最近看了老罗的新节目《西班牙寄宿》
一个开在圣地亚哥朝圣之路后半段别尔索自由镇的小旅店
人们带着过往和行囊走上了这条路，在这个小小的旅店里相遇，品尝美食，分享故事，日子在慢慢的流逝，每个人都在寻找自己内心的平和
77岁的弗兰克已经是28次踏上这条路了，他说人生就是最美好的礼物
我也觉得是～

很多时候真的特别庆幸有一群可以听你娓娓道来所有事情的朋友 他们会很认真的听你讲遇到的问题 让我把从始至终藏在心里的压力全部释放 然后舍身处地的替你考虑 替对方考虑 跟你进行一次次长达几个小时的对话 没有直接的给你任何定论 只是慢慢分享他们的观点 他们的见解 没有一丝焦急 从头到尾的平和沟通 不会逼你很快作出改变 而是慢慢安慰和平复 然后告诉你怎样去更好的生活

现在每把故事说一遍 心里也就平静了一分

一个多月了 我已经记不清有多少朋友做过我的心理咨询师 他们会很真切为我拿到好的结果高兴 为我糟糕的状态担心 对我的失落进行最及时的鼓励 让我去勇敢面对抑郁的情绪 告诉我是刘能就一定很能 告诉我是他们的希望 告诉我自己有多重要 告诉我就算为了他们也一定要好起来

我一直都相信 温柔对待别人的人 总会得到身边人的温柔对待

#深夜在动卧上咣当的很安静

趣事分享
因为一直都有一点骨盆前倾，所以每天晚上平躺下来之后最下面的几块腰椎都会有一个慢慢沉下来去贴近床的过程（我觉得那个过程还挺舒服的）
今天不知道是怎么回事，躺下来之后腰椎“嘣”的一声重重的沉了下来，声音大到不用骨传声都能听的一清二楚，然后现在就保持着这个姿势无法靠肌肉掌控我的腰椎了