【达妃琦·科普】借用我家大白牙+新手妈妈的美图给大家科普一下，各位孕妈妈们，月子期间也要和平时一样 早晚巴斯刷牙法三分钟而不是不科学的听说少刷牙为好，很多新妈妈出了月子说自己牙齿好脏好黄，要么是你牙齿本来就是需要进行牙齿美白 另加月子期间刷牙不到位 牙表面附着了大量菌斑和软垢，这可不利于自身健康和哺乳哦！

隐形矫治专家杨小川#科普时间#什么是巴斯刷牙？
巴斯刷牙法(The Bass Method)，又称贝式法或水平颤动法，是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
具体怎么刷？
1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

【什么是正确的的刷牙方法？】

正确的刷牙方法不损伤牙体和牙周组织并能够清除牙表面的菌斑、软垢和食物残渣，减少口腔细菌和其他有害物质，同时刷牙给予牙周组织以适当的按摩刺激，促进牙龈组织的血液循环，增强牙龈组织的抵抗力。常用的刷牙方法为巴斯刷牙法也称震颤旋转刷牙法。具体方法是手持刷柄，刷毛指向根尖方向与龈缘呈45度角，把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置，刷毛约与牙长轴呈45度角，勿使刷毛屈曲，轻度加压使刷毛端进入龈沟。以短距离（2-3毫米）水平移动牙刷，勿使毛端离开牙龈沟，颤动8-10次，然后向牙齿咀嚼食物面的方向旋转，即上牙从上向下，下牙从下向上旋转。然后重新放置牙刷，将牙刷移至下一组2-3颗牙，重复以上动作。注意重叠放置在上颌下颌牙弓唇舌面的每个部位重复全面拂刷。牙刷舌腭侧前牙面位置将牙刷竖放在前牙，使刷毛垂直并指向和进入龈沟。