嘴巴告诉你:
1、嘴角裂:脾气有火肺气不足,绿豆百合汤,维生素B2。
2、嘴唇干:肝肾阴虚.枸杞麦冬泡水喝.涂润唇膏。
3、口气:龋齿,牙周或胃肠湿热,盐水漱口,金银花泡茶。
4、流口水:脾肾虚,黑豆芝麻薏米浆。
5、唇色浅:气虚,黄芪红枣泡茶。
6、纯色紫:血瘀氧气不足,深呼吸、适量吃姜、不熬夜 https://t.cn/R2Wx8ad
1、嘴角裂:脾气有火肺气不足,绿豆百合汤,维生素B2。
2、嘴唇干:肝肾阴虚.枸杞麦冬泡水喝.涂润唇膏。
3、口气:龋齿,牙周或胃肠湿热,盐水漱口,金银花泡茶。
4、流口水:脾肾虚,黑豆芝麻薏米浆。
5、唇色浅:气虚,黄芪红枣泡茶。
6、纯色紫:血瘀氧气不足,深呼吸、适量吃姜、不熬夜 https://t.cn/R2Wx8ad
【嘴巴告诉你:】
1、嘴角裂:脾气有火肺气不足,绿豆百合汤,维生素B2。
2、嘴唇干:肝肾阴虚.枸杞麦冬泡水喝.涂润唇膏。
3、口气:龋齿,牙周或胃肠湿热,盐水漱口,金银花泡茶。
4、流口水:脾肾虚,黑豆芝麻薏米浆。
5、唇色浅:气虚,黄芪红枣泡茶。
6、纯色紫:血瘀氧气不足,深呼吸、适量吃姜、不熬 ...
1、嘴角裂:脾气有火肺气不足,绿豆百合汤,维生素B2。
2、嘴唇干:肝肾阴虚.枸杞麦冬泡水喝.涂润唇膏。
3、口气:龋齿,牙周或胃肠湿热,盐水漱口,金银花泡茶。
4、流口水:脾肾虚,黑豆芝麻薏米浆。
5、唇色浅:气虚,黄芪红枣泡茶。
6、纯色紫:血瘀氧气不足,深呼吸、适量吃姜、不熬 ...
如果你感觉到自己很麻木没有情绪,应该怎么办?
如果你属于那种跟自己情绪交流有困难的人,那么请你闭上眼睛把注意力集中在你的胸腹部首先去感受你的呼吸,不要去克制,有浅呼吸慢慢让自己进入腹部的深呼吸。
当你静下来躺那里深呼吸一会儿你就会体会到自己身体哪里紧张,心脏有没有憋闷感,哪里有压抑的情绪,继续深呼吸去感受到你不敢触碰到过去的创伤。因为什么事让自己过度防御,自己在焦虑什么?自己在考虑什么。
让情绪自然的出来,而不是用自己的理智去压抑,当你允许有的人就会流泪,有的人都会出现愤怒,有的人会悲伤,有的人会恐惧浑身发冷或者身体发硬,不管是什么反应,我们允许他,一个人的感受力慢慢就会被找回来。 https://t.cn/A6ULw1o2
如果你属于那种跟自己情绪交流有困难的人,那么请你闭上眼睛把注意力集中在你的胸腹部首先去感受你的呼吸,不要去克制,有浅呼吸慢慢让自己进入腹部的深呼吸。
当你静下来躺那里深呼吸一会儿你就会体会到自己身体哪里紧张,心脏有没有憋闷感,哪里有压抑的情绪,继续深呼吸去感受到你不敢触碰到过去的创伤。因为什么事让自己过度防御,自己在焦虑什么?自己在考虑什么。
让情绪自然的出来,而不是用自己的理智去压抑,当你允许有的人就会流泪,有的人都会出现愤怒,有的人会悲伤,有的人会恐惧浑身发冷或者身体发硬,不管是什么反应,我们允许他,一个人的感受力慢慢就会被找回来。 https://t.cn/A6ULw1o2
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