#读书笔记[超话]#
如果你能在理智、严格、冷静、客观的指引下全神贯注于眼前的事物而毫不分神,好像随时都可能有人将它带走那样;如果你能像这样坚持下去,无所期待亦无所恐惧,只有对于眼前的事物,对于自己所说的每一句话(没有一句谎言)都满足,那么你就是一个幸福的人,而且没有人可以阻止你的幸福。
----马克•奥勒留《沉思录》
如果你能在理智、严格、冷静、客观的指引下全神贯注于眼前的事物而毫不分神,好像随时都可能有人将它带走那样;如果你能像这样坚持下去,无所期待亦无所恐惧,只有对于眼前的事物,对于自己所说的每一句话(没有一句谎言)都满足,那么你就是一个幸福的人,而且没有人可以阻止你的幸福。
----马克•奥勒留《沉思录》
情绪价值,是指一个人影响别人情绪的能力。
——如果你能让别人在相处时和你觉得愉悦、舒适,你对他的情绪价值就会很高,感情就会非常稳定;
反之,如果你总让他产生负面情绪,比如总吵架、批评、指责、作,那么你的情绪价值就会很低,感情就会出问题。
所以说,一个人在感情里越懂得提供情绪价值,ta的婚姻就很容易幸福。
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——如果你能让别人在相处时和你觉得愉悦、舒适,你对他的情绪价值就会很高,感情就会非常稳定;
反之,如果你总让他产生负面情绪,比如总吵架、批评、指责、作,那么你的情绪价值就会很低,感情就会出问题。
所以说,一个人在感情里越懂得提供情绪价值,ta的婚姻就很容易幸福。
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运用“冷冻挽回法”,男人主动回头再爱你:
冷冻的意思就是,先把这段感情放置一段时间,冷一冷,从而可以制造反差,扭转局势,让他回头。
当你真正对他冷冻起来,男人的心理状态是怎样的呢?
一开始他会如释重负,因为你之前的纠缠已让他疲惫不堪,现在他看到你好像放下来,他的压力也渐渐缓解下来,对你的负面情绪也没那么重了。
如果你能坚持2周不去联系对方,而是把时间放在提升自我身上,那么男人就会对你产生好奇,他会觉得明明是他先提的分手,为什么你却没有半点不舍,为什么一点也不需要他了。
当冷冻超过三周,男人的这种优越感会慢慢被侵蚀,他会猜测你是不是有新的交往对象了,他会开始主动关心你的生活,了解你的情况。
当然,这种关心,不是因为他重新喜欢上你了,而是他心里的不甘,不甘自己才是那个失败者。所以你要利用好这种心理,按兵不动。
不要他一示好,你就说复合;不要他一找你,你就坚持不住了。如果你暴露需求,那他就会觉得你之前的冷冻都是装出来的,你的价值会在他面前瞬间丧失掉。
所以你要做的,就是对他没有需求感,像朋友一样,聊一会天,但是要不冷不热,并且要学会主动结束对话,表现出很忙碌的感觉,不要让他觉得自己很重要。
女人越是不紧不慢,越是能够挑起男人的占有欲,学会拿捏分寸,巧妙制造暧昧感,控制距离,欲擒故纵,那么你就占据了感情的上方。
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冷冻的意思就是,先把这段感情放置一段时间,冷一冷,从而可以制造反差,扭转局势,让他回头。
当你真正对他冷冻起来,男人的心理状态是怎样的呢?
一开始他会如释重负,因为你之前的纠缠已让他疲惫不堪,现在他看到你好像放下来,他的压力也渐渐缓解下来,对你的负面情绪也没那么重了。
如果你能坚持2周不去联系对方,而是把时间放在提升自我身上,那么男人就会对你产生好奇,他会觉得明明是他先提的分手,为什么你却没有半点不舍,为什么一点也不需要他了。
当冷冻超过三周,男人的这种优越感会慢慢被侵蚀,他会猜测你是不是有新的交往对象了,他会开始主动关心你的生活,了解你的情况。
当然,这种关心,不是因为他重新喜欢上你了,而是他心里的不甘,不甘自己才是那个失败者。所以你要利用好这种心理,按兵不动。
不要他一示好,你就说复合;不要他一找你,你就坚持不住了。如果你暴露需求,那他就会觉得你之前的冷冻都是装出来的,你的价值会在他面前瞬间丧失掉。
所以你要做的,就是对他没有需求感,像朋友一样,聊一会天,但是要不冷不热,并且要学会主动结束对话,表现出很忙碌的感觉,不要让他觉得自己很重要。
女人越是不紧不慢,越是能够挑起男人的占有欲,学会拿捏分寸,巧妙制造暧昧感,控制距离,欲擒故纵,那么你就占据了感情的上方。
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