减肥减脂最快的十种食物对减肥的人来说，如何吃好一日三餐是瘦身路上的大磨难，克制食欲吃得少，身心受折磨。难得放纵自己，多吃点自己爱吃的食物，薯片、糖果、糕点等都来点，却让肥肉缠上身，还附带个营养不良，简直是晴天霹雳！想要健康变瘦，每顿饭都要吃好，让你的减肥餐不出错，瘦身大业才更容易成功。那能减肥减脂到底要吃什么食物呢？
#萱宝儿❣成长日记#
这几天晚上的陪玩
做的全是她爱吃的[喵喵][喵喵]
1—3做饼干
学着打鸡蛋、加面粉、看重量、搅拌、揉面团、装袋子、放冰箱冷藏、擀面饼、压模型、摆盘、放到烤箱里、设置温度…等待出炉品尝
4—5冰淇淋食玩
做好了4个冰淇淋，全家人一人分了一个
6—9做甜甜圈食玩
原本也是能做4个甜甜圈，一开始没认真看说明，加多了水，作废了俩。[笑cry][笑cry]
后两个巧克力的做的很好，用了超多装饰品，成品宝子一口一个吃掉了[哈哈][哈哈]。
这几天晚上的陪玩
做的全是她爱吃的[喵喵][喵喵]
1—3做饼干
学着打鸡蛋、加面粉、看重量、搅拌、揉面团、装袋子、放冰箱冷藏、擀面饼、压模型、摆盘、放到烤箱里、设置温度…等待出炉品尝
4—5冰淇淋食玩
做好了4个冰淇淋，全家人一人分了一个
6—9做甜甜圈食玩
原本也是能做4个甜甜圈，一开始没认真看说明，加多了水，作废了俩。[笑cry][笑cry]
后两个巧克力的做的很好，用了超多装饰品，成品宝子一口一个吃掉了[哈哈][哈哈]。
「金山生煎」
就慈溪生煎的 代表‼️‼️完美的发面+底部煎制的又薄又脆 真的好爱吃这个脆底️ 来得晚还不用排队 有幸遇上了最后一锅出炉的烫口生煎！！再打包10个 也忍不住了 连吃两波太满足了～
「豆浆&豆腐脑」这两个 不太推荐 出品不稳 咸豆浆也很淡
「鲜肉小馄饨」小馄饨皮薄馅儿大，一碗下去胃里都是热乎乎的。
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怪兽歪分享，感谢观看。
#宁波美食##慈溪美食##潮流生活#
就慈溪生煎的 代表‼️‼️完美的发面+底部煎制的又薄又脆 真的好爱吃这个脆底️ 来得晚还不用排队 有幸遇上了最后一锅出炉的烫口生煎！！再打包10个 也忍不住了 连吃两波太满足了～
「豆浆&豆腐脑」这两个 不太推荐 出品不稳 咸豆浆也很淡
「鲜肉小馄饨」小馄饨皮薄馅儿大，一碗下去胃里都是热乎乎的。
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