生命的本质是疼痛吧
在疼痛中生 在疼痛中活
疼痛有规律 找到规律 和谐相处
记得骆妈的瑜伽课写过一个作业 “我在疼痛中学到什么” 当时仅仅只是浅显地写了一下课程感悟
如今想来 疼痛是一种对生命的探索 是进入三摩地的初始条件 直面、感受痛 无形的感觉此刻就变有形 痛依然痛但心也就变平静 久而久之便只能感受到平静

#人类开挂行为图鉴# 瑜伽冥想的境界，尤其是三摩地的境界是不能以一般的思维来测度的。事实上，从“凝神”开始，没有多少技法与流程可言，越接近三昧，越是要求你不要用功、不要用力，也不要用“心”。三摩地的境界是靠一念契入的，而不是靠工夫“作”来的，因为三昧本身不是一种物象，它不是外在于心的一个实体，三昧只是你自己的心与心之间达成的一种突发式的默契、相印，那一瞬间，观照者、被观照者的界限消失了，观照的能力瞬间变得无限却又不必为观照者所用，因为已经没有了观照者与被观照者的对立，观照转换成了“亲证”（直接进入体证）。由此，观照者便会打破肉体凡心的局限，伴随那二元合一的定体，进入色界、无色界，真正实现梵我一如、天人合一的至高目标。

#王姑娘的日常叨叨#
瑜伽经·三摩地篇
周末，午安。
早餐依旧是牛油果泥涂在手抓饼上，自从上次尝试了这个吃法就好喜欢[心]每周听古琴看喜欢读物的小时光，今儿睡晚了些，都称不上“早读”了[偷笑]最近喜欢的古琴曲子，巫娜老师的“静水流深”…
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在其他时候（真实自我离开纯洁本性时），将会随着心灵上的变化而变化。
我问你是谁？如果你不做任何表明，而只是说“我是男人”，你是以一个阳性身体来表明自己；如果你说“我是教授”，你是以你的职业来表明自己；如果你说“我是百万富翁”，你是以你的银行存款来表明自己；如果你说“我是高个子”、“我是矮个子”、“我是黄种人”、“我是白人”，你是以体型高矮及肤色来表明自己。
如果不以这些特征来表明，那么你是谁呢？你可曾这样想过？当你想过后，你会知道我们都是一样的。如果你将自己与能表明身份之物完全分开来，你会了解你是一个纯洁的“我”，在那纯洁的“我”当中，你和我是没有区别的。
这是真实的，不仅仅是人类，而是所有的事物。