今天这步跑的，差点没把自己冻死。
10公里身体都没跑热，低估了外面的温度高估了这件长袖的保暖能力，可以说没有，开叉和领口形成了穿堂风。
新裤子给了我个新屁股，跑步倒是挺合适，换了长袜子，于是下半身20度，上半身2度。
最近跑步听的音频打足了鸡血，对于铁三，感觉自己越来越可以了，迷之自信。
图4这种儿时的爆米花车，现在真的看大不到了。
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#为铅山烫粉打call# 【江西上饶新增一中风险地区！】11月8日，记者从上饶市疫情防控应急指挥部获悉，江西省上饶市疫情防控应急指挥部今天发布通告，根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制关于科学划定、精准管控等工作要求，经专家组综合评估，自2021年11月8日2时起，将信州区铁三社区金凤花园划定为中风险地区，实行封闭管理措施。信州区伯爵山小区、上饶银行（五三大道27号）、信州区庆丰路何家岭59号、信州区羽泉路25号、上饶丽城18栋1单元、信州区嘉百乐超市（帅特龙店）列为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；将上饶丽城小区、广信区阳光时代小区列为管控区，实行“人不出小区、严禁聚集”。（江西新闻客户端）

【#江西上饶新增1个中风险地区#】江西省上饶市新冠肺炎疫情防控应急指挥部8日发布通告，根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制关于科学划定、精准管控等工作要求，经专家组综合评估，自11月8日2时起，将信州区铁三社区金凤花园划定为中风险地区，实行封闭管理措施。信州区伯爵山小区、上饶银行（五三大道27号）、信州区庆丰路何家岭59号、信州区羽泉路25号、上饶丽城18栋1单元、信州区嘉百乐超市（帅特龙店）列为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；将上饶丽城小区、广信区阳光时代小区列为管控区，实行“人不出小区、严禁聚集”。目前江西共有三个中风险地区，分别为上饶市铅山县葛仙山镇、上饶市信州区海德文景苑小区、上饶市信州区铁三社区金凤花园。（新华社）