10/14 TTAC 第三站圆满结束，感谢天马赛车场为我们提供这么好的场地，感谢每个参赛车队、车手对我们的支持，为奠定TTAC 在赛车圈的位子而努力，感谢PartyQueen，感谢E'VENENO，感谢五星体育广播等等；我们也对没报上名的车手说声抱歉，TTAC 年终战12/24圣诞大pk 期待看见您的身影，谢谢大家[抱拳][抱拳][抱拳] https://t.cn/R2dLMPN

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代号30100挑战汇报
10.14号

伤愈复出
今日完成：6公里
累积完成：57.6公里
挑战天数：12/24天
剩下里程：42.4公里
剩下天数：6天
剩下平均：7.1公里/天 Facebook创始人-扎克伯格 每年都会给自己一个挑战任务，要么每天跑步，要么每天认识一个陌生人，要么每月读书多少本等等。
我也来挑战！
由于肩周炎，最近无法做大负荷的健身训练，所以设定一个小阶段目标来继续挑战自己。
我把它叫做 "代号30100挑战" 就是从9月21号开始到10月20号这30天内完成累计100公里的跑步距离，那意味着30天平均每天大约3.3公里。3.3公里不难，难的是30天。如果我每天跑超过3.3公里，那么用不着30天我就可以完成100公里了。不过考虑到有可能我偷懒一下，或者出差，或者肌肉需要休息不能天天跑，或者有可能的受伤(呸呸呸)等等情况，所以能跑的日子尽量跑超过3.3公里，最好保持在每天5公里的样子，这样30天内就可以轻松完成100公里的目标了。完成第一个"代号30100挑战"以后可以根据实际花费的天数再继续搞一个 代号29100 或者25100 20100之类的进阶挑战，到时候看心情，看身体状况吧。哈哈哈

Ready? Run!