金枪鱼和甜豆煮3~4分钟，用盐调味，
撒些黑胡椒后装盘就大功告成啦！

使用伊纳宝罐头，
日本品牌、品质保证，
健康又美味！

线上渠道：伊纳宝食品京东旗舰店

上海线下渠道：
City Super
Ole'
Apita雅品嘉
高岛屋
城市生活

#伊纳宝食品##食品罐头##食谱##快手料理##懒人料理#

早餐不知道吃什么，乐惠为您推荐“土豆丝鸡蛋饼”，制作方法简单，孩子超爱吃[调皮][调皮][调皮]
[1人食]制作方法：
①取餐量的土豆和胡萝卜然后切成丝
②将切好的土豆丝和胡萝卜丝用清水清洗控干净水
③将土豆丝胡萝卜丝放入相应的容器当中，然后加入盐，孜然粉 早餐不知道吃什么，乐惠为您推荐“土豆丝鸡蛋饼”，制作方法简单，孩子超爱吃[调皮][调皮][调皮]
[1人食]制作方法：
①取餐量的土豆和胡萝卜然后切成丝
②将切好的土豆丝和胡萝卜丝用清水清洗控干净水
③将土豆丝胡萝卜丝放入相应的容器当中，然后加入盐，孜然粉 https://t.cn/A6tOAqAl

?今天周末时间充足，可以慢慢的做个美食，享受其中的过程：三汁焖锅。给大家分享做法：①肉类：我今天用的鸡翅，小排骨，虾。先用料酒姜片腌一会，然后控干加入五香面，辣椒面，少量生抽，糖腌制，尽量多腌一会入味。②蔬菜，用自己爱吃的食材就可以，尽量用水分少的。我今天用萝卜，土豆，豆皮，洋葱，香菇，白玉菇。加入五香面辣椒面，少量油，盐腌制。③酱料：用番茄酱，蚝油，海鲜酱，叉烧酱调匀，味道咸淡自己尝的看。④锅底刷油，炝蒜瓣，姜片出香味，将蔬菜稍炒一会儿，把肉类平铺在蔬菜上，中小火焖15分钟后把调好的酱料浇在上面，加少量水，小火继续焖至收汁。⑤出锅开吃[耶]