记第一个记者节 继续保持炙热和真实

总是遇到很多很好的人
1⃣️和周悦姐最积极参加 总结就是又菜又爱玩儿
2⃣️西贝以矫健身姿获20人抢凳子比赛冠军
3⃣️我说哥别拍出双下巴 果然就 拍的清清楚楚
4⃣️偶遇朋友家小侄女 抓拍了可爱小朋友
5⃣️成功拍出悦姐想要的发丝也发光
6⃣️看个照片也开心的不得了
7⃣️欣欣子乐开花 发际线的烦恼只有后期懂
8⃣️专业打光师 专门给姐姐买了带把手的板
9⃣️无时无刻不在笑 是真的很担心眼角纹
好喜欢 值得再发的图
1⃣️1⃣️上周加班 还有10% 就想着先关会儿网 之后遭到大家的消息轰炸 谁也联系不到我 直到准备回家开网 好在没错过吃饭hhh
1⃣️2⃣️努力不让手冻到 根本不敢换上70-200
1⃣️3⃣️姐从秋景约到初雪 俩人终于对上时间
1⃣️4⃣️西贝今年第一摔献给了太和桥 本来是拉差点摔倒的姐 结果后脑勺朝地自己先躺下 脑袋晕晕
1⃣️5⃣️这天气能出门还偶遇的概率
1⃣️6⃣️给大家拍了好多美丽照片 懒得修图[泪]
1⃣️7⃣️想搞个胶片机 太喜欢胶片的故事感了
1⃣️8⃣️鼓手的一天早上赴卫敏姐的约 下午和四朵小花去吹了初雪的风 冻的脑仁儿疼

备孕必备清单 | 胚胎发育最需要的5个条件，你有吗？
- 备孕必备TOP2 -健康的身体才是孕育健康宝宝的前提
1、不抽烟、不喝酒，避免二手烟；
2、不要随意用药，需要用药时咨询医生（很关键！）；
3、选择合适的运动方式，保持适当的运动，增强体质。
4、备孕期间，需要保证营养，才能为妊娠提供基本物质基础，但前提是均衡营养，健康饮食，不能一味追求高热量、高脂肪等，或是不考虑自身体质，盲目“大补”。

三餐饮食要以低油、低脂、清淡为原则，少吃素食与快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，多吃青菜、水果，避免摄入辛辣、油腻食物，减少内热滋生。
尽量多吃温和温润的食物，不过食生冷之品。 另外，女性可以多食谷类和豆类食物。谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷物类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕概率。
而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前及月经后都应该多吃黑豆，以便刺激雌激素的分泌。
   推荐：纯黑豆豆浆：豆浆是纯黑豆豆浆，有无糖和有糖的版本，味道很清香；
黑豆坚果粉：营养代餐，精选食材，大颗坚果；
即食炒黑豆：备孕孕妇都可食用，健康休闲零食，解馋小吃... ...

#单身人群的特征# 连续变美的原因是什么--北京垫鼻梁
北京垫鼻梁
[大笑R][大笑R]记得看前任3的时候有一句话：好兄弟一起成单身；[斜眼R][斜眼R]那在我看来，就得好闺蜜，一起变漂亮！！
??这个的账号之前是我闺蜜在用，她一直都有分享一些她的变美经历；作为她的好闺蜜，我也不能落下~~
??做了鼻综合的我也想和她一样给大家分享我的经历，但是个人又比较懒，所以直接就拿她的账号了；
[抠鼻R][抠鼻R]大家不要认错哦~~
[吐舌头H][吐舌头H]我的情况：驼峰鼻+鼻基底凹陷+鼻头特 别大不秀气；
[生气R][生气R]自己本身的情况就不是很 好，心里一直有想要去整 形的想法；
??直到我看到我身边的朋友一个个变美，包括我的闺蜜，我也就下定决心去做了鼻子的手术；
??医院什么的我都是现成的，就是之前一直给你们分享的那个小姐姐推 荐我的~~
去医院面诊的时候我和医生也聊了很多，说出了我的想法和期望.....
??我的期望：鼻子精 致秀气一些，别显的嘴突；
[斜眼R][斜眼R]我的手术方案：鼻基底释放+鼻头缩小的自体软骨加假体鼻综合
??接下来我会继续在这个账号上分享我的变美经历，关注我哦！！
北京垫鼻梁会保持一辈子吗
隆鼻效果