【每体：巴萨想冬窗转租送走卢克-德容，埃因霍温有意接盘】根据《每日体育报》消息，卢克-德容并不在哈维的计划之内，巴萨想在明年1月送走荷兰前锋。

巴萨今年9月从塞维利亚租来卢克-德容，租期1年，由巴萨支付球员的工资。卢克-德容的签约主要是时任主帅科曼的意愿，但随着科曼下课，卢克-德容在巴萨已经失去了未来。

哈维的计划中没有卢克-德容的位置，因此巴萨希望冬窗把他送走，他们正在研究如何减短与塞维利亚签署的1年租借合同。目前很有可能的方案是把他转租给另一支球队。

卢克-德容的老东家埃因霍温已经表示愿意租借他踢完下半赛季，前提是降低租借费用，或者巴萨继续支付他的工资。今年夏天，埃因霍温已经尝试过签回卢克-德容，但没有成功。

塞维利亚方面也认为他的薪水应该继续由巴萨承担。但与此同时，他们还希望卢克-德容多踢比赛，为的是明年夏天把他卖个好价钱。

若能送走卢克-德容，巴萨计划冬窗签下一名顶级前锋，并等待布莱斯维特伤愈归来。

#agy撸铁笔记# 11月计划
一：每日增加时长 以练代养进行髋关节踝关节的感知训练 与略在收尾增加数组核心训练。
二：增加一天纯固定器械练腿日：中低重量高容量 内收肌群 腘绳肌 股四头肌 以强壮失衡肌肉的比例 保护关节 （与髋铰链的单腿练臀腿日进行交替互换。单侧髋铰链动作对于整个人体的稳定性有较大的作用。）
三：增加一天自由杠铃练腿日摸索 中低重量高容量 以熟悉动作增加肌肉记忆与髋膝联动为主 逐渐过度成更深的全蹲模式（过程中时刻保持核心收紧 尤其蹲起时候）

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清心何惧贪泉水；节欲应无梦鹿人。内化于心，外践于行，精神共砥红旗下；家和以德，邦兴以礼，梦想同圆春色中。梦醉太行，业灿鹿泉，廿四字精神给力；运开盛世，人和大政，万千重气象怡心。保似水清廉，敢捧公心昭日月；弃如烟名利，能持正道立乾坤。 ​​​